问题描述：
怎样实现游泳中即轻松又能速度较快的游?通过练习,发现费很大的力气才游那么一点距离,而且很慢,怎样游(手和脚在水中应该怎么样摆动)?
问题解答：
先学蛙泳吧 最简单，先在浅水里学会憋气漂浮，这一步很容易，然后开始学习姿势，先学习手的推水，然后手扶着滑板在学习脚的蹬加动作，然后手脚并用，反复练习，整个过程你都应该头在水里的，所以游不远，如果能熟练掌握再试着练习换气，换气4个步骤：1手划水，2抬头吸气，3低头，4蹬腿，便可这样反复循环，就游起来了。
当然 游泳是自己自学不了的，最好去健身中心报个游泳学习班上，游泳即可以增强体质，提高心肺功能，还可以减肥，调节血压。是一个很好很现代的运动。等你学会了蛙泳再学自由泳什么的，就比较容易了，因为大同小异。
加油啊！！！呵呵o(∩_∩)o...
你要游什么泳咯!
最好游自由泳!速度快技术简单'
你如果是初学者不要学蛙泳!蛙泳是最难的!技术性要求是最高的!没有教练在旁边指导练出来绝对同手同脚!而且一瞪水屁股肯定翘!
上网上看看教游泳的视频之类的，按标准动作做就会既快又省力呗。
http://www.youku.com/playlist_show/id_1186279_ascending_1_page_2.html
没有技巧呵呵 跟你说了也没用 都是提高的 先学基本的 最好找个教练 十几天就会了
找个老师来指导一下把~
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