每年都会陪父母出去玩一趟，既要兼顾父母的体力，也要照顾自己的情绪，尽量去些自己没去过的地方。去年带父母去了郑州和西安，送走父母后自己在生日爬了次华山；今年带父母走宁夏和青海，西宁送走父母后自己一个人入藏，安排蛮好！
路线：北京-石家庄-银川-中卫-西宁-祁连-黑马河-西宁-拉萨-林芝鲁朗-林芝八一-林芝-羊湖-日喀则-拉萨-纳木错-拉萨-北京
Period1 宁夏
宁夏已经去过两次，沙湖，西部影视城，西夏王陵，主要的景点都转了个遍了。这次主要是因为在宁夏有亲戚，父母从来没来过，去银川可以看望下长辈。宁夏探亲为主，就只安排了以前没去过的两个景点：贺兰山和沙坡头。
多嘴介绍下宁夏吧：宁夏5A级景区有三个：两沙一镇——沙湖，沙坡头，镇北堡西部影视城。沙湖和影视城离市区最近，沙坡头在中卫。沙湖最美的季节在8月初，沙湖相伴，芦苇遍地，非常美。西部影视城没啥好逛的，还晒得很。西夏王陵是个众口难调的地方，个人非常喜欢这里。对历史感兴趣的会很喜欢这里，西夏博物馆很不错，这里能感受到一个王朝的兴衰覆灭，巍峨的贺兰山，雄浑的大漠夕阳，静静地踱步在这里，就能感受到历史的沧桑。不喜欢历史的，则会觉得，只不过是一个大土包而已。
2012.8.10 北京-石家庄北-银川
曲线救国。
旅游旺季的卧铺简直是太紧张了。北京到银川的卧铺早上晚了一会儿就已经被抢光了。没办法，一查，同一趟车石家庄北到银川还有几张预留卧铺，果断入手。再随便坐个车去石家庄北就好了，正好还不用跑北京西站了。
晚上19点40到石家庄北，站外溜达一会儿上车前往银川。
一觉醒来，早上8点，回到宁夏。
2012.8.11 银川
父母晚上的飞机，沈阳经停呼和浩特到银川。晚上7点到，去机场接父母。
银川南门民航局有到机场的大巴，25一位。
银川市中心是鼓楼沿线，从北门到南门。去的时候鼓楼在装修，空气质量较差，住在鼓楼旁边的七天里。鼓楼附近好吃的挺多，晚上去了老毛手抓，人均六七十，吃的很happy。
2012.8.12 银川贺兰山
早晨6点半出发，吃早点：阿叶羊杂碎。离鼓楼走路15分钟，早晨6点多就开始营业。红油的大碗羊杂，特别香。个人喜欢掺着面肺子的，特别好吃。
吃完坐公交前往新月广场。早晨8点从新月广场坐游2，前往贺兰山岩画，每人15元。路上还路过苏峪口国家森林公园和滚钟口，下的人都不少，有机会可以去一下。
贺兰山岩画，门票60元，进门的旅游观光车10元。岩画博物馆，山上的风景很不错，可以走到瀑布，清澈的小溪里捡几块贺兰石，还可以一直向山里走。宁夏的空气真心不错！
回市区的公交最早的要下午两点半往回返。打了辆出租车回市区，100元，也要快一个小时的时间回到鼓楼。
中午吃了红元帅，鼓楼旁边的一家清真面馆，羊肉搓面很好吃，宁夏特色，推荐。
下午和晚上走了走亲戚，略去不提。
2012.8.13 银川中卫
上午休整为主。去了鼓楼附近银川的一个大超市，买了些东西路上吃。
提前买好了中午12点钟的火车票，从银川到中卫。1路车鼓楼直达火车站。
银川到中卫的快车2个半小时到达，下午2点40到达中卫火车站。
中卫高庙在火车站前，感兴趣的可以进去转转，门票30。我们没进庙里，在庙外面的公园转了转。公园里有好多喂鸽子的。
下午打车去沙坡头，5块钱一个人。中卫市区打车20分钟就能到沙坡头景区的北大门。
