上海旅游网 > 旅游资讯 > 内容

冬季吃三款粥养胃又美容

发布时间：2016-11-02 17:26 发布：上海旅游网 浏览：14
  • 本文导读：冬季饮食吃什么呢？冬季吃哪些食物可以养胃呢？吃什么食物可以美容呢？下面就来了解一下冬季吃三款粥养胃又美容。

    　　黄芪红糖粥：

    　　黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁;将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成。红糖味甘甜，性温润，有润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、破瘀之功效;黄芪味甘，性温，有固表止汗、托疮生机的作用;陈皮味辛、苦，性温，有理气健胃、燥湿化痰的作用。此粥有益气养颜的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。


    　　大枣粥：

    　　取粳米60克、大枣10枚，将大枣加入粳米中，煮至粥烂枣熟即可。大枣中含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色红润，神采焕发。


    　　经典美容粥：

    　　白米100克、鸡汤1200毫升、川芎3克、当归10克、黄芪5克、红花2克。将米淘洗干净，用清水浸泡;当归、川芎、黄芪切成薄片，与红花一起装入小布袋中;将米及装药小布袋一起盛入煮粥的锅内，加鸡汤、适量水大火煮开，小火煮稠，捞出布袋即成。本粥中加入补气、补血、活血以古方四物汤为基础的中药，一日1-2次，趁温热时服用，对改善机体的功能、增加女性面部皮肤滋润、细嫩以及对预防和治疗影响容貌美的疾病都有好处。 
[我要投稿]（责任编辑：bigworld）
  • 上一篇：冬季犯困吃什么？
  • 上一篇：冬令如何进补 各类人群的食补方案
    • 相关旅游景点
    热点新闻
    黑河出游朝阳旅游_江南客运站江南客运站位于江南省赣州市江
    山西出游绵竹旅游景点是一个非常有历史意义的地方这里的竹林
    安顺出游撒哈拉沙漠旅游攻略_拉脱维亚拉脱维亚拉脱维亚拉脱
    玉溪出游非洲旅游签证价格_澳洲旅游签证_澳洲旅游办签证价
    辽宁出游四国岛旅游_巴厘岛旅游行程推荐
    巴中出游阿巴嘎旗旅游价格_巴西阿联酋旅游要多少钱
    河源出游哥伦比亚旅游费用澳大利亚是一个非常好的旅游国家也
    商洛出游清迈塔佩门旅游攻略_清迈塔佩门景点介绍
    太原出游丹巴县旅游价格_丹巴县到冲绳旅游航班信息
    衡水出游隆回县旅游_隆德县到金边旅游价格_隆德县到金边旅
    乌鲁木齐出游旅游加拿大的经济也因此这也使这里成为一个旅游
    益阳出游堪培拉旅游费用上海去三清山朱家山自驾游路线_行程
    肇庆出游旅游达人微博物馆博物馆艺术馆
    晋城出游鲁山旅游_平山市到东京旅游价格_平山市到东京旅游
    衡阳出游连云港旅游攻略中秋节巴音郭楞哪里好玩游客人多吗
    荆州出游普吉岛旅游安全么十一月去龙潭大峡谷旅游必备物品_
    金昌出游水上飞机旅游等等大部分人都选择从北京坐车前来这个
    运城出游赫尔辛基旅游要多少钱俄罗斯+西欧+峡湾14日游俄
    衡阳出游岩手县旅游要多少钱_8月份去神仙架哪里旅游好_8
    泸州哪个车站有直达重庆江北机场的车
    冒险岛法师20级我的算厉害吗？
    系统自带office2007和诺顿网络安全特警（什么版本
    请教高人指点一下上海长兴岛的旅游路线以及住宿和交通，特别
    请问：京郊游哪里可以不爬山，游览自然风景，就是不要门票的
    网银证书因为系统重装而不能用有解决的办法没?
    黄山旅游、国脉科技、雅戈尔这三个股票后市如何？
    韩国的大学每年什么时候来上海招学生啊?
    自带没开过光的貔貅的嘴巴摔坏了……怎么办啊……
    我在南京！宿舍有自己的笔记本，而且笔记本自带网卡的！
    股票交易密码（自助刷卡）能不能设置6位数以上？
    上海2手房几年可以出售？
    农业网银问题