我想做一次小型的徒步旅行最好的路线是什么?

发布时间:2024-05-08 13:10 发布:上海旅游网

问题描述:

恩,我是初学者而且年龄比较小(才初2),在假期我想做一次短期的徒步旅行,恩.....我现在辽宁盘锦,应该往哪里走呢?对了,如果老乡看到了我希望可以跟我一起走啊!!!

问题解答:

楼主是初学者(其实徒步本身没什么初学者,应该说是“初级徒步者”),建议楼主选择难度等级较低的线路。

下面先介绍一下徒步路线的等级划分方法:
评价一条线路的难度等级,一般按照三个方面来考察
1、距离分级:
1级:10公里/天以内;2级:10-20公里/天;3级:20-30公里/天;4级:30公里/天以上。
2、时间分级:
1级:3小时/天以内;2级:3-5小时/天;3级:5-8小时/天;4级:8小时/天以上。
3、升程分级:
1级:500米以内;2级:500-1500米;3级:1500-2500米;4级:2500米以上。
知道了上面的三个方面评价办法,就能计算一条线路的难度等级了。
难度等级=距离级别×0.25+时间级别×0.45+升程级别×0.3。

1级是简单级,适合12-65岁之间的任何人群(相应残疾的人员除外,下同);
2级是难度级,适合12-65岁经常参加锻炼的人群;
3级是挑战级,适合22-55岁之间、有一定户外经历、身体素质较好的人群;
4级是专业挑战级,适合20-45岁之间、有较强专业户外运动知识、户外经历丰富、身体素质优良的人群。

知道了上面的标准,楼主就可以自己制定路线了。
建议楼主首先选择难度级别小于1.5的线路进行,待适应后,再增加难度。

初级徒步只需要选择一个比较郊区的地方,体力消耗不要过大,地形起伏明显,主要以锻炼耐力和意志力,以后逐渐前往多山,河流地形相对复杂的地方,一双好的徒步鞋很重要,装备初级要求不高,慢慢了解吧

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