游蛙泳总是就能换2-3口气就不行了,怎么办?

发布时间:2024-05-04 10:51 发布:上海旅游网

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问题解答:

游泳时,动作一定要好,差一点就会导致换气不行,手脚标准划水、蹬水,还有一点很重要就是要放松,不要怕被呛水,决不能紧张,就像自己在陆地上呼吸一般,掌握节奏频率,多练就好了。

你是上下水面换气吗
我蛙泳是头露出水面的,上浮时吸气,掌握好节奏

应该是你蛙泳的技巧不好 再好好学习一下吧

加强训练,换气是最难的,但也只有会换气才算会游泳,我学换气也用了很长的时间,加油

在水中你先把手的动作做完之后在做腿的动作试一试。

多去练啦

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