提前网上预订了沙坡头的沙漠酒店，630一晚返70。沙坡头景区分北区和南区，门票90，主要是里面的娱乐项目比较多，滑沙，滑索，羊皮筏子，沙漠摩托，骑骆驼等等。主要的娱乐项目在南区，沙漠酒店在北区，住店包一次免费接送。其实北区和南区走路也就十几分钟的样子，不过背太多的行李不好走路。
沙漠越野车迅速驰骋，几分钟就到了沙漠酒店门口。酒店分成天景房，沙景房和沐浴星空房，落地的大窗可以看见窗外的沙漠和骆驼，晚上景区的人离开后非常安静，很喜欢。房间环境很不错，洗浴设施完备，还赠送一盘水果。玩完了直接回房间冲个澡，很舒服。
2012.8.14 沙坡头
晚上住在沙漠酒店。第二天早晨五点多我们就爬起来，去远处看日出。
天边的颜色有黑色到暗蓝，再到淡蓝，颜色的变化很分明。向着东方一路爬过沙丘，人迹罕至，心情非常不错。走了十几分钟看到沙漠中的湖泊，湖畔有凉亭和小房子，湖面还有水鸟在嬉戏。走走停停，遇见好的风景就驻足欣赏，旅行最美好之处便在于此。清晨的沙坡头，少了几分游人的喧嚣和吵闹，整个景区似乎只有沙漠酒店的游客，这感觉真心很不错。光脚踩在潮湿的沙子上，脚丫瓣里也都是黏黏的沙子，这感觉，好喜欢。
逛到快七点钟，太阳也爬出来了，天气逐渐变得干热起来，开始返程向酒店走。
回到酒店小歇息了会儿，坐在门口的座椅上晒着太阳，喝着枸杞苗茶，看着远处的驼群开始新一天的忙碌生活。冲了个澡，准备出门开始今天的游乐项目。
主要的游乐项目集中在南区，也就是黄河大拐弯沿岸。从沙漠酒店出去翻越一座沙丘沿着木板路下山，走十几分钟就到了北区大门，翻越包兰铁路就到了南区大门。走起来20分钟绝对走到了，慢慢溜达挺不错，30块钱一个人的电瓶车实在没必要坐。
沙坡头的游乐项目很多，每项都要花钱，挑来挑去还是挑了一些有代表性的：
滑沙+滑索+索道=100元（南区），羊皮筏子50元（南区），骑骆驼50元（北区）。
滑沙，沙漠地区特色项目，单买是30元（含一次索道上山），从二三十米的大沙堆上滑滑板下来。开始时候不要减速，还能享受到滑行速度的快感，否则慢慢悠悠的下来实在没意思。
滑索，跨度80米的飞跃黄河索道，看起来非常刺激，每个飞越黄河的人都会大声尖叫。说到这还有个小插曲，完完全全的受了羞辱啊：
工作人员指着我“你，去那边，称一下体重”
我茫然的走过去站在了秤上。
“超重了，不能玩这个，限重90公斤，去把票退了吧”
“我把包摘了可以么？”
“超了那么多，摘了包也还是不行，去退票吧！”
羞辱地灰溜溜跑去退票。。。其实也就超了几斤，穿上外套和鞋子就显得超了十斤了。皑皑，看来又要开始减肥了，只能留待下回去了。
老爹一个人跑去飞跃黄河回来，还告诉我好，真好。。。成心气人嘛！！！
羊皮筏子，陕西宁夏这边横渡黄河的工具。四个人一个筏子，师傅在前面划，类似黄河中的漂流，体验下还是蛮不错的。
骑骆驼，驼队在沙漠中走个十几分钟。骑骆驼比骑马安全多了，骆驼明显高大威猛许多，性情也更加温顺，很安全。不过走在沙丘里还是感觉一颠一颠的，晃得很。
剩余时间就是随走随看了。沙坡头景区还是挺大的，黄河大拐弯啊，沙漠的景色啊，都是随处可以驻足的。
下午三四点从沙坡头景区返回中卫市区，打车一个人十块钱。中卫市区找了个小旅馆歇息，晚上从中卫坐火车去西宁。
值得推荐的是中卫的羊羔肉很好吃，煨的时候里面加入了椒盐和孜然，味道比较重，个人很喜欢。羊羔肉分为碗蒸羊羔肉和辣爆羊羔肉两种，各有千秋。推荐鼓楼西街的靖远阿西燕羊羔肉，去过几次了，很喜欢。
