我有个弟弟,因为自己相貌平平,所以比较自悲,希望有人帮忙心理辅导

问题描述：

我有个弟弟,因为自己相貌平平,所以比较自悲,也不愿与人沟通,也不愿出门,甚至于不想找女朋友,希望有人帮忙心理辅导

问题解答：

你弟弟心里悲观，家人也有责任。可能是一直以来，有点什么事，你弟弟不愿意做，家人就说他胆怯，不愿与人沟通。我很难想像一个男的会因为自己相貌平平，而觉得没脸见人，很可能是家人对他的错误理解，即使是他自己说出来想变帅一点，但这个很显然不可能成为原因。

家人要做的，就是不要管得太多，有些字眼不要当面提，这样会让他形成一种习惯性的想法（悲观），以为是真的就怎么怎么了。也不要说，邓小平长得不帅，同样当领导，你想你弟弟听到这样的话会怎样想？！

xinxingalex说的锻炼方法，是不错的。男的注重有型，而不是漂亮的外表。要身体健康，大方，乐观。体育锻炼也能对心理有很好的效果。

至于不想找女朋友，不知你弟年龄多大。如果在正常年龄以内，不用着急，毕竟女朋友不是“找”就能有的。

对于他的悲观被动
最有效最快速
最彻底最持久的方法是
坚持每天都锻炼身体
这样你的身体和心理都会快速强大起来
让你积极主动健壮聪明阳光帅气果断勇猛无畏有坚强的意志品质
鼓励他锻炼吧
在室内的也一样好