问题描述：
我已经坚持大约一个星期了。我现在是身高一五八，体重大概在一百斤左右。还有谁知道水下能减腿的绝招啊？我腿有点粗。
问题解答：
游泳能减肥！ 那是耐力运动，剧烈运动不能减肥！ 跳绳容易把腿整粗了，跳完以后切忌要拉筋。别放弃 一定可以减下去的
减肥都有一段体重下降不明显的阶段 只要坚持就OK了
切忌适量饮食 ，并且有规律的 少吃热量高的 多吃点水果
祝你早日减肥成功~-~ 我已经瘦了将近20斤了 呵呵
我说跳绳1小时你会坚持吗?!很累的.1小时之内你会因为累偷懒吗?如果你会做到1小时跳绳不偷懒,我保证你腿会细
嗯 跳绳不错!
跳绳比游泳更划得来！
不能不吃饭 可以少吃点
原来看早安中国 减肥节目，由一个男胖友天天不吃饭，可体重一点都没有下降。专家说是因为消耗热量所需要的基本热量不够，所以身体吸收消化不平衡
瘦腿啊，就跳舞跳绳，压腿，我上个学期天天压腿，还长个了呢，o(∩_∩)o...哈哈
逛街也很好啊 瘦小腿
把肉切下来，或许能卖个好价钱
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