Period2 青海
2012.8.15 西宁塔尔寺
坐一夜9个小时的火车，上午十点半到达西宁。西宁目前的火车都停在火车西站，有客运专线可以到。事先预定了西大街的锦江之星，从火车西站坐专线2到大十字即是。西宁旅游旺季的住宿非常紧张，要提前好久预定才能有位置。
午餐去了西宁当地比较有名的一家手抓肉——清真益鑫羊肉手抓馆。生意特别火，进门排队选肉点菜。排了十几分钟二十分钟才能排到，黄焖羊肉就类似手抓羊肉，自己选好相应的部位称重然后切成小块。有羊脖子和羊排，三个人一斤或者一斤半就可以了。见好多人几斤几斤买了真空打包带走。蘸上相应的蘸料，辣椒粉，很香。红烧洋芋，类似香辣土豆块，炸的有几分薯条的感觉，酥酥脆脆很好吃。酸菜粉条，当地的酸菜是圆白菜，味道清淡爽口，配着肉吃很不错。旗花面超大一碗，酸口，里面面片粉丝蔬菜都有，吃的很满足，手抓饭一般，不推荐。总之来吃手抓肉就来这家餐厅，味道正点，价钱也还算适中，人均六七十。
吃完饭下午坐车前往塔尔寺。先坐公交到管理站，可以等开往塔尔寺的城际公交，也可以拼出租车前往，一个人十块钱。
塔尔寺，藏传佛教六大寺庙之一。门票80元，学生票40。
最深刻的印象就是塔尔寺里的酥油花了。酥油花是用酥油手工捏成的花朵，只有冬季的时候才能冒着零下十几度的严寒手工捏成，然后放在保温室里，夏天的时候太热无法操作，酥油会化掉。五颜六色制作精美的酥油花，静静地绽放在那里，非常美。
塔尔寺门前的广场上有八座如意佛塔，据说是根据佛经中对佛祖释迦牟尼的记载，为纪念佛祖一生中的八大业绩而建的。广场上不时有鸽子飞落，很漂亮。
2012.8.16 祁连
提前网上订了包车，青海湖三日游，自定路线。一家三口包了辆四座的丰田花冠，每天700元，坐着舒服一点。包出租车的话，每天500-650元可以谈下来。路线不同价格也不同。
Day1 路线：西宁－门源水库－岗什卡雪峰－祁连山大草原－夜宿祁连县
门源水库，西宁的水源地，西宁人民的生命之源。很清静的地方。
路上碰见的泥石流，整辆车都被埋起来了。
这条线路经过门源万亩油菜花田，只是去的时候8月中旬，油菜花已经谢了。门源最美的季节是7月底到8月初，满地金黄的油菜花，特别美。
第一天的天气比较差，岗什卡雪峰根本看不到，小遗憾。不过后来去西藏雪山也是见得多了。
祁连山是比较喜欢的地方。满地黄花蓝花紫花各种小野花，茵茵绿草，一望无际。内蒙的草原是一马平川，而祁连的草原有山相衬，构图更加美丽。“人说祁连好风光，风吹草低见牛羊”。最美的风光，在路上。
藏民家里都有好多只羊！路上碰见的大叔，家里有900多只羊。。好多固定资产啊！！！
推荐景点：艾尔山。门票60元，人称“东方小瑞士”。爬到风景整个俯瞰祁连山和草原的美景，好一幅田园风光图。从祁连县出发可以开到山上，开车十分钟。
夜宿祁连县。丰俭由人，便宜的有70一晚上的双人间，不带洗浴；贵的有三四百的酒店。
2012.8.17 黑马河
Day2 路线：祁连－大冬树山桠口（海拔4122米）－青海湖北岸刚察－鸟岛－夜宿黑马河(早上看日出)
路上会翻越一座山，最高处是大冬树山垭口，海拔4122米。整天都在下雨，而在车爬到山顶时，更是飘起来了雪花。可多带些厚衣服御寒。体质差的人，在山顶可能会有些喘粗气。
