问题描述：
我练自由泳有几个月了，现在的水平是：技术要领都知道，游起来有一点像模像样了，但就是游不远，也就是十几二十米就不行了，感到呼吸困难，但是蛙泳我能游千米以上。自由泳我两边换气和一边换气都没问题。
问题解答：
很正常，还是肺活量不够，不用灰心，坚持练就没问题了。至于蛙泳……要是不着急的话游个几千米都没事，当然了，体力要够，要不抽了筋就瞎了……
我觉得主要是你的体力不足所致，肺活量可能也不够，现在天气冷也是一个因素
坚持练下去吧，情况会慢慢好转。
如果你是男生，建议你做一些其它运动，把体力耐力和肺活量都提升起来。对于你来说，肺活量的训练，游泳是首选，长跑也很不错，还有跳绳、深呼吸等
体力的训练，建议你去健身房，在那里能够得到全面的提升。如果你想要健身的具体方法，我可以再发给你。我的百度回答里也不少。
大学里，我常常去健身，然后再去游泳，很写意~~~
自由泳主要动力就是臂部的划水, 你这种情况就是臂部力量不够,可以练练单杠,哑铃增强一下臂部力量. 你的蛙泳能游上千,按说耐力可以, 但自由泳差距这么大,有可能就是技术要领应该没有理解完全, 换气没有到位, 吸入氧气不足所致
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