问题描述：
问题解答：
首先要纠正一下，是庸人自扰而不是忧人自扰。
这个成语出自《新唐书·陆象先传》：“天下本无事，庸人扰之而烦耳。” 后来人们用这个成语指本来没事，自己自寻烦恼或自找麻烦。
成语 庸人自扰
发音 yōng rén zì rǎo
解释 自扰：自找麻烦。指本来没事，自己找麻烦。
出处 《新唐书·陆象先传》：“天下本无事，庸人扰之而烦耳。”
示例 他在房里踱了半圈，在门口停下，背对着郑成功，警告似地说：“不要～。” ★华而实《汉衣冠》三
用法 作谓语、宾语；指自己找麻烦
是不是“庸人自扰” 啊？
庸人自扰
解释 自扰：自找麻烦。指本来没事，自己找麻烦。
有这么一个故事：
（从前有一个小和尚感觉异常苦恼，因为他觉得师兄师弟老是在背后说他的坏话，所以即使在念经的时候也内心烦躁不安。
终于，小和尚无法再忍受这种痛苦，来向师父哭诉：“师父，师兄师弟们常常说我的坏话，中伤我，不论我走到哪里，都有人在背后对我指指点点，这让我无比羞愧。”
师父双目微闭，轻轻地说：“是你自己说别人的坏话，为什么赖给师兄师弟呢？”
小和尚一听急了，跺着脚不服气地说道：“师父，我没有说别人的坏话，是他们胡乱猜忌。”
“不是他们胡乱猜忌，是你自己胡乱猜忌。”
“他们无中生有。”
“不是他们无中生有，是你自己无中生有。”
“师父为什么这么说？我管的都是自己的事啊！”
“说坏话、乱猜忌、管闲事，那是他们的事，就让他们说去，与你何干？你不好好念经，领会佛法，老想着他们说坏话，不是你在说坏话吗？老说他们乱猜忌，不是你在乱猜忌吗？老说他们管闲事，不是你在管闲事吗……”
小和尚茅塞顿开。）
“世上本无事，忧人自扰之”，所有的烦恼都来自于自己的内心。要走自己的路，做自己的事，心如止水，以不动治百动。保持沉默，再大的毁谤和中伤，都会不攻自破。所以，要学会沉默的应对，把皮球踢给对方，让对方搬起石头砸自己的脚，这是大智慧。
天下本无事，庸人自扰之。有些杞人忧天的意思。
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