问题描述：
1 从丽江出发回到丽江，因为是自助，而且是学生，比较有时间。
2 一定能包括进虎跳的徒步（可以全程也可以中段），但希望能最优化领略虎跳峡，可以自下而上也可以自上而下。
3 要能看到第一弯。
4 付了钱的（比如每个攻略都有什么50块的什么钱），一定要能玩到（学生的贪小心理）。
因为不是特别了解，如果有什么混淆的地方，还希望能指出并且包含。谢谢。
另外有几个问题 很重要！
1 上海到昆明及昆明到上海的火车票，在七月底至八月上旬紧不紧张？
2 玉龙雪山是不是有登山的活动，那如果有，是不是和虎跳峡这里的冲突？
3 去云南需不需要带长裤？
谢谢！
问题解答：
玉龙雪山现在雪不是很多 建议到梅里雪山游玩。
第一天：丽江--远眺长江第一湾--上虎跳峡--徒步中虎跳峡---香格里拉（住宿）
第二天：香格里拉--松赞林寺--依拉草原（纳帕海）--殉情崖--奔子栏--月亮湾--白马雪山--飞来寺（住宿）
第三天：飞来寺（观看梅里雪山日照金山）--明永村（徒步明永冰川）--返回奔子栏（住宿）
第四天：奔子栏--香格里拉回程拉市海--丽江
1.火车票的话一般提前购买都是可以买到的。
2.玉龙雪山建议冬季过来游玩 现在上面没有什么雪。
3.需要。
正式行程安排
第1天:世博园-金殿
世博园99年建成，比赛过后经商业化运作开放至今。虽然全为人工，不过因为名气太大，所以还是有游览必要。不过对园林或建筑感兴趣的人在其中还是会有所收获的。
门票：100元，凭学生证可购半票。（来云南务必带上学生证，几乎所有大景点都有半价学生票可买，但查证甚为严格）
交通：从民族大学正门问路步行至建设路，坐69路公交至终点（回程相同）。
世博园走马观花的看一下也需半天，如果时间尚早，可乘园内索道（不推荐）或园外公交车至金殿景区（门票15元，无学生票），金殿为清初吴三桂建造，殿身为纯同铸造，景区内除金殿外其它无甚观赏价值。从金殿出来后坐10路公交车返回民族大学即可。
第二天:石林
著名地址公园，世界有名，值得一看。
石林不在市区，交通食宿麻烦，可于前一天根据火车站前或世博园门前发的广告报一个石林一日游的旅游（报价100元左右，如超过该价格就砍价，报价包括景区门票，中餐，车费）。
报团时千万确定所游景点包括“大石林”景区（石林牌香烟盒上的图片）
石林一日游报价便宜，但无论所报旅行社正规予否，其中均有很多猫腻，需万分小心。个人推荐云南光大旅行社，云南国际旅行社。
石林一日游旅行社的猫腻：
A:半路经“七彩云南”购物点。“翡翠玉石”购物点。切记：东西再好看也不要买。否则追悔莫及。
B:途径寺庙，千万不要在里面抽签、算命、烧香、拜佛。（在云南其它地方也要如此——但香格里拉的松赞林寺除外（见下文）——不是我们不敬神佛，而是这些小庙里的神佛已经被那帮世俗的和尚道士们给玷污了。）
C:在石林景区内千万不要参加所谓与少数民族拜堂成亲的娱乐项目，否则损失会以百元记。
D:在景区内旅行社会安排少数民族家访，到时给酒给茶就放心喝，只是记住捏紧钱包，千万别买。
石林景区的门票就要70元（学生50元），旅行社的报价基本无利润可言，所以存在以上猫腻也是可以理解的，这些东西自己了解一下，不上当他们也奈何不了你。这样就可以了，没必要与其争执，团内的其他人如果看着有钱的摸样那就让他去上当吧，我们不是救世主，毕竟导游们也要吃饭。不过石林还是大大漂亮的。
如果实在不想跟团，就坐车到昆明火车站，问路乘坐相关汽车至石林县（单程票价15元左右）。第二站 大理
