问题描述：
谁知道接近我们生活的食物有哪些可以补肾呢？或者是什么样的菜怎么样做才可以补肾呢？
问题解答：
按中医理论说，只要是黑色的食物都对肾有补益。做菜的方法千变万化，完全靠自己去领会。
虾 淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜 泥鳅 驴肉 牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子 鹌鹑 鸡蛋 蛇肉 鸽肉 狗肉 韭菜 荔枝 麻雀 羊肾 枸杞 松子 麻雀蛋虾,海鲜类的不能和维生素C搭配
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