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我想减肥，请问游泳要一天游多久才能减肥？

发布时间：2024-05-21 17:44 发布：上海旅游网

问题描述：

问题解答：

一般一天锻炼1小时就OK了，要坚持，如果一个星期只锻炼1天或两天等于没锻炼，还有就是注意饮食习惯。----体育老师

60到90分钟就能减肥了

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