如果每天游一个小时，3个月会瘦多少斤？

问题描述：

我是女生，16岁。

问题解答：

没概念。

七八斤吧。

再及，多睡会觉对减肥有好处，别熬夜。

别的呢，你现在的体重身高之类的
每天游泳的时间段很重要，下午15：00-18：00脂肪消耗的会快些
如果你本身是肌肉型的女孩子游泳会让你四肢变的纤长写，并不会瘦太多，但体型会变的很PP
单纯的肉肉型女生大概会瘦5kg-20kg这个视个体脂肪分布和原本体重是会有不同的啦。
另外提醒下哦，在运动后记喝点淡盐水，对消除运动造成的乳酸很有效果，并且会帮助排出一定身体内沉积的毒素，对减肥有着事半功倍的作用哦。

减的不多 因为在水中 汗液无法及时排除 所以减肥效果不明显 但是游泳可以塑性 就是让你身上的肉更匀称 要是减肥的话建议去健房 跑步机或者蹬单车

对呀

七八斤吧。