关于网瘾的迷惑...

问题描述：

看了许多关于网瘾的文章，我越来越难判断自己是否已是瘾君子。大多网瘾者一般迷恋上网络游戏，而我却喜欢玩大型的单机游戏（比如模拟人生2.3等）喜欢的网络游戏以前很痴迷，就只有街头篮球。但后来没怎么玩了。但我最觉得迷惑的是我很喜欢用电脑看电影，和浏览一西网站：这算不算网瘾啊？

问题解答：

影响到正常的工作学习休息的都算是网瘾，我有网瘾很多年了，觉得生活不如意就疯狂上网玩游戏，很灰暗，有时候很讨厌这样的自己，不过现在好些了因为现在有工作了，可是还是因为网络误了自己的前程我很后悔，希望你正视生活的不如意去正面解决问题而不是逃避，有时间多做些别的健康的事，多陪陪家人…

想要知道自己或者家人有没有“网瘾”，有六大征兆：
1）每天上网超过8小时以上。且越来越长，无法自控、特别是晚上，常至深夜；
2）行为反常，上网成瘾的青少年不仅会有视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征，逃学、废寝忘食、不与人交往，对人冷漠、暴躁、关机后急躁不安；
3）经常在网上与陌生人聊天、通电话、约会等；
4）电脑里常出现暴力、色情、赌博等图片；
5）有说谎隐瞒上网的情况及程度等行为；
6）宁肯借钱上网或甘冒一定危险，如：去偷钱或者偷用别人账号上网等。
如何判断自己是否换了网瘾综合症呢？比照一下标准，便可自我诊断。
1） 每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。
2） 上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。
3） 只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间失控，经常比预定时间长。
4） 无法控制去上网的冲动。
5） 每看到一个新网址就会心跳加快或心律不齐。
6） 只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。
7） 不能上网时便感到烦躁不安或情绪低落。
8） 平常有不由自主地敲打键盘的动作，或身体有颤抖的现象。
9） 对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。
10） 因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。
如果有以上标准中4项或4项以上表现，且持续时间已达1年以上，哪么就表明你已经患上了IAD。

网瘾要根据时间的长短各个方面来判断的！不是光单单上网就是网瘾了！
1）每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。
2）上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。
3）只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间失控，经常比预定时间长。
4）无法控制去上网的冲动。
5）每看到一个新网址就会心跳加快或心律不齐。
6）只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。
7）不能上网时便感到烦躁不安或情绪低落。
8）平常有不由自主地敲打键盘的动作，或身体有颤抖的现象。
9）对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。
10）因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。
自检一下，看是不是有网瘾？

有人说，qq用多了也算网瘾

网络这东西一诞生 那就是诞生了另一个世界 虚拟世界 他方便了人们太多太多的不方便 不用出门 就能购物 不用出门 就能喝世界各地的人聊天 不用出门 就能再网上聚会 不用出门 就能知道世界各地的新闻新事 喜欢上网的人 似乎觉得就连以前最爱看的电视机都排不上用场了 人类所造出来的东西 越来越便于人类的生活 同时 也使人开始懒惰 不想出门 不想跟现实的人交流 给了本来就有些自闭的人 一个新的虚拟平台 最终产生了“网瘾”这个概念 所有的东西都是双面性的 有好的一面 也有坏的一面 如何正确的把握 全看你自己 和你自己的控制力 我以前也很喜欢上网 后来我在父母的开导下 选择了去当兵 当兵两年回来之后 什么网瘾 什么自闭 全都烟消云散 我现在真正在网上的娱乐时间 一天不太会超过2~3个小时 其他时间我情愿去保持部队的优良传统 锻炼锻炼身体 去打篮球 和朋友聚会 K歌 让自己出一身汗 那感觉真的很好 我也喜欢网络游戏 不过那只是单纯的喜欢 并不代表痴迷 最近我在玩“盟军敢死队” 通常过个1~2关我就不玩了 跑到客厅去阅读一篇到两篇“特别关注”的文章 然后闭上眼睛 听着音乐 好好的休息下 回回神 然后就出门去走走了 这就是生活 生活是要自己去调节的 而不是依赖某些事物不放 当做精神食量 精神支柱 那只会害了自己！明白？

呵呵！试试我的方法，我曾今也不能自拔。我有次偶然去看啦网游YY小说才慢慢变啦，当你觉得现在的游戏没有你心中的好时，你的心就会累，慢慢的厌烦现在的游戏。希望能帮到你，要心中有把攀比的尺。毕竟人的精力有限，值得吗？我一直在等待我心目中的网游，《虚拟现实头盔游戏》现在还没有，可能得等个20，30年才有，那时的我们都有了自己的家庭，还会怕吗！呵呵