问题描述：
请问 云南的驴友
打算去云南，以云南普洱（思茅）为中心进行约五天左右的自助游（尽量避开过于商业化、游人如织的景点），求助当地热心老驴，不知可否提供如“昆明—普洱—**”(或“昆明—**—普洱”)或普洱一地的经典徒步（穿越）路线的详细情况，（扎营或不扎营均可）。如有详细预算，更是感谢（当然是能省则省）。
从北京出发。在云南时间五天以内。
还有，不知道云南当地驴友聚居的户外论坛，可否推荐几个？
从北京出发的意思，是从北京飞过去，再从云南飞回来。
只在云南境内徒步，也可适当乘用交通工具，
只有五天，所以只是一两处，可以慢慢来，并没打算一次走马观花的玩遍。
因为在询问徒步路线，所以还不确定北京飞到云南哪里，以及从哪里飞回北京。（或者火车、汽车）
不知是否有昆明一天，普洱两天类的线路？ 当然此提问可以忽略。
对热心驴友可以另加分的
问题解答：
你徒步的路程几百公里，不过，如果要游览两地主要景点的话，时间促了些，十天最好。
去思茅的话，必须得到版纳看看，建议2天思茅，2天半版纳，思茅到版纳2个半小时的车程，如不想参加旅行团的话，这就有点说不清了
1.思茅（今普洱市）曾是“茶马古道”上的重要的驿站。由于受亚热带季风气候的影响，这里大部分地区常年无霜，是著名的普洱茶的重要产地之一，也是中国最大的产茶区之一。
思茅（今普洱市）境内群山起伏，全区山地面积占98.3%。由于地处北回归线附近，因此受地形、海拔影响，垂直气候特点明显，海拔高度在376米至3306米之间。与北美洲的古巴和中国的台湾省同处一个纬度。
思茅市（今普洱市）位于云南省西南部，辖1区9县，全区面积44221.34平方公里，是云南省面积最大的一个地区。东南与老挝、越南接壤，西南与缅甸比邻，国境线长达625公里，是祖国重要的西南门户，仅陆上边境通道就有18个，澜沧江、红河、南亢河三条水道直通境外，是著名的南方丝绸之路之一。
思茅市（今普洱市）总人口数为237万，其中少数民族人口达144万，占61%。全区少数民族有36个，世代居住在这里的有14个。主要有哈尼族、彝族、傣族、拉祜族、佤族、布朗族、瑶族等。民族风情迥异多彩。
思茅市（今普洱市），距离省会昆明市570公里，乘飞机40分钟即到，在昆明任一个机票代理处都可以买到票，而思茅市民航售票处就在红旗广场北角主街道旁。思茅机场改建后，每天都有班机，可全天候飞行。也可乘车前往，高快8小时左右就可到达。
思茅，祖国西南边疆的瑰丽宝地。4.5万平方公里的土地山川秀丽，风物神奇。十个县（市）宛若十块璀璨的宝石镶嵌在广袤的大地上。这里世代居住着汉、佤、拉祜、哈尼、彝、傣、布朗、瑶、苗、僳僳等十多个民族。有人口248.03万人，悠久的历史、绚丽的文化组成了一幅色彩斑斓的民族风情图。
思茅在解放初期称"普洱专区"，专员公署驻普洱，辖思茅专区及车里（景洪），佛海（勐海）、南峤（勐遮），镇越（勐腊）。1955年专员公署迁往思茅，改称思茅地区，车、佛、南、镇四县成立西双版纳傣族自治州，仍由思茅地区代管，1973年州署分开正式成为两地州。
思茅地处北纬22°02’-24°50’，东经99°09’—102°19’之间，北回归线横穿其境。
思茅地区地处低纬地带，平均气温在10.3°C—13.2°C之间，最热月（5、6月）平均气温在17.9°C—24.6°C之间。
由于地形地貌、气候及土壤等诸多因素的综合影响，思茅地区植被类型丰富多彩，云南亚热带气候和北热带气候条件的植被类型在思茅地区几乎均有分布。
思茅地区野生动物种类丰富，其中包括16种珍稀兽类，如金丝猴、孟加拉虎等；鸟类16种，如绿孔雀等。
思茅是云南的第一大热区，占云南热区面积的28.6%，是一块极适宜热带、亚热带动植物生长的宝地。热区经济作物面积达214万亩。小粒咖啡是思茅热区经作中的新秀，品质一流，1999年发展到12115公顷，居云南之冠，成为世界著名咖啡企业雀巢公司的生产基地。
