问题描述：
在从我上初中时起，自碑不知不觉在我心中萌芽了，可能是因为发觉自己长的太一般吧，（有时看自己觉得好丑）本来能说会道的我，变的沉默寡言了，我读书不好，所以我初中毕业就不读书了，当时我迷上了，可以放在电视里玩的游戏，天天玩，也不和别人打交道，性格也慢慢的变内向了，就这样过了几年，后来去工厂上班交过几个好朋友，后来我离开了，我是一个不会主动联系别人的人，（中间朋友联系过我几次）就这样几个好朋友，就变成了几个没有联系的陌生人，后来我在别的工厂交的朋友也是这样，有时我碰到朋友，我不知道自己是怎么回事，我不是去和他搭讪，反过来是避开他，当不认识，（其实我是很想要朋友的）总感觉自己怕碰到熟人，感到好自碑，…… 我不知道，自己是怎么回事，现在觉得越来越严重了，我现在是29的老男了，我现在连和一个熟人怎样说话的能力都尚失了（在一起不知道应该说些什么），我想改变自己，谁能教教我该怎么做啊？
问题解答：
走的远一点，离开自己树的碑。
逼着自己 开拓你的世界!!
告诉自己 反正我不说话也是闷一辈子
不如做些改变
从最简单的行动做起
比如买东西的时候 都可以和别人聊上一两句
只要迈出第一步 一定能够成功 加油
我支持你
树立正确的目标，相信自己我能行。
初中的政治书里有，3年了，记不清楚，自己找认识的弟弟妹妹借来看看。
找到自己的优点， 多交朋友， 因为只有朋友才会认可你的好
只想你所拥有的，不想你没有的。
看到自己的优点，慢慢就好了
世界上人人平等，你又何必自卑呢
找到人生目标.排除一切干扰.努力前进
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