问题描述:
身边的人都能游很远,我体质不比他们差,可我怎么游不了多远呢?
我就是游一会就没有力气了。一点力气都没有了。
问题解答:
你要找到是什么方面的原因
是因为体力的话,就需要你多练习,游泳时的节奏(呼吸与发力),充分利用每次发力的推动力
另外一个原因就是技术问题,就是游不到几步就下沉,虽然还有体力但是无济于事,这样子的话,就需要你好好学学游泳技术了
是蛙泳吗,如果是的话:
1你没掌握好动作节奏,游泳要有一个用力——放松的过程,如果你老处于用力状态,节奏太快,你体力再好也会一下子就累了。记住我的口诀:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,臂腿伸直漂一会”,飘一会就是放松滑行,只要你按这口诀作,会配合好的。
2动作和呼吸没配合好。注意要吸完气头下水后再蹬腿。呼吸没配合好会很累的。头下水后再蹬腿是为了保证身体处于最小阻力时来蹬腿,向前的速度才会快。
3蹬腿效果不好,蹬腿老是蹬空也会耗费体力。
4游进过程阻力太大。如抬着头游,身体与水面不平行,助力就会太大,当然累。
(当我看到以上某些人在抄来抄去时,我就觉得没劲,不懂就不要回答,还乱抄什么?这是对提问者的负责吗?国人正因此种人太多而没脸,知识产权的保护看来是很难了,悲哀!我在这里先声明,这是原创,谁要抄的话,我会投诉的,到时分捞不到还会扣的)
你要找到是什么方面的原因
是因为体力的话,就需要你多练习,游泳时的节奏(呼吸与发力),充分利用每次发力的推动力
另外一个原因就是技术问题,就是游不到几步就下沉,虽然还有体力但是无济于事,这样子的话,就需要你好好学学游泳技术了
回答者:天一亮 - 高级魔法师 七级 4-24 17:01
说的对支持你
你要找到是什么方面的原因
是因为体力的话,就需要你多练习,游泳时的节奏(呼吸与发力),充分利用每次发力的推动力
另外一个原因就是技术问题,就是游不到几步就下沉,虽然还有体力但是无济于事,这样子的话,就需要你好好学学游泳技术了
应该是技术原因。以前我也是游的不远,但是改进以后好多了,呵呵!!加油加油!!!
技术原因