问题描述:
最近要减肥,听说吃全麦面包会比较好,但是又说有的全麦面包其实也加入很多油和糖,也不见得有多少粗粮在里面,热量反而更高。 请大家推荐一些好的牌子给我吧!顺便教我鉴别一下什么样的全面麦面包比较好 谢谢大家了! 我附近的超市有联华、华联、乐购。
问题解答:
全麦面包,是整粒小麦,不提出麸皮的全麦面粉制成的。有较高的纤维素,有通便、助消化、减肥功能。