问题描述：
问题解答：
营养和睡眠搭配，减少压力，适当的运动。
我晕死佬~吃在多补再多都不如从根本上解决问题。从根本上就是让她上网别上那么迟，告诉她，女孩子生活更该有规律，不然对皮肤，以后老的快，对身体也都不好~~而且你可以带她出去逛逛，做些别的事转移下她注意力~这些可要比你吃再多的营养品有用多了
补品现在很多...多补补...也少上点网..其实上网也是很耗费精力的饿
身体不好就不要老上网了,多多睡觉~~~再吃点维生素钙片什么的
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