问题描述：
问题解答：
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。 2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。 3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。 4、每个动作重复8-10次。
平卧位，用掌跟部，由外而内的按摩，但不能用劲过大，要有渗透感。效果不错哦。试试吧。
轻揉
靠在沙发上也好用力
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