问题描述:
蛙泳倒没问题,一次可以游1500m不休息
问题解答:
应该不是体力的问题,而是动作不太标准导致的换气困难。建议先不要将过多的精力花在练体力上,而是多注意游泳本身的动作。还有就是自由泳当然要比蛙泳累,但不可能差这么多的。
先试试身子伸直在水中漂浮,然后侧换气,如果这个没有问题就应该能游很长距离了。蛙泳能游1500,自由泳少说也能游3000呀
自由泳的体能消耗是极大的``仅次与蝶泳```最好的办法就是多练习``提高自身体质``
坚持跑步,提高肺活量