自我评价降低、悲观厌世、自责自罪怎么办

发布时间:2024-05-15 13:16 发布:上海旅游网

问题描述:

在闲聊中人们总是爱否定我的话,是我的原因么
就那么少数一两个人,总是爱跟别人唱反调,怎么应付来调节自己的情绪呢

问题解答:

我在上大学我的父母都去世了都没你厌世,人总要学着张大,何必在意那些无聊的话呢?你自己活着就是为了别人说你这说你那吗?活着是自己的事,做好自己不就行了?

有你自己的原因,但也没必要太拿别人的话当回事

是你的原因,太过自我了,这样下去容易得抑郁症,要从调节自我做起

每天起来告诉自己你是世界上独一无二的,做自己就好不必在乎别人怎么说

那就少跟他们聊,做些有意义的事。譬如:学英语、学写作

热点新闻