旅行出现的问题

问题描述：

我去远 近处旅行经常出现大便大不出来的问题 还是好几天 怎么才能去得痛快？
旅行5-6天都大不出 每次回到家进门口就立刻很想去了 还很痛快 每次去处都出现这样问题
8月尾去日本和韩国10天 都不知道怎么办才好

问题解答：

您好！
十分同情您的痛苦！
从医学的观点认为，一个人一周解便的次数不到三次即是便秘。虽然短暂的便秘并不代表肠胃异常，但是若是便秘现象持续超过三周以上，则应该及早就医，尤其当发现个人解便习惯改变，如经常便秘改变成经常腹泻，或时常腹泻转变成时常便秘时，即需就医寻求便秘原因，千万不要置之不理，忽略身体发出的警讯。
当便秘症状持续超过三周，建议最好就医检查。因大肠下段的直肠及乙状结肠都位于骨盆腔，当男性罹患摄护腺癌、女性罹患子宫颈癌时，有六分之一的患者容易因摄护腺癌或子宫颈癌影响大肠蠕动，进而导致便秘。
但是按您的描述，似乎只在旅游时发生，那么引起的原因可能是心情过于兴奋导致的内分泌失调，或饮水过少或饮食不当引起。
建议1）饮食上多吃蔬菜、水果、多饮水，不吃易上火的食物，戒辛辣食物和酒，以保持大便不秘结。（2）防止便秘，经常变换旅行中的坐、立、站姿势，蹲厕不要过久。
祝您旅途顺利！保重身体！

呵呵，我老婆的情况大致和你一样啦。
她的方法是每天早上舀一勺蜂蜜兑水喝下，很是管用。
不过旅途中还是建议多喝水啦。
你这种情况，可以考虑是否心理因素导致的，可以回想一下第一次发生旅途中便秘的情况。
如果需要帮助，可以发消息给我。
希望能帮到你了哈。