游泳的技巧是什么?我会游但是太累

发布时间:2024-05-14 16:03 发布:上海旅游网

问题描述:

我会了挺久的了,但是很少游,就只能游很短的距离,很费劲,蛙泳.
换气也不熟练,我应该怎么办,我看有的人游的相当远,和跑步似的,

问题解答:

协调,勇气和水感
只有手脚配合好了才可以衔接上,维持速度不变后继续加速。
要不怕喝水,反正也是占便宜嘛,坚持下去,才可以找到协调的感觉。
所谓水感就是水阻感知,怎么游水阻最小,要自己来揣摩体验。
能说的就这么多了 加油!
还有一个小窍门,自己总结的:气吐在水里,最后剩小半口,抬头后会有水从脸上流下,把水吹走就不会吸进去了!
加油啊 !

没技巧的,游得久了就快了。

刘翔告诉你他的技巧,难道你就跑的快了。不是这么个事儿

我有一堆技巧了,分儿···

没办法,没技巧,慢慢有吧,就是累。你以为那么简单吗,坚持住就行。要么找个教练,规范一下动作,你给的分太少了,我懒得回答。

楼上说打水不能屈膝,这也太基本了,不都这样游吗。夹水,好像应该叫抱水吧。

换气换太快了,动作太快了~要把动作速度放慢蹬水再用力,
游泳是玩水,我们不是运动员,所以不需要拼命的游啊游的,
那样既得不到锻炼,还对身体不好的。
个人意见,我就是游的慢,能游很久的那种啦~!

第一是打水,我们游泳队第一个练得就是打水,一般的人,在游自由泳的时候打水的膝盖是弯曲的,这样很累,而且速度慢。
第二是换气
如果你是游蛙泳 ,那么手脚要配合好,换气的时候就是手往内夹水的时候。

还是不熟练~动作正确的前提下

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