关于游泳的问题 上海的进

问题描述：

想找个市区的泳池。
两点要求：周一到周五白天没有小朋友来游的
室外的 本人男性感觉白白胖胖很恶心想晒黑点
还有就是成人有无必要请游泳教练？还是就让朋友家人教呢，是不是请教练的话基础比较扎实对以后有帮助。
我是要运动减肥，青年男性体质较好以什么强度的锻炼适宜，最好能帮我排个锻炼强度表就好了，怕自己傻练强度太大以后停练会很快反弹。
问题比较多，辛苦大家。回答的好的再加分。
我是普陀的 6月份我整月有空 稍微远点都无所谓 6月份是我减肥月 又想学游泳又想学轮滑 什么都想玩就恨没这么多力气

问题解答：

http://zhidao.baidu.com/question/29421704.html?si=1
http://zhidao.baidu.com/question/8336951.html?si=4
郁闷啊，我（吉林的王凇）回答了，答案不见了。
所以我只好用马甲来回答。把我的答案采为最佳答案！谢了！

你住哪里啊？我在田林这里，这里的游泳池还是蛮多的，钦州路近田林东路就有一家体育馆。上体馆也有的，光大也有的。不知道你在哪里，所以没办法说了。
一般来说，游泳池都有教练，你跟教练聊聊，他就会教你了。
如果你想晒黑点，嘿嘿，跟我一起钓鱼吧，三天包你黑