历史上的南诏国和大理国都在这，《天龙八部》中大理段氏的根据地。不过物是人非，这里已无多少历史积淀，倒是崇圣寺的三塔还挣扎在承载着历史不肯退去。大理安排一天半时间游览即可。
交通：
A:从昆明飞机前往，全票430元，一般可打折。
B:火车前往：不算旺季加车，从昆明去大理每天也有N982次、N986次、N992次、N996次4趟火车，除了N996其余全为夜车，不过其车票也差不多全被旅行社提前定走——鄙视一下中国铁路——所以一般游客也只能买996次的车票，如果决定不在昆明逗留过长时间，可在到达昆明时便购买车票。
N996次硬座35元（无空调），早晨9：02发车，15：40到达大理。
其余三趟为夜车，均为夕发朝至，硬座票价45元左右，不过同上所述，购票希望不大。
PS：旺季时会有加车，在火车站问明白。
C:在昆明火车站前乘坐高快汽车，至大理票价110元左右，不过性价比不高，量力而行。
大理为地级行政区域。全名为大理白族自治州，我们的目的地是其下属的大理市（当地人称“下关”），而旅游的景点却在大理市郊区的大理古城。
到达大理火车站（全国铁路图中西南的最后一站，至丽江铁路修建中）后在站前直接坐8路公交至“洱源公园”下车，票价一元。（除了8路，大理其它公交车票均为五角，准备好零钱）。到达洱源公园，便已身处大理古城，
下车后会有许多中年妇女问你要不要游苍山洱海，可记住她们的电话或活动区域，明天会有有用处。
住：
大理的住宿便宜，标间每间40-45元/天左右，普通间每床10元-15元/天。在洱源公园下公交车后，问路步行至大理电影院，影院门前的路就是古城中最繁华的街道了，按上述价格在该路边的旅店住宿即可。
如果是上午出发，那么在大理安排好住宿后也该晚上五点左右。如果不饿的话抓紧时间去“三塔”。面对大理电影院正门向左步行，一路逛下去就到了古城的南门正阳门，在这拍张照片后坐19路公交前往三塔。
三塔位于崇圣寺（既天龙寺）院内，其中只有三塔为古迹，其余建筑均为重建，门票52元（学生凭证半价），北京故宫旺季门票才六十元，所以我个人认为该景点相当不值。
由各人而定，如果不打算花这个门票，可坐19路时在三塔倒影公园下车，这是拍三塔的好地方。门票四元（不过三塔管理者为了强迫游人进三塔景区，已经把倒影公园门票捆绑，不过跟倒影公园的卖票人说一下，可买到四元的单独门票。
从倒影公园出来，步行到三塔门前，隔着大门看一眼也就可以了，不过尔尔。
从三塔回来仍可乘19路公交到“洋人街”下车，如果同伴的人多也可坐三塔门前的马车，车费平均每人一元，需砍价。这时还没黑天，可从洋人街口进去一直下坡，穿过一条路后吃点烧烤之类的当晚饭。
PS：最好不要在古城内饭店吃正餐，饭店的老板都特小农意识，而且态度恶劣。饭吃不好不说还惹一肚子气。倒是这的烧烤价格还相对公道些，强烈推荐烤鱼烤虾。
天黑后可在洋人街闲逛或泡酒吧，这时才会感受到来大理的意义。
24点前回到旅店，在大理的第一天结束。
大理第二天：
早点起来，吃早点（推荐背对电影院向右走的十字路口处东北角第二家的米线，2元一碗，好吃的紧）。
吃早点时，估计会有上文提到的中年妇女问你游不游苍山洱海，跟她砍价，一般游海20——30元/人，苍山大索道50元/人，小索道30元/人（如果上苍山最好坐大索道）
千万不要自己去景点门口购票，否则会贵很多。
个人意见洱海可以游一下，不过半路上游船会停留2个景点，门票自理，其中：
天镜阁/观音阁：门票10元，学生半价（个人认为不过没有什么停留的必要）