思茅是驰名中外的"普洱茶"的故乡，是"普洱茶"的原产地和集散地，拥有茶园29361公顷，年产茶1.59万吨。景谷象牙芒果、冬早甜瓜等热带优质水果进入上海等市场。
思茅是云南的第二大林区，有林地面积3829.5万亩，人均15.4亩，为全国人均的8.1倍，全省人均的3.4倍。灌木林面积372.3万亩，森林覆盖率达62.8%，活立木蓄积量2.03亿立方米，人均56立方米，是全国的3.8倍.其中可供采脂、用材、造纸、化纤用的优良速生树种思茅松占68.9%。
思茅有丰富的水能资源，境内有红河、澜沧江、怒江三大水系及一百多条支流。澜沧江纵贯南此，漫弯、大朝山、糯扎渡三级大电站总装机容量达835万千瓦。 矿产资源十分丰富，初步探明有金、银、铅、铜、铁、锡、镍、钴、铬、钠、钾盐、煤、石油等多种矿产资源。
思茅位于祖国西南边疆，国境线长486公里，有着一地连三国，一江通五邻的得天独厚的区位优势。
思茅距省会昆明550公里。
思茅正在或即将成为一个陆、海、空的国际大通道的重要枢纽。 思茅——-一条北回归线上的奇苑，一个奇特的生态区域，将伴您度过一个绿色的假期，带给你一个绿色的梦幻。
一：思茅区
2000年，思茅市（今普洱市）辖4个镇、4个乡。 根据第五次人口普查数据：全县总人口230834人，其中各乡镇人口（人）： 思茅镇 84490 南屏镇 59035 倚象镇 34580 思茅港镇 17119 震东乡 5741 云仙彝族乡 9316 翠云乡 11508 龙潭彝族傣族乡 9045
2003年10月30日，国务院批准（国函[2003]113号）：撤销思茅地区，设立地级思茅市。思茅市设立翠云区，以原县级思茅市的行政区域为翠云区的行政区域，区人民政府驻思茅镇过街楼路。
2004年3月21日，云政复[2004]34号批复：翠云乡更名为六顺乡。
2006年，撤销云仙彝族乡和震东乡，设立新的云仙彝族乡，新设立的云仙彝族乡管辖原云仙彝族乡和震东乡管辖的行政区域范围，乡政府驻原云仙彝族乡政府驻地。
2007年，翠云区更名为思茅区
二、思茅镇
思茅镇地处北纬22°42′，东经100°59′；海拔高1302米。属亚热带气候，最高气温35.7℃，最低气温3.4℃，年均气温17.7℃。年无霜期352天，年均日照2159.7小时。年均降雨量1535.4毫米，冬无严寒，夏无酷署，四季如春。被过往游人誉为“天然氧吧”。
清雍正七年（1729年）于蛮络坡设通判，筑土坡，建街市置总茶店，营普洱茶的加工贸易。1735年升设同知，筑砖城。1897年设思茅海关开征进出口关税，1914年普洱道尹公署迁入思茅。1926年又因避疟疾回迁普洱。1955年思茅专区专员公署，人民解放军29师、思茅军分区先后入驻思茅，思茅城是思茅市翠云区的政治、经济、文化中心。思茅镇始建于1913年。1935年改称复兴镇，1951年改称复兴区，1956年复称复兴镇，1968年改称红武镇，1976年复称思茅镇至今。全镇辖8个社区、5个村民委员会。2003年全镇常住人口71624人，农村人口13028人。辖区面积203.5平方公里，镇人民政府驻边城东路12号。
2.版纳旅游主要景点
[1]原始森林公园
西双版纳原始森林公园是由浙江金洲集团股份有限公司以自有资金全额投资，总占地面积25000亩，首期投资8600万元,
是西双版纳最大的综合性生态旅游景点之一，公园融汇了独特的原始森林自然风光和迷人的民族风情。园内有北回归线以南保存最完好的热带沟谷雨林，孔雀繁殖基地、猴子驯养基地、大型民族风情演艺场、爱伲寨、九龙飞瀑、曼双龙白塔、百米花岗岩浮雕、金湖传说、民族风味烧烤场等十大景区五十多个景点，突出体现了“原始森林、野生动物、民俗风情”三大主题特色。 公园地处昆洛国道旁，距景洪城区8公里,园内森林覆盖率超过98%，品种繁多的热带植物遮天蔽日，龙树板根、独木成林、老茎生花、植物绞杀等植物奇观异景随处可见，峡谷幽深、鸟鸣山涧、林木葱茂、湖水清澈，让您真切感受到大自然的神秘。爱伲寨的抢亲、泼水节的欢畅、各民族的歌舞表演，任游客亲身参与，使游客置身于浓郁的民族风情中留连忘返。孔雀开屏迎宾，猴子与人嘻戏，黑熊、蟒蛇、蜥蜴、穿山甲等珍稀动物，让您见识真正的动物王国，让游客充分感受人与自然、人与动物的和谐相融…… 园内按三星级标准建设的金湖国际度假村，建筑风格独特，设施设备齐全、空气清爽宜人，有豪华标准套房100间，有能容纳700人同时进餐的特级餐厅和“阿拉维”民族风味烧烤场、设施先进的特级歌舞厅、美容美发、桑拿、商场等各项配套服务，是游客休闲、食宿、娱乐的好去处。
