游泳怎么才能游的久？

问题描述：

我游泳的时候总是游没多久就游不动了～～是体力的问题吗？？
～～

问题解答：

首先学会换气，如果脑袋一直在水面上游不了多一会儿就累了；
其次就是泳姿了，泳姿正确，如果体力好，游长了，如200米蛙泳，200迷仰泳和400、800和1500米自由泳等不会感觉很累；
再有就是平时多做其他无氧+有氧运动增加肺活量，最简单练肺活量的方法就是脸憋水里坚持时间越长，肺活量就越大。唱歌也是练肺活量的方法之一，看个人爱好了。
还有其他方法，如：在跑步机跑步或快走（包括短距离加速跑、40分钟以上慢跑）和各种器械练习。

不要着急，慢慢来，每次都比上次坚持的时间长一点，不久以后你就能游的时间长了

细心