问题描述：
如题，请问二者区别到底在哪里？哪一个弯曲幅度大，或者用弯曲不？
怎么不同的教练，以及教练与网上视频教学说得都不一样？
请不要把网上的东西随便粘来，那样不给分，直接删掉！！！！
问题解答：
都是大腿带小腿,只不过一个向上一个向下,注意节奏.仰泳时脚掌要始终在水里,能翻起水花就行
仰泳腿： 往下主要是网上踢水，但是往下同样要用力，具体动作是大腿略微下压，带动小腿弯曲，然后小腿再用力踢平，往下的时候膝盖可以略微弯曲但不要太弯，用上腹肌的力量，注意最后是踢平。
自由泳腿：纯往下使劲，幅度不要太大，但要注重频率，跟仰泳腿一样膝盖同样需要弯曲，但是可以比仰泳腿弯曲的幅度大一些，看你能不能时使上劲了。
2者的区别就是仰泳腿要用上腰腹的力量也就是腹肌，自由泳腿全靠腿了，而且弯曲的幅度是自由泳的大。
教练们说的不一样的原因是每个人的见解都不同，没有什么绝对正确，主要是看快不快，适不适合你而已。
仰泳腿不要打太厉害
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