西双版纳原始森林公园以其独特的魅力，优质的服务吸引着中外游客,日接待游客量最多时达到近4000人。在九九年度被云南省人民政府评为云南省国内经济技术联合协作先进企业，被评为'99昆明世博会接待先进单位，为促进东西部合作树立了典范，是西双版纳投资最大的精品旅游景点之一。
勐仑植物园
西双版纳勐仑植物园全称中国科学院西双版纳热带植物园。坐落在勐腊县勐仑镇。植物园被湄公河的支流罗梭江环绕着状如葫芦形。
植物园是著名植物学家蔡希陶教授于50年代建立。园林占地面积900公顷，培植有中外热带植物3000种，各种植物长势良好。植物园中设有植物标本馆，珍稀濒危植物种资源库和物技术实验室，已成为我国热带植物资源开发利用和保护的重要研究中心。
野象谷
西双版纳野象谷位于景洪以北的勐养自然保护区内，地处东西两片林区结合部的河谷。在这片上百万亩的热带雨林里生长着多种植物，层绿叠翠、郁郁苍苍，热带竹林连成一片，为亚州象等野生动物提供了最适宜生长，繁衍的栖息之地。现存亚州象近300头，野象三五成群经常出没在河边、密林，甚至到公路上徜徉，踱到人们视野内觅食、饮水、洗澡、散步、嬉戏。 目前，已被省、州政府列为重点森林旅游景眯来建设。现在景区内已完成100门程控电话通讯工程，4。08公里游道铺设，三贫河道钢索吊桥，1400米的停滞不前车场，188平方米的宾馆，200平方米的傣式竹楼餐饮部，600平方米的水上综合娱乐场。 三岔河自然保护工以其特有的热带原始森林景观和数量较多的野生亚洲象，吸引了众多的中外游客。是集旅游、度假、林业科普、会议和教学为一体的综合性旅游景区。此外，这里膛有国内第一个人工繁殖饲养蝴蝶实验场，可向游客展示蝴蝶恋花生长的全过程，并提供标本作纪念。
傣族园
位于西双版纳橄榄坝，景区内有我国保存最完好的五个傣族自然村寨，占地面积3.36平方公里,预计投资1.5亿元人民币,分三期完成。第一期投资4200万元，已完成土地征用，道路修建，旅游购物区地下水管、电线的埋设等基础设施建设,建成了旅游景区大门楼、迎宾广场、老景区的包装、村寨旅游线路、江边活动区、旅游购物区、烧烤场、泼水广场、大型露天剧场 。
橄榄坝
橄榄坝，在泰语中叫做“勐罕”，“罕”的意思是卷起来。传说，佛祖释迦牟尼到这里讲经，教徒们就用棉布铺在地上，请佛祖从上面走过去，佛祖走过去后，教徒又把布卷起来。勐罕就是这样的名的。
橄榄坝的海拔只有530米，是西双版纳海拔最低地方，也是气候最炎热的地方，炎热的气候给橄榄坝带来了丰富的物产，这里热带水果种类繁多，除鲜果外，橄榄坝还出产大量的果脯，所以在橄榄坝到处都看得到水果和果脯市场。
自然、纯朴、宁静的橄榄坝素有“孔雀羽翎”、“绿孔誉尾巴”的雅称。人们把橄榄坝比作开屏孔雀的尾巴——绚丽多彩，而橄榄坝上布满了美丽富饶的傣族寨子，就像装点在孔雀尾巴上闪亮的花斑。橄榄坝两个比较大的寨子，一个是曼松满，也就是花园寨，另一个是曼听，也就是花果寨。无论你走进哪一个寨子，都会看到典型的缅寺佛塔和传统的傣家竹楼。寨子四周到处是铁刀木树，又叫挨刀树，这种树砍了又发，越砍越发。傣族很注意保护自然环境，他们在寨子周围种上这种铁刀木树作为烧柴以保护当地的森林资源。
勐腊望天树
勐腊补蚌望天树空中走廓距景洪190多公里，距离勐腊县城18公里。望天树高耸入云的雄姿，给人带来无限的遐想，数百棵望天树形成一处神秘的自然景观，不但被国家列为自然保护区，而且吸引成千上万的游客慕名前来参观游览。
