骑自行车长途旅行会增加肌肉吗

发布时间:2024-05-13 12:13 发布:上海旅游网

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问题解答:

主要锻炼下肢肌肉 大腿 小腿 臀部肌肉,其实你骑车时哪里用力伸缩就锻炼哪里。但我觉得最重要的是锻炼人的毅力和陶冶情操

当然会啊,特别是大腿肌肉。

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