鸟岛的旅游旺季是四五月，这个季节去根本看不到鸟，就是白花钱。没有进景区，从鸟岛镇路过。
下午四点钟左右到达黑马河。黑马河属海北州，位于青海湖西岸，是观看青海湖日出的最佳地点。黑马河镇上住宿条件会好些，湖边有藏民的帐篷，可以露宿湖边。推荐后者。帐篷旺季时可能六七十一个床位，我们去时已经游客不多，一晚上四十五元。由于天气已经转冷，藏民已经陆续将帐篷收起来了，过些日子就要撤掉了。
青海湖边的地都是藏民家中的，都有围栏围起来。想要走到湖边的话，需要给藏民钱，因为你“踩了他家的地”。进油菜花田一般是10元，骑马或者和牛马照相要付5-10元，走到湖边要30元。住在湖边的好处就是你可以随便的去湖边玩耍，不需要再付费了。
青海湖的水确实很咸，湖边到处是经幡和石子堆砌的佛塔。漫步湖边，很惬意。
2012.8.18 茶卡盐湖-环湖南线-西宁
Day3青海湖看日出－茶卡－环湖南线－151基地―湟源峡谷－倒淌河——日月山——西宁
运气不好，连续几天都是阴天。日出是没有看到，不过青海湖边的风景也还是很不错的。雨后的清晨，草地上长出了好多蘑菇，摘了好多白蘑菇回家，很好吃。
早上八点出发，前往茶卡盐湖。茶卡属于海西州，离黑马河80公里。
景点强推：茶卡盐湖！！！门票50元，学生票25。如果不是主动提出要去的话，师傅一般不会带去这里，因为需要绕路，而且不是回西宁环湖的必经之路。但个人强推，这里真是太美了，太值得一去了。到茶卡翻越一座山，这边看到了一周没露头的太阳。阳光的照耀下光影形成了完美的搭配，湖面上的浮木，远处的雪山，延伸的铁轨，怎么看，怎么美。
茶卡盐湖逛到快中午，启程返回西宁，走环湖沿线。151基地是青海湖主要的景点，门票貌似150，进去后可以坐游艇，还要另花钱。没有进景区，在路边随时看见好的风景停了下。环湖南线的风景确实比西部和北部要美很多，青海湖的一日游也都是带的这条线。
没有走金银滩和原子城，一日游的话会走这条线路。金银滩的风景与祁连大草原相比，那是相形见绌了。路上会路过湟源峡谷和日月山，都是要门票的小景点，不去也罢。
回西宁大概下午四五点的样子，我们和师傅都要好好歇歇。当然，如果没去过塔尔寺的话这天下午可以一起去塔尔寺，顺路。
2012.8.19 西宁-拉萨
回到西宁，稍事休整。父母下午从西宁飞回沈阳，市内有机场大巴直达机场。
我从西宁西火车站前往拉萨。
关于西宁西到拉萨的火车票小攻略：
网上提前12天放票的时候买不到卧铺，全部被旅行社和车站人员垄断，一张卧铺都不放。在提前2-12天的时候买票需要找黄牛加价，每张票加250。但提前一天和当天反而会放很多卧铺出来，没卖掉的票会重新回到票池中。在观望了许久趋势之后，我果断放心大胆出去玩，在回西宁前往拉萨的头天晚上网上轻松买到下铺一张。上车聊天发现同一车厢的中铺大叔每张票加250，买了三张中铺。
第一次进藏，还是火车行的好。海拔缓缓的提升，可以缓解高原反应。我也因此选择在青海先玩几天。从没喝红景天，一路上也是一点高原反应都没有，很棒。
西宁的火车站安检挺严，好多人，不过进藏列车有专门的安检口，不用排队。
到西宁的火车基本都会晚点，要做好打持久战的准备。因为进藏需要高原行驶的列车，所以在西宁车站所有乘客需要下车换乘高原列车。车厢里的所有被褥都是新的，很干净。绿皮的高原列车很漂亮！
