如何彻底戒除网瘾?

发布时间:2024-05-13 06:45 发布:上海旅游网

问题描述:

我现在小学5年级,我玩电脑5,6年了,下个学期就要进入6年级,我十分想戒掉网瘾,因为网瘾搞的我和父母的关系越来越僵硬,身体也被弄的十分差劲,当然我学习还行,但是如果没有家人的抵制,我相信我可能会成为一个街头混混,如果用毅力抵抗就不用了,因为我经常将我玩了很久的角色删了,但是才1天,我就抵抗不住了,还是请大家给我个明确而有效的方法!

问题解答:

网络成瘾症状

1.对网络有强烈渴求,上网占据生活中主导地位,如头脑中常常浮现和网络有关的事,回忆上一次上网的情境或期待下一次上网。

2.几天不上网就会出现烦躁不安、焦虑、易激惹等症状,上网后上述症状可迅速减轻或消失。

3.要花更多的时间上网才能感到满足,且时间不断延长。

4.曾经努力过多次,想控制、减少或停止上网,但没有成功。

5.尽管知道上网会给自己带来或已经带来危害,仍然忍不住继续上网。

6.除上网之外,对其他事物的兴趣明显减少,以致失去以前的爱好和娱乐。

7.用上网来回避现实或缓解不良的感受和情绪。

8.对家人、老师、同学、朋友或专业人员撒谎,隐瞒涉入网络的程度,包括上网的真实时间和费用。

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不要说网瘾,我真的很反感这两个词。上网并没有错,重要的是你把上网的时间放在做什么事情上,自己能知道什么时候该做什么事。我个人觉得有两种方法,一种就是让你自身能认识到利用电脑和网络去做更加有意义的事,例如学习下电脑硬件的知识,运用一些易学的软件类似ps,dreamwear...;再就是要你的父母去配合,(因为我刚看了条新闻,是父母发7000块把“网瘾”的孩子送入训练营,十小时后,孩子活活被打死。)如果你父母有时间,旅游是最好的,现在不是放假么,第一能增长见识;第二能较长时间的杜绝你和网络的接触,当你接触的少了,心也就慢慢放下来能仍真去学习了。
说实话,您能认识到这点就说明您已经很懂事了,具体该去做什么,希望你能有更好的选择,好好跟父母谈谈,如果真懂得如何去爱你,一次小小的旅游时不成问题的。

我1994年开始玩电脑文字网络游戏 我在2003年被父母带到北京 那时候北京蓝极速刚着火 北京没多少网吧 我也未成年所以我半年没碰电脑 就没网瘾了 每天感觉有好多有意义的事情 网络变的可有可无 干点别的事情比如旅行 不接触电脑就好了 其实戒除网瘾没那么极端 刚开始不碰电脑每天感觉无聊 不知道干什么 其实这就是一种心理暗示 时间长了有别的事情做了 在回头看自己就感觉自己当时很可恶 我后来上大学 在寝室里一个寝室的都爱打篮球 结果我发现不会 每天看他们去玩篮球我却无所事事 感觉很懊悔 电脑占用我我太多学习的时间 我除了电脑什么也不会 网络游戏你要看清他的本质 当有一天他不运行的时候就什么都结束了 你又要在别的游戏里重新开始 这是没意思的 我的QQ175492987 有空聊聊吧

还是在家好,孩子网瘾属于一种感情寄托。既然发生了,那么不要打压,还是要疏导为主。做家长的多给孩子一些安全感一些关心和爱,网瘾自然不成问题。
放心,网瘾其实并没有什么危害的,问题是要注意用什么心态和方式面对对待。

建议你在百度知道多看一些“戒除网瘾”的有关帖子。你只要上网你先看这种问题的帖子,看的多了,就会逐渐吸收很多网民戒除网瘾的建议、点子。这样你的内心就会逐渐改变,从而带动你在现实中逐渐拿出更大的勇气和意志力去真正的戒除网瘾。只要你控制不住自己今天又来上网了,记住,先看“戒除网瘾”的相关帖子。(在百度知道上搜这种帖子,) 然后再做其他的网上事情。这样你肯定能戒除网瘾。
还有一个办法,就是找个人帮你戒,方法是只要你上网,他就在旁边看你上网。他可以不说话,但是一直在看你上网的整个过程。你什么上网他就什么时候看你上网。这样你肯定能戒除,这是一个专家给我们单位讲座时说的,你可以试一试。

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