问题描述：
我的减肥食谱是这样的:
早餐:一颗蛋,一个蜂蜜小面包,和一杯酸奶
中午:面线糊一碗(加丸子和紫菜)
下午:吃水果
晚上:吃西米3碗
谁能告诉我这样坚持能减肥吗?
如果不能请告诉我的食谱里面什么不能吃,把什么换成什么会更利于减肥!
谢谢!
问题解答：
晚上的话尽量少吃吧，水果就可以了，别吃西米了
还有教你个小方法，晚上抓一把绿豆，闷在开水里．第二天早上起来后再喝，可以有效地清洗肠胃，皮肤也会水水的哦．
在减肥的同时如果也把皮肤养得水水的话不是更好吧，哈哈
我们一起加油吧
少吃 多运动 坚持
只有这7字是真实
总体还满好的~
不过如果下午能够多喝水并且有一个小时的午休,会更好一些.
晚上多吃水果才好,享受水果大餐一定很美妙哦~
希望减肥成功哟~
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