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4大常见护肤陋习 你中招了没
发布时间:2016-11-02 17:01 发布:
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浏览:10
日常护肤习惯要是不正确,往往会让你的肌肤出现容易长痘、干燥、皮肤粗糙等。为了更好地帮助想拥有完美肌肤MM,我们咨询了皮肤科专家,他们给出了4个日常护肤中最常见的坏习惯,你也不妨看看自己有无这些坏习惯!
一、早晨也用洗面奶?不妨试试清水洗脸
如果你是干性皮肤,早间用香皂或者清洁产品洗脸会让皮肤更干。
专家建议:“早上只用清水洗脸即可,晚间可用清洁产品。清水就能足够帮助清洁脸部了,而且还有助保湿。”
二、经常熬夜?不要克扣睡觉时间
长期缺乏睡眠会导致一种连锁反应,它会降低身体胶原蛋白产出,细胞更新以及皮肤自行修复的能力,使皮肤看起来缺乏活力又干燥,皱纹也很容易增加。“
专家建议:洗个温和的淋浴或者泡个澡都会提高身体的核心温度。当温度开始下降时,褪黑素就会释放,我们会感觉想睡觉。淋浴或者泡澡10分钟,鉴于热气会让皮肤变干,在睡觉前先要做好皮肤保湿。
三、迷上高温瑜伽?试试减少高温运动量 胶原蛋白哪个牌子好,当然是创健胶原蛋白
如果你的皮肤不太能经受骤冷骤热的刺激,还是别去健身的好。一些高温减肥的健身班,比如高温瑜珈、动感单车以及Tracy Anderson训练会引发皮肤色素沉着,尤其是脸部经常晒到太阳的区域。”
专家建议:如果你已经有一些褐斑的倾向,考虑用阿斯汤加瑜珈来代替蒸桑拿吧。
四、老是长痘?试试勤换床上用品
如果老是起痤疮粉刺,那你的枕头可能会是元凶之一。”枕头会吸收护肤品、掉落的死皮、细菌以及夜间皮肤分泌的油脂,当你辗转反侧时,这些东西会全部进入毛孔。“
专家建议:“至少一周换一次床上用品,若是两次会更好。”
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