怎么克制网瘾

问题描述：

怎么克制网瘾 每次我想克制自己让自己不玩的时候！ 没到3天半便忘记了自己当初想让自己不玩！ 玩的时候自己却没什么好玩的！ 无聊 ！ 自己就在那上面无聊的看看！ 玩会便下了！ 看看别人玩 ！ 觉得有意思！ 于是自己上去玩，又觉得没意思了！ 我该怎么办！！！

问题解答：

用循序渐进的方法,一开始你规定自己
每天只上2个小时,过两周减为一个小时,
其实这样已经不错了,继续的话,
慢慢变成两天一小时,再慢慢变成不上,
闲暇时间找点名著看一看,找点音乐听听,
你会发现生活中有意思的事情很多,
就自然少上网了

那你就努力的玩 玩的恶心位置 强迫自己玩 放开的玩 这样过段时间你就不象玩了 然后又是想玩 这样的循环

我就是一年的时间有半年是一点都不象上网的一想到上网就感觉好没意思上网也不知道干什么, 然后又是半年象玩 然后就可尽的玩然后又是不象玩

你可以找些别的事情充实下自己 这样你慢慢就能脱离网隐了

在你觉的网没什么好玩的时候，自己去把网退掉，不玩，过上一年半载的，就克服了