望天树一般的高度在40至70多米之间，最高的竟达88米。这种树有较强的适应能力，寿命长，出材率高，用途广泛，被列为国家一级保护植物。
空中走廊就架设在望天树林区，是从国外引资建设的项目。走廊全长2.5公里，用钢绳和锁链直接在大树上捆绑而成，走廊上面铺置木板路面，四周有绳索保护，高20米以上。游客走在上面还可以眺望自然保护区一片绿海的景观。这种美好的享受，只有当你到了空中走廓上才能领略得到。
民族风情园
民族风情园位于景洪市城南、风景秀丽的流沙河畔，占地面积66.7万平方米。分为南园和北园，它将西双版纳珍贵的热带植物和浓郁的民族风情溶为一体，可以说是西双版纳景观的一个缩影。
南园的春季，繁华似锦，争奇斗艳；南园夏季，沉甸甸的水果挂满枝头；南园的秋季，郁葱葱，凉爽宜人；南园的四季，俨然是个绿的世界、花的世界、美的世界。 北园：这里住着“水的民族”、“谷”族、“濮人”的后裔、“舅舅的后代”、“猎虎的民族”，流传着《召树屯》、《娥并与桑洛》的故事，《烟本雀本》和《牡帕密帕》的史诗，《神人顾米亚》的神话，《布林嘎与伊梯林嘎》的传说，似出水芙蓉的傣家少女，山花烂漫般的哈尼姑娘，雍容华贵的瑶族妇女，她们吹着“葫芦丝”、“芦笙”，唱着“巴什”情歌，跳着孔雀圆圈舞，尽情地享受着“泼水节”、“汤帕节”、“特懋克节”、“扩塔节”、“盘王节”带来的祝福与喜悦地徜徉在这水声、歌声、笑声、欢声的海洋里。
公园哈尼族的独绳秋，供游人一试身手；还有傣族、哈尼族、基诺族、布朗族、瑶族、拉祜族的展览馆，为游人介绍西双版纳的民族风俗，和展出多民族的历史文物。园内还开辟了4个露天歌舞场，举办傣族孔雀舞、象脚鼓舞、哈尼族竹微舞、基诺族大鼓舞、拉祜族三弦舞及彝族芦竹舞表演，并邀游人共舞同乐。在“泼水节”期间，还增加多种民族游乐项目如斗鸡、傣族婚礼中的拴线等婚俗表演和泼洒圣水等民俗表演。平时还可应团体客人的要求，组织多种民俗活动。
热带花卉园
西双版纳热带花卉园建于1997年，占地面积1200亩，其前身为云南省热带作物科学研究所的热作标本园。 该园以“园林的外貌、科研的内涵”为主题，集种质资源的收集保存、科技成果展示、旅游观光、爱国主义教育和科普教育为一体。
园内以一连串的水面为主轴线，依次展开百花园、旱生植物园、濒危植物园等13个景区，现已收集保存各种热带植物近1000个种共10000余份种质。西双版纳热带花卉园不仅是热带经济植物的种质资源库，而且已成为西双版纳著名的旅游观光景。
曼听公园
曼听公园在允景洪城内的曼听寨边,千年以前是西双版纳如片领的御花园,傣语称其为"春欢"（魂园）。随着荒地开垦为花果园,来这儿居住的人增多,而成为如今的曼听寨。公园占地400余亩,建有一座纪念周恩来总理1961年到曼听寨参加泼水节的纪念铜像。敬爱的周总理身着傣服,左手端水钵,右手持橄榄枝,两旁是傣族群众载歌载舞相互泼水祝福的浮雕,生动逼真。公园内有佛寺两座,以及"傣王宫",孔雀园、泼水场,各工艺品长廊,融自然景色与人文景观为一体,让人常心悦目。
[编辑本段]【购物指南】
西双版纳的热带雨林中蕴藏丰富的生物宝藏，素有“动植物王国”、“药材之乡”等美誉。无论在景区、市区都有傣族妇女出售傣族特色的服装以及手工艺品、竹编工艺品，还有热带干果蜜饯、茶叶(普洱茶)等价廉物美，可以尽量砍价。
比如傣族彩绘木雕，一般来说越沉的质量越好，大多为大象形状，大的约100元，小的几十块就行。又如傣族织锦，一般而言60元左右。
行知提示：游客在集市上购买到的“缅甸玉”之类的物品，多半是假货，不要贪图小便宜，最好到有信誉的大型商场内购买，并且索要发票。
3.最后建议驾车旅行，因为思茅地区大多体验少数民族文化，就思茅地区来说，每个民族县城居多，各个县城较为分散，徒步的话不太现实；然后版纳，也是驾车旅行最为划算，祝君玩的愉快
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