Period3 西藏
2012.8.20拉萨
西宁西到拉萨火车需要24小时。我坐的这趟车从到青海湖边开始天黑，夜间到达格尔木，可可西里藏羚羊什么是无缘得见了。夜间睡得还算安稳，就凌晨三点醒了一下瞬间又入睡了。
早晨七点到达唐古拉山口，翻越唐古拉山，这也是全程海拔最高之处，海拔5000多米。有些人就是在这里略微感到不适，不过我在车厢里倒是没有任何感觉。需要注意的就是夜间多穿衣服严防感冒。
下午一点多火车进入西藏，到那曲境内。路过长江源头沱沱河，以及美丽的错那湖。这一段风景都不错，乘客们也休息的差不多了，每人举个相机开始拍拍拍。
晚上快六点到达拉萨。拉萨的火车站安检很严格，广场上全是士兵，不让照相，第一次遇见不让照相的火车站。前面一位游人广场上照了张相，被士兵用手指着让把照片删掉。站前1路就到市中心，拉百民航局，走路到布宫和北京路上的店都蛮方便。
入藏珍宝：润唇膏、防晒霜、墨镜、大檐帽（围巾）。
西藏最重要的是做好防晒措施，紫外线超强，高倍数防晒霜墨镜不可少，也可入藏后买大檐帽和围巾，全面做好防晒措施。另外西藏天气特别干燥，时不时需要用润唇膏补湿，男士也需要，不然嘴唇会干裂的很难受。干燥可能是我这一行唯一的高原反应了，哈哈。
西藏的天黑的很晚，快九点钟天色还是大亮。多嘴说说拉萨的住宿。北京路上青旅很多，平措康桑，东措名气最大，小青旅更是不胜期数。另外拉萨河边的仙足岛有很多家庭旅馆，也很热门。我入藏期间一直住在八朗学，五人间50元一个床位。门没锁也没有柜子，随身贵重物品要带好。这里年头比较老，不过住起来很温馨，附近交通也方便，离大昭寺小昭寺清真寺都很近。不带洗浴的双人间也才120，藏式标间150，中式标间200，感觉性价比蛮高。一直想去附近的青旅风马飞扬住，可惜不能预订，每天回来都是晚上，也都在八朗学凑合住了。好处就是基本晚上几点来都能有地儿住，哈哈，没那么火爆。
西藏游玩特点是一切以拉萨为中心，景点在四面八方，中途都要回到拉萨。北方的纳木错，西北方的阿里，西南方的羊湖日喀则珠峰，东南方向的林芝墨脱。基本都是拼人包车前往（不考虑旅行社跟团），各大青旅的楼下都有小黑板，各种捡人求被捡拼车的小条，很有西藏特色，非常喜欢。东措和平措的贴条是最多的。没尝试过的朋友不妨尝试下拼车旅游，可以结识各式各样的朋友。而且路上随时看见美丽的景点随时停车，非常方便。当地的司机也会给你介绍各种攻略，省钱玩的还舒心，千万别跟团！！！
2012.8.21拉萨-林芝（宿鲁朗）
头天晚上凑齐了去林芝的三日团，车是五菱之光面包，七座车，副驾驶加后面两排各三个座。三日拼车费每人500元，食宿自理。
这趟拼团也是最有意思的一次，大叔是六零后，一行七人中七零后夫妻一对，八零后剩男剩女两枚，九零后活泼小孩纸三枚。组成刚刚好！
早上旺堆大叔带我们去吃了西藏当地的牛肉汤，饼子就上本地的热汤，很好喝。牛肉比较硬，基本嚼不动，各种囫囵吞枣啊！
第一天赶路比较多，晚上住在鲁朗镇。路上在不错的风景地方停下看看，例如海拔5013米的米拉山口啊，中流砥柱啊等等。晚上赶到鲁朗镇时候天都黑了！吃了当地的石锅鸡，280一锅。当地餐馆真的有两本菜单，给游客的是380，给当地人的是280！！！店家看我们不信是低价，还特意把两本菜单都拿过来看。笑死了！滚烫的石锅鸡，鸡汤很好喝！！！路途的疲惫在喝完几碗鸡汤后马上就一扫而空了！晚上住在鲁朗村的村长家里，双人间一人50，单人间一人40，非常不错（惊喜随后说明）！晚上下着淅淅沥沥的小雨，跟一行几个小孩纸玩起来斗地主，很嗨皮！晚上十二点几个疯子出门探险，真的叫伸手不见五指！！！打着手电一边走一边互相吓唬嗷嗷叫唤，笑死了哈哈哈。