金梭岛：门票3元。（该岛为白族聚居的一个小岛，上面都是土生土长的白族人，可上去转一下顺便解决午餐，不过吃前一定问好价格。另外岛上的白族大妈会拉你喝三道茶，试试也可，不过她开价15元/人，你还价3元/人即可搞定。）
游完洱海大概中午，在码头出来可乘2路公交车在洋人街回古城，下午继续游苍山。
如果你还要继续去丽江，苍山可省略，省下时间去喜洲看严家大院（在码头坐2路公交在丽大路口下车——2路车一般不报站，所以事先跟司机打好招呼——转乘从下关开过来的去“喜洲”的中巴车，车票2元/人）
严家大院：门票10元，学生半价。严家大院分新院和旧院，10元门票可通览两院。两院布局差不多，新院拍照好看，但若真实还属旧院。
喜洲的粑粑很有名气，在去严家旧院的胡同口那家作的地道，2元一个，如果在吃上不计较可以买回两个做晚饭。
离严家大院不远是蝴蝶泉，但蝴蝶早已不在，只剩下枯井陪伴着攒动的游人。门票：20元。具体路线可问下中巴乘务员或当地人。
无论是苍山、喜洲民居还是蝴蝶泉对于游人也不过是看个热闹——下雨天打孩子，闲着也是闲着——毕竟大理是云南行的一站，既然来了~~~
如果嫌麻烦，在大理的第二天可参加当地的一日游，120元/人左右，不过又小心的神经必须再次提起了。
游过大理之后可选择去丽江还是直接去香格里拉。
个人建议直接坐夜班卧铺汽车（票价70元，可在古城内私人订票点订购，个人推荐洋人街口金花酒店楼下那家订票点，老板娘很热情）直接去香格里拉，次日早晨到达。如果这样安排不仅可以省下一夜的时间和住宿费用，之后还可以省下玉龙雪山的120元进山费（见下文），另外，之后在丽江的行程安排也会有弹性。
如果要先去丽江，可订第二天早上的车票，普通中巴35元/人，豪华高快50元/人。四个小时后到丽江。
第三站 香格里拉
香格里拉本是一个希尔顿的美国人在其小说《消失的地平线》中所提到的一处地方。为了开发旅游，云南人民经专家指点后将原来的中甸县更名为香格里拉县，其隶属与云南省迪庆藏族自治州。我们通常旅游所指示的香格里拉范围也很光，比如梅里雪山，哈巴雪山，虎跳峡等都属于该区域。该地区不仅海拔高，交通也不便利，来之前要有心理准备。在这里，我只发个简略版的线路攻略。
在中甸县的景点只安排两天即可。
第一天，
一般车辆大都会在中午之前到达中甸县城，到达后可立刻找住处，推荐一家叫消防支队招待所的地方（可打车前往），虽然环境不是十分卫生，但床铺还过得去。另外价钱巨便宜无比，10元/人。最重要的是它门前就是包车集中的地方，很是方便。
如果是早晨到中甸，可先在汽车站坐中巴（车票3-5元）去纳帕海（门票10元），中午返回。若是中午到中甸，纳帕海尽可省略，之后此类风景还很多。
下午问路步行至3路公交车站点（票价1元）至终点噶丹松赞林寺。松赞林寺号称小布达拉宫，非常值得一游。（门票10元，无学生票）
松赞林寺是藏传佛寺，在这里你会认识到真正的佛家僧人是什么样的，他们不会象上文提到的旅游团线路中的那些佛寺中的世俗和尚想方设法的赚或骗游客的钱。这里除了门票其他花费全部自愿。你可以请活佛摸顶赐福，也可以在正殿请小喇嘛祈福，他会送你个手串，而香火钱随意你给，几角到几百都可以。
松赞林寺的门票在云南所有景点来说是最便宜的，也是最物超所值的，但它是可以逃票的，到了寺的正门后沿着石板路一直向前走进了一道铁大门就进了景区。省下这10元前捐给寺庙或请个转经筒吧（最小的25元），开过光的，会离佛祖又近些。
到中甸第一天的行程安排得松点，中甸的海拔在2千多米，产生高原反应也未可知。
第二天
