问题描述：
1如何制定计划 2需要准备什么东西 3 一个人该注意什么
路线：怀化—湘西—张家界—常德—益阳—岳阳—长沙—娄底 非常希望得到大家的帮助 ！！！
问题解答：
1：先却定地点2：合理安排时间
衣物准备要看你的目的地尽量少带几件衣服，带一些必要的药品。避免带过多现金。
不知道你要怎样的徒步，计划里面包括了所有的问题。
路线 起点-中间到车--目的地 所有的车次，时间。选择什么交通估计。包括票价尽量要详细
食物 衣物 +备用衣物 药品。必要户外装备
一个人出行的话也没有什么。主要是把路线计划好。所必需的东西备好就行了 。
户外有风险。外出需谨慎 。不建议你一个人徒步一个礼拜以上。如果不是人烟稀少的地方还好
你可以找些户外公司问下啊？像露克这方面做得就很好耶很有经验，我们以前就去过
一个人的话真的不要太长时间，这里说的太长时间是指连续呆在野外的时间，这里考虑的是你一个人，如果路线安排要求连续两天呆在野外的话就需要帐篷睡袋炉头等基本装备，当然啦这些应该都知道，需要注意的是最好带把三十厘米左右的匕首，用处多多，另外像灯、哨子、绳子等也需要准备不是……鉴于你是一个人，出发前有必要热热身，行中不要随性急行（过度兴奋过度疲劳），影响了后面的行程会让你后悔莫及，再者遇到突发事件要冷静（这也是老生常谈的了，但还是有必要而且是非常有必要再次提醒，毕竟人是感情动物）……最后一点也很重要——回来后一定记得跟大家分享哦！
旅途愉快呵
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