问题描述：
问题解答：
要说马上就能戒掉那是不可能，什么事情都讲究规律的。
你的网瘾不是一天两天行成的，楼主说的严重，可能上网也有很长的时间了吧。
要想戒掉网瘾，首先自己是要诚心，不能三天打鱼，两天晒网。一定要有恒心，对自己有信心，相信自己一点能戒掉的。
好，有了恒心和信心后，就要开始有实际行动了，一定要付出实际行动，不要说是一套，做是一套。
开始行动后，就是考验自己有没有恒心了，自己能不能克制住自己。得靠你自己。从第一天开始上网的时间减少一点点，第二天，第三天，一直下去。坚持每天上网的时间有所减少，每天上网做的事情都要有意义，这样长期坚持下去，也许半个月，也许一个星期，也许更快，相信你一定能走去出的。
希望你成功。
何必戒？
戒了又如何。
只不过是把时间从浪费在网络上转移到电视、游乐中。
保证工作/学习时间，保证与家人、朋友固定、一定的相处时间。
何必强求自己？
远离电脑.想办法让自己接触不到电脑.
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