中甸的著名景点还有碧塔还和白水台，两个景点都在中甸通往下虎跳的路上。但公交不便，基本需要包车。在包车时最好多凑几个人，然后跟司机说直接到大具县（金沙江边）而不是在游完白水台之后再返回中甸，这样设计路线在你走过之后就会发现其中的妙处。
包车从中甸到大具县车费每辆350元-400元。
早晨吃饱饭，因为午饭可能要和晚饭一起吃了。
碧塔海：一个高原草甸，湖边就是草地，很漂亮。门票30元，学生凭证半价。但到湖边可能需要坐游船，30元/人，可砍价到20元/人。不过如果不大喜欢自然景物的，也可将游船省略。
白水台：侵蚀现象形成的独特自然奇观。门票30元，学生凭证半价。其实景点不值那么多钱，但还是那句话：既然来了~~~
从白水台景区下来有许多饭店，可顺着下坡路向前走远一点，特别推荐一家叫“风味食店”的小店，老板娘朴实得很，可以稍微跟她砍一点价。最好点一盘云南的特产蘑菇——鸡枞，在这个店里10元多就可吃到。哼哼，如果在昆明，五倍吧。吃了饭在她家后院接两瓶泉水带上，不比瓶装水差到哪去。
吃饱后上车前往大具县。路开始难走，但毕竟“无限风光在险峰”，在这路上会路过哈巴雪山，如果运气好就可看到山顶的积雪。
到金沙江边就会看到下虎跳峡，而这一切都是免费的。
包车只能送到金沙江边，找渡船（5-10元每人）过江后，天就该晚了，但还要多走几步到大具乡政府所在地的周围住宿，推荐一家叫雪花客栈的旅店。干净，老板娘也热情，她家可提供餐食品，根据情况自定。
第三天
可选择步行虎跳峡——多少人的梦想。从下虎跳逆流而上，穿过玉龙雪山和哈巴雪山之间的峡谷，就到了丽江。不过得有充分的准备，大概两天时间。虎跳峡也在收门票了，但可以逃，这种垃圾门票不逃对不起我们的优越的社会主义制度。方法问一下当地人
如果没有徒步虎跳的心气，那就在旅店订好明天去丽江的汽车票；大具至牦牛坪（中索道）15元，至云杉坪20元，至丽江城25元。
最关键的是，你这样翻过玉龙雪山就在不知不觉中省掉了从丽江进入雪山所必须交纳的120元（80元进山费、40元古城维护费）超级不合理的进山费——丽江不合理的门票咱们下文再继续鄙视——也就只有在这时你才会发现昨天包车花费的钱是多么的值得。
第四站 丽江
丽江的风景的确漂亮，不过丽江旅游管理的糟糕程度在全国的范围内也跟她的风景一样，属一属二。有谁听过在买过票的景区内上公厕还有上不扉的价格——大便一元、小便五角——真替丽江的旅游管理高层汗颜！不过为了美丽的文化遗产和勤劳的丽江人民，不跟尔等竖子一般计较。
第一天
如果你从大具过来，上车前吃饱饭，然后就直接到牦牛坪下车乘坐中索道看玉龙雪山（索道双程60元，无学生票），如果你运气好，在没有雾时就可以看到玉龙雪山，一个字：真美啊。
雪山上共有三条索道，即上文提到的牦牛坪中索道，班车下一站到的云杉坪小索道（40元），和新近开发的大索道（160元）前两条索道可远看雪山，而后者可直接将游客送到雪山的积雪处。但相对来说，牦牛坪的中索道性价比是比较高的，对于从北方来的游客，花160元去看一下雪更是不值得。另外，个人认为，玉龙雪山是一个只可远观而不可亵玩的地方，大索道的开发纯属一群白痴官员为了既得利益在暴殄天物，这种将人类与雪山直接接触对雪山的破坏是不言而喻的。再次鄙视丽江地区的旅游管理高层。
PS：无论哪条索道，都要穿上外套，山上比较冷。
从索道上下来可乘坐7路公交（注意要坐中巴而不是微型面包车，尽管它们都是7路），车票的收钱规则是：牦牛坪—云杉坪（白水河）—丽江城，每相邻两站收5元/人。
白水河值得一去，虽是人工但也很漂亮。不收费。
