在服务过程中,面对挫折,如何进行心理自助?

发布时间:2024-05-11 02:29 发布:上海旅游网

问题描述:

代偿:(寻求“代偿性”满足):
合理化:(自我辩解、化不合理为合理)
宣泄:(通过诉说和象征性攻击进行宣泄)

以旅游行业为背景,这三小点能各给我举个简单的例子吗???

问题解答:

如果你遇到了挫折你将怎么办?

答:事业有成一帆风顺时许多人的美好想法,其实很难做到一帆风顺,要接受这样一个现实,
人的一生不可能是一帆风顺的,成功的背后会有许许多多的艰辛,痛苦甚至挫折.在人生的一段时期遇到一些挫折是很正常的.只有经验知识和经历的积累才能塑造出一个成功者.我觉得面对挫折要做到以下几点:

第一要敢于面对.哪里跌倒要从哪里爬起来,小平同志还是三起三落呢,不要惧怕困难,要敢于向困难挑战.

再者要认真分析失败的原因,寻根究源,俗话说失败乃成功之母,在挫折中掌握教训,为下一次奋起提供经验.

还有在平时的工作生化中要加强学习,人的一生是有限的,不可能经历所有的事,要在别人的经验吸取教训.

最后可能由于当局者迷或者知识经历的不足,自己对于挫折并没有特别好的处理方法,这是可以求教自己的亲人朋友,群策群力渡过难关

而挫折分感情和工作两种,
不同的挫折不同的境遇。
大概用以下几种来
1.发泄
2.自慰
3、代偿
4.升华
5.推倭
6.退化
7.冷漠
8.幻想
9、反向
10.投射

尝试着回答下楼主:
1,就是类似于,一个游客说“你们这的XX真难吃”。此时,你可以转移他不喜欢的目标啊

你说“其实有一种叫做XX的很好吃,您想去吃吗?”

重点:转移其关注的缺点,把优点放在他面前

2,游客说“这酒店服务真烂,为什么钱要那么贵啊”

你作为导游,回答说:先生,最近来旅游的人真的很多,一般的游客都找不到房子的,幸亏我提前给您准备好了。

3。假如,一个美国游客说:西 藏
不属于中国,它是独 立的,你可以反驳这个游客:“西 藏在中国的地位跟宾夕法尼亚州在美国的地位一样,那么您觉得宾夕法尼亚州不是美国的吗?”
这样的反驳,一般就很有效果,要委婉点

或者跟自己的亲人朋友,抱怨下自己的辛苦

职业素质这本书找找看看吧

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