如何戒除网瘾

发布时间:2024-05-14 19:07 发布:上海旅游网

问题描述:

教我,我现在每天都要上网,不然会很难过
帮帮我

问题解答:

唯一的答案就是除了上网再找些别的事情做而且尽量不要和电脑有关,比如说多做些运动,学习你喜欢的运动。那么从某种程度上,你就可以摆脱上网的诱惑了,至少,你有新的目标了,注意力会有所转移,不会经常忍不住上网。让生活充实,让精神充沛。我不妄想用什么大道理去说服你,试着按我说的做吧。

多运动,多交朋友,多找些事做做

我每天上网14小时.

如果是家里的电脑的话,你就取消宽带服务,如果是在网吧,那你出门的时候你就不要多带钱。最好是转移注意力,干干别的什么,比如打打球,看看书之类的

看见网吧就会遏制不住欲望,想去上网...
一想起网络游戏就会忍不住想出去...
在家里呆着不喜欢和爸爸妈妈说话,懒得理他们,他们说话多了就会烦...
夜里在家经常睡不着...
上不了网会很烦躁,杀人的冲动都有...
一上网就会觉得特别开心...像上了天堂一样...

这是症状...

解决办法:

一、想办法让自己意识到,阳光很美好...绿的树,新鲜的空气很爽心悦目...

二、如果暂时离不开网吧,试着在网吧做到只看别人玩,自己不玩。怕丢面子的话,就在朋友玩的时候去看看,观察他们都做些什么,聊天都聊些什么...再想想:这样的生活有意义没有,是不是真的是你想要的...一定要做到自己先不上,先看他们玩...

三、假如那天自己没钱了,不要和别人借钱...实在想上网了,就围着所在城市的各网吧转吧。在街上转...观察下人群...他们为什么这样忙碌,这样忙碌能得到什么...再想想,如果你去上网,玩游戏或者聊天...失去的是什么,得到的是什么...未来是什么...

四、想象一下:如果全世界,断了网,电话也全断了,所有的通讯办法都断了...你能很快速很直接的找到的人是谁:答案是:亲人...试想下:如果你病了,哪里来钱?如果你读书不行,吃穿以后怎么办?如果有一天,你不玩游戏了,游戏里的朋友们会寻找你吗?会思念你吗?

五、是不是觉得自己很孤单...在现实里的朋友多不多?如果有一天,你想哭,或者想找个人分享快乐而又上不了网...找谁?然后就找他...去告诉他,你染网瘾了...也许他会帮到你

六、游戏要升级,要打装备,也有做游戏里的商人的...想一下,如果你回归现实社会,父母老了,你该如何养活自己?把玩游戏和上网的那种冲劲放到现实社会里是不是更好点?想象一下,如果自己很有钱了.... 是不是就不需要像以前那样,为了点网费,到处碰壁,惹人白眼...

七、现在流行的那些非主流...他们所谓的独立...网上视金钱如粪土...离开了父母,离开了社会...离开了那个空气污浊的网吧...他们算什么东西...?想一想...

八、还记得孩提时代的梦想吗?游戏里,也许你能很强大...那么现实中呢?你能做到不?也许是的,你成绩不好,但你的存在是合理的,天生我才必有用...要记得,引导你一生的,很多时候就是儿时的梦想...要记得,不要忘记它们...它们永远在你心里...

九、如果你是男人,就做男人应该做的事情...如果你是女人,就做女人应该做的事情...网络上...没有人...所存在的,都是一个虚假的影象...

转移注意力,把重点放到别的地方,如果你是个18岁以上的成年人,可以把心思适当的放在女朋友、家人、事业上面,如果你是未成年人,把这个想法跟你父母说下,报个兴趣小组啊,定期的去外面旅游,不需要太远,郊区啊,朋友家,等等都可以,这个主要还是要看你的毅力,转移了之后你就会平常面对了,主要还是要有颗平常心。

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