雪山上新开发了诸如甘海子，玉水寨，东巴谷等景点，个人认为意义不大，尤其是那个东巴谷，就是一个吃饭的地，简直俗不可奈。另外，在雪山上不要轻易相信任何导游和生意人，切记。
如果是从丽江市区进入雪山，除了交纳120元的进山费，游玩的方向相反以外，路线同上。但进雪山赶早别赶晚，否则坐索道有可能排很长时间的队。
丽江古城紧邻新城，一定要住在古城里，而且别着急，一家不成再换一家，因为那可能是全国旅店最密集的地方了。住宿的价格试着按照大理古城的标准给就成。
作为学生，不要在古城里吃东西，那不是社会主义初级阶段的价格。古城正面大水车的对面有个没挂招牌的门面，里边卖饭就跟高校的食堂一样，并且可谓不错。古城停车场的对面有一家昆明“江氏桥香园过桥米线”连锁店，口味不错，外地的朋友可以尝尝，不过每种都比昆明贵2元（昆明人都吃8元一套的那种，尝尝就可，没必要吃12元一套的那种）。传说中的丽江粑粑很有名，但古城里卖6元一个，谁买谁就是~~~~~不过走在古城里比较偏的街上，可能会遇到那种自己摆的小摊，如果你觉得价钱公道可以试一下，尤其是一种叫鸡豆凉粉的东西。
晚上可以听一下纳西古乐，但必须宣科主持的。虽然云南学术界有人认为那不是真正的纳西音乐，但由于名气太大，老人家的音乐会票假还是水涨船高：甲票140元，乙票120元，丙票100元。自己看着办。
让今夜在流水中度过吧。
第二天
上午没有什么必须去的景点，可以去传说中的黑龙潭公园，门票60元，学生半价——还不如去抢。不过听说早晨七点以前免票，没亲自试过——对于一个到过碧塔海、看见了雪山全貌的正常人来说去那个所谓的“公园”有什么意义呢。
传手中可以俯瞰古城全景的万古楼门票15元，不过纯属扯淡。
下午有必要逛一下“木府”，门票35元，学生凭证一张20元，两张35元。虽说票价也直逼淡季的北京故宫，但这里算得上整个滇西地区管理最规范的旅游景点了。进门有免费讲解，讲的挺有意思，只是注意：象在石林一样别跟着他买酒买茶抽签拜佛就成。
解决了晚饭后自由活动，逛丽江夜景。如果你有小资的钱或小资的气质那么你就去泡吧吧。很爽，很蓝调。
第三天
第三天的安排又各人定：
如果白天程车反昆最好就起早走，这样晚上能到。如果坐夜车回昆明，那么可以早起在古城里拍些相片，如果白天的话那么你相片的背景就只会是人。拍过相片可以去束河古镇。
去束河古镇可以在古城租自行车，也可以坐中巴。但如果坐中巴不要在古城门口坐专线，而是问路步行到新城里“香格里拉大道”上的丽客隆超市旁坐到“龙泉”的中巴（票价2元）。在束河镇前的转盘下车，然后向西转上土路步行进入束河，这样就可以逃掉古镇的30元门票。
从丽江回你的家乡有几种办法：
A:从丽江机场直接飞回你所在城市
B：从丽江先回昆明
a)坐飞机回昆，全票530元
b)乘高快回昆，车票155元
c)乘夜班卧铺汽车回昆，票价120元。
d)乘高快（50元）或中巴（35元）回大理，然后在大理转火车回昆明。此路线最节约。如果时间充裕，即使在大理买不到当天火车票在大理新城住一天也合算，晚上还可以看看大理夜景以及有着大理特色的球文化建筑。
PS：1、在丽江无论买什么纪念品都要砍价，按要价的四分之一左右给。
2、丽江市区内出租7元即可。
天气
特点：年温差小，日温差大，室内室外温差大，紫外线强。
丽江的天气，喜怒无常，不说冬天，就算是三伏天，气温有时候也会降到十度以下，所以，不管在什么时候来丽江，带上足够的衣物是必须的，建议夏天除了夏装以外，适当的带上一两件春秋装，冬天必须带上防寒的夹克及羽绒服等，由于室内室外温差大，衣物最好是方便随时脱穿的，不要一件顶几件，这件一脱下来，里面就是短袖了.
