武汉到西藏游 自行车

问题描述：

希望各位通告一下注意事项和准备工作
虽然以前在省内有过经历，但都是一些短途旅行，难以相提并论。
这次打算骑自行车到圣地一游，希望能够给予各方面的建议。
路线，着装，装备，随身物品，
我现有帐篷一个，仅此而已，还有就是那向往的心。
08年

问题解答：

去西藏可以走青藏和川藏线，但是现在四川那里肯定不能走，即是是平常，也不建议你走川藏，那条路风险太大了，安全是前提。
去西藏的话一般有两种选择，第一是从武汉一直骑行过去，还有就是坐火车到兰州，然后从兰州出发。第一种方案耗时耗费比较大，第二种方案节约时间和费用。
建议你从兰州出发，大部分人都是这样选择的。地图肯定是要带上的，不过迷路的可能性不大，青藏公路笔直的路，一般不会迷路。
装备：手电，自行车全套维修工具，备用车胎，跌打损伤药，常用药品（消炎，感冒，腹泻等药），折叠刀，打火机，太阳镜，防晒霜（高原辐射厉害）。秋衣或者毛衣（白天热，晚上很冷的），野营装备（帐篷，睡套（高原上虽然一马平川，但是人眼很稀少，有时候没有办法就只好露宿了），通讯工具，钱财，雨具等
建议你出发前半个月需要做一些体能训练，尤其对初去高原的人。为什么选择从兰州走，是为了让人的身体有一个缓慢适应高原而动过程，去拉萨的青藏公路最高海拔5000多米，一般人到高原都有强烈反应，更何况还药骑自行车。从兰州到西宁到格尔木是让身体慢慢适应高原反应，如果这段时间你感觉身体不适，建议返程，不要逞强，生命是最重要的。如果在中途生病，一定药尽快的医治，高原地区一个小小的感冒都是致命的。
如果你能慢慢适应兰州到格尔木的里程，那么身体基本就适应了高原环境，但事后在骑行中要保持匀速前进，不要因为高兴兴奋就飚车，虽然路很好，但是对体能消耗很大，一定要保持体能，高原地区一天骑行100公里就足够了，你在出发前先买好地图，规划好每天的里程，尽量保证每天到一个村镇，这样比较安全。每一天晚上都要把次日的干粮准备好，最好多准备一天，以防万一途中找不到落脚的地方。
你一个人走的风险有点大，一般去西藏都是结队去的，这样有个照应，而且这么多的装备可以分摊到几个人，而你一个就要准备这么多的装备。预祝你一帆风顺

你太急了，多跑几趟省外的长途吧... ...