我学蛙泳10天了,游的速度很快,最近不知道怎么鼻子老是进水,知道的告诉我下谢谢!

发布时间:2024-05-17 14:54 发布:上海旅游网

问题描述:

我本来都不会啊,最近才会的啊。

问题解答:

其实对于高手来说呛水都已经习惯了,你还是初学者,多呛下,久而久之,就会习惯的。本来不会是因为你刚学,怕呛水,嘴鼻闭的很紧,呼吸很困难,但不会呛水,对吧!现在会游了,你也就会学着呼吸了,所以呛水很正常,没事的!

很正常
那是因为你的鼻子憋气不是很严实导致的
象我有15年游泳经历的还时不时的会有这种现象
不用担心
多潜水会改善的

你的呼吸不规律,在头低下去的时候,不要出气,在起来的时候再出气,可能刚学,没有熟练掌握,不过刚学不“喝水”,什么时候“喝水”呢 呵呵。

没事,..
很简单,你得明白在陆上呼吸和在水里呼吸的区别,陆上你有葱郁的时间呼吸,但是在水里面,特别是在游泳时换气,那么你的吸气和吐气时间就必须找到方法,..

减短时间呼吸,就必须有方法,
第一,记得有机会吸气的时候要用力用嘴巴吸气,用鼻 子吸气会呛到水,因为鼻孔小,气又吸得急,所 以容易呛水;
第二,在你还不太熟练在水中换气的时候,你要记得, 吸足了气,到水里就要闭紧嘴巴,用鼻子吐气;
第三,为了节约唤气的时间,你最好在水里把气吐完了 在抬头唤气,不要抬头吸气之前还得把没吐完的 气吐出去了,再去吸第二口气.

不过就象”居士1314”说的,就算是我们练好几年的专业队员也有不小心喝到水的.
所以你现在呛点水是很正常的,~要加油哦,.!!

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