在丽江还有一样重要的东西就是防晒霜了，丽江的太阳特别烈，直接这样晒几天的话，不习惯的人被晒黑了是小事，严重的都能给你晒掉一层皮，不过如果你喜欢或者羡慕我们这样黝黑的肤色的话那丽江的太阳你肯定能很快的满足你的愿望的。
交通
城际交通
进入丽江的主要交通方式目前只有飞机和汽车，全国很多重点城市和旅游城市都开通了到丽江的航线，可以很方便的到达，到机场后，可以打的到丽江城区（价格一般80元），也可以选择坐机场大巴过来（每人15元）；来丽江的汽车主要来自两个城市——昆明和攀枝花，昆明到丽江的时间大概是9个小时，最佳的车站是南窑车站，那里车子多，车况也好，票价一般是——高快150元左右，卧铺115左右，现在也有超豪华大巴和高快卧铺，票价分别为180元和130元左右；从攀枝花来丽江的车子都来自攀枝花客运中心，时间大概需要7个半小时，每天大概5班，票价从50到70元不等。
城区交通
去各个景区都采用包车的方式（最好约几个人一起出行，那样包车也便宜），一般是出租车、营运面包车和营运越野车，出租车一般250元左右每天、营运面包车一般200元左右每天和营运越野车一般350元左右每天，视季节、所去的地方和路况会有一些浮动，如果车费跟这个价格相差过大，可就需要留着点心眼了，不要以为占到了便宜，相信你们都是平等的，人家不会比你傻，呵呵。
也可到各车站坐大巴去各景点,不过坐大巴有时候也需要转车.比如去中虎跳,大巴只能到桥头,还是要包车再到张老师家.
所以有时候跟俱乐部拼车也不失为一种不错的选择.
消费
丽江的日常消费比起大理昆明等城市要高一些，日常的购物在丽江也都不存在问题，不过如果你需要什么专业用品的话最好自己准备好了再过来。
住宿
在丽江住宿一般有两个地方——古城和束河，按个人的喜好，可以有不同的选择，古城的条件简单些，但可选择的范围要大很多.(古城的客栈太多啦!)但古城现在由于过度开发,商业化已经到了登峰造极的地步.如果你喜欢热闹,喜欢购物,那太好了,古城就是你的天堂.束河的客栈由于人流量不大,所以做的要精致的多.而且由于到束河的人远远没有古城那么多,所以束河要安静的多.如果你喜欢安安静静的喝喝茶,晒晒太阳,听听音乐,上上网,那太好了,束河欢迎你.
价格嘛，古城的一般在60-150居多.300以上的也有,相对的环境和硬件都会好很多.古城里面也有很多上星级的客栈和酒店，当然价格也就不一样了，标间一般180—350元不等。
束河的客栈由于做的比较细致,所以也不比古城便宜,有的甚至比古城的大多数还要贵.一般价格在100-240.但也有不少牛奔人士开的牛奔客栈,偶就知道有一家最高房价是1880.我的妈呀…我还不是暴发户.
要注意的是丽江的房价受旅游淡旺季的影响很大，象五一和十一黄金周的时候，丽江各个地方的房间爆满，房价也会比平时高不少，而且还不一定定的到,所以一定要先下手为强啊.
吃
在丽江，吃的东西也琳琅满目，大家听的比较多的就是丽江粑粑和腊排骨火锅.关于粑粑不是我对这东西有成见,我吃了N多家都没有发现它的可爱之处,算了,无缘对面守蓝天.象山市场的腊排骨不错,这个真的可以有.比较好的是钰洁和大佛两家.其实你不用记店名了,去了市场里,哪家爆满就是哪家了.另外还有一家就是华都商贸城的老丽江饭店,真正的纳西风味,而且不管是哪来的客人都不会觉得难吃,相当的不错,我喜欢；
丽江还有一大特色那就是丽江的酒吧了，有人形容丽江的酒吧，说那是世界上最烂的酒吧，也是最热闹的酒吧，人们在那里夜夜笙歌，醉生梦死，也在这里找到了一个完全不同的但却可能是真实自己，许多人对丽江恋恋不舍，除了丽江的美景和风土人情外，丽江的酒吧也是其中的一个原因，你再也不会在另外一个地方找到同样的酒吧了。
不得不说的就是丽江的艳遇了,很向往,很美好,很暗香,很满玉,很让有些女人头疼.可遇不可求才是艳遇,适可而止,好自为知.
