问题描述：
我想知道跑步减肥和游泳减肥的效果有什么区别，跑2000米消耗的能量比游1000米多吗？
问题解答：
游泳是减少脂肪的最快运动.在水中受到水的阻力.可以有郊减少全身的脂肪2000米的跑步效果肯定不如1000米游泳.当然.跑2000米比游1000米省力现在是夏天.建议去游泳吧.不但不容易热.而且可以塑身形
不能，游泳是十分消耗提力的 ，所以游泳减肥效果更明显
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