游泳,瘦10斤要坚持游多久?

发布时间:2024-05-19 01:04 发布:上海旅游网

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楼上的那是不可能的
就算瘦了也很快胖上去
不管什么方法减肥 最重要的还是坚持
游泳主要是锻炼你饿心肺功能
减肥的时候不会太难受 缓解胸闷 气短

每天不停的游1小时半个月至一个月就可以

游泳不减肥

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