丽江酒吧最集中的地方当然是酒吧一条街了，就在四方街旁边，那里最热闹最有名的当然也就是樱花屋和小巴黎了。
景点
在丽江人们去的主要景点有——大研古城、黑龙潭、束河古镇、玉龙雪山（冰川公园、云杉坪、牦牛坪）、洛克旧居、玉柱擎天、东巴万神园、玉水寨、玉峰寺、白沙壁画、文峰寺、拉市海、千龟山、九十九龙潭、虎跳峡、宝山石头城、泸沽湖。
其中玉龙雪山（冰川公园、云杉坪、牦牛坪）、洛克旧居、玉柱擎天、东巴万神园、玉水寨、玉峰寺、白沙壁画为一线，一般在这里选择一些想去的用一天的时间游览。
大研古城、黑龙潭因为就在城区，而且很近，所以一般不做特别的安排，随便抽一两个小时就可以去黑龙潭，晚上也可以逛大研古城，不过古城里的木府和万古楼是必须要白天去的。
文峰寺、拉市海和束河古镇离城区也很近，一般每个地方半天也够了，但值得一提的是束河古镇也是一个可以泡的地方，你甚至可以住在里面，泡上个十天半个月的，那里可比大研古城清静多了。
千龟山离丽江三个小时的车程，一般在那里花一天的时间，随便可以玩黎明黎光和长江第一湾。
九十九龙潭如果只是走马观花的话，包车一天也可以玩个大概，如果是背上帐篷等用品真正的去体验，那样想玩多久都行了，不过那样最好是几个人一起，而且其中必须有一两个经验丰富的老驴。
虎跳峡，单单游览上虎跳的话，不管是丽江这边的还是中甸的，一天都可以轻松往返，如果是想徒步的话，一般人都选择张老师家中虎跳这一段，往返大概需要三个小时，也可以选择继续往下虎跳再往哈巴雪山，但如果不是驴的话不要找这苦；
去宝山石头城最快也需要两天，而且路也不太好，也可以选择从宝山石头城徒步到泸沽湖，光从石头城到泸沽湖快点走的话要三天，走的从容点还要五天。
去泸沽湖一般也安排两到三天，但想每个地方都玩遍，或者想住在那里一段时间，花多长时间那就是你的事情了。
束河和府古宅，有着两百多年历史的纳西古民居，古木门窗桌椅，紫纱垂挂，古典雅致。院子里花草果树丛生，苍翠静美，让你感受古老府邸的舒适幽静，超大天窗欣赏满天繁星，卧看玉龙雪山，别有一番浪漫。
1 上海到昆明及昆明到上海的火车票，在七月底至八月上旬不怎么紧张，因为暑期学生7月中旬就回来了。
2 玉龙雪山是不是有登山的活动，那如果有，是不是和虎跳峡这里的冲突？ 不冲突。
3 去云南需不需要带长裤？ 最好还是带，玉龙雪山可以租棉袄，所以不要带太厚的衣服，但是没听说过组裤子的，所以你还是带上长裤。
我是7月20号才从丽江自助游回来的。可以给你点建议。。
7月的火车还行。人不算多。。一般都是游客。坐火车可以认识很多人的。是一个不错的选择。不过你要做好准备，以为要坐3天2夜的车，还是比较累的。多带点吃的，再带一副牌。
玉龙雪山现在去就有点可以，因为没有雪。不过冰川还算壮观。可以去看看的。到哪一般都是坐索道，70元一个人。来回140元，学生正带着，可以打对折，（在云南玩都可以用学生证打折）。大部分的人是坐索道到达4000多米，然后再自己往上爬的。
云南的天气还是比较舒服的，不算冷。不过我还是建议你带长裤和外套。
还有，到丽江其实有两条路，1.往玉龙雪山方向，2.往梅里雪山方向。两条路是不同的。虎跳峡就在梅里方向。因为丽江的公路的比较少的，所以玩好了，一般都是还回丽江，然后才能玩另一条。价格一般在400~500.
还有就是，（很重要）。我还是建议你到了丽江加入个散客团，以为丽江算是比较原始的可能自己去了以后你会发现，你找不到地方吃饭，住宿。
好就说这么多。有不懂得可以再问。
云南景东也好玩
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