2012.8.22 林芝：鲁朗-八一镇-雅鲁藏布大峡谷（远眺南迦巴瓦峰）-八一镇（宿八一镇）
早晨在村长家里睡了个懒觉，早上八点才起。
住在鲁朗村里的好处是村长会给每人发一张贵宾牌子，套上牌子后可以到处乱跑，去哪里都不花钱了。鲁朗林海的门票60元，以及山上乱跑，摘蘑菇，追牛赶羊，都不花钱！！！超值吧，哈哈。
鲁朗林海很美，鲁朗的清晨，是一种静谧的美。一定要在鲁朗住一夜！！
玩到十点多钟，出发前往八一镇。到八一镇后找青旅住下，八人间每人60元。很喜欢八一镇的青旅，墙上头顶都是各式各样的涂鸦，俺们也开心的写啊画啊，好好玩~
吃过午饭，下午启程前往雅鲁藏布大峡谷。
来林芝，雅鲁藏布大峡谷是一定要去的。好多包车或者跟团如果不提出的话，是不会来这里的，或者来到这里也只是外面看看，不会进景区。景区很大，进了景区开到最下面也还要快一个小时。景区门票290元，师傅找了当地人带我们进去，一个人收了150。哈哈，小开心，又赚到了！！！
来的时候照例还是有些小雨，如果晴天的话，会更美。雅鲁藏布大峡谷的大转弯很宏伟，水流特别湍急，靠的太近还是有些危险。当天水流太大，没见有人漂流。漂流也是太贵，而且还是挺危险的，万一船翻了就直接漂洋过海流到印度去了。。
从峡谷底上来的时候还是一直小雨，但到了第二个观景台的时候，天放晴了！！！南迦巴瓦峰揭开了神秘的面纱，露出了下半截的面容！！！好兴奋！！！六七八月的雨季，基本是南迦巴瓦峰都是云雾缭绕，难得一见。这次也只是露出了十分钟左右，然后马上就继续云雾缭绕了。想看南迦巴瓦峰的，最好冬天来，冬天无论天气还是阳光都明媚的很！！！
玩的很尽兴，返程时天已经黑了，还下着大雨。路上看一个背包客孤零零地顶着大雨踽踽独行，一行人挤了挤把他搭下了，这么走到八一镇估计要走两三个小时。对于搭车的人我是很佩服的，然后不确定性太大了，这么黑的天又下着大雨，一路走回去真是太不安全。
夜宿八一镇。值得一提的是我在豆瓣上关注好久的一个搭车党，麦田依旧，居然跟我同在一个房间！！！！看见墙上他涂鸦的文字我马上喊出来了，太巧了哈哈哈！！我马上也跟着开始涂鸦，好开心！！！！这就是缘分啊！！！
2012.8.23 林芝：八一镇-嘎定沟-沿雅鲁藏布江尼洋河返回拉萨
巴松错没有去，门票145，太坑爹了，景色也没有羊卓雍错和纳木错好。有机会最好去次阿里的玛旁雍错，湖水清澈透静，是世界上透明度最高的湖，也是西藏三大圣湖之一！！！
嘎定沟，门票20，里面转转还不错，也挺便宜，性价比蛮高，师傅推荐的地儿。
路上经过的小吊桥很漂亮。上面还挺危险的，好多木板都是空的，不过走在上面因为风特别大，真的有飞起来的感觉，好美！！！
下午路过尼洋河边，在旁边躺着晒太阳，玩水。一行人还拿石头堆了个佛塔！！！
回程各种惊艳啊！！！回到米拉山口，海拔5013米，居然下起来了冰雹！！！瞬间就满地白花花啊。师傅一直不停的念着佛经，在穿越冰雹区后，一行人回头看居然看见了彩虹！！！大家兴奋着叫着跳着，high爆了。自己拍到的彩虹也许不是最