问题描述:
才游了十几米就没力气再游了,是不规范还是耐力不够,有什么训练方法?应该怎样校正姿势
问题解答:
自由泳应该不会吧!又不是蝶泳!应该是你的动作不够规范 你应该先练打腿以不动手浮在水面上打腿!计住速度一定要快!不能循序渐进!因为如果你一开始慢以后节奏很难跟得上! !以后越来越快 腿熟练了加手!
尽管自由泳很费力,但耐力再怎么不够也能由个两三百米,所以你肯定是动作不规范。找人指点吧,或者上网找视频看看。这里有个很简单的gif:www.51swim.com