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骑自行车长途旅行会增加肌肉吗
发布时间:2024-05-13 12:13 发布:
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问题描述:
问题解答:
主要锻炼下肢肌肉 大腿 小腿 臀部肌肉,其实你骑车时哪里用力伸缩就锻炼哪里。但我觉得最重要的是锻炼人的毅力和陶冶情操
当然会啊,特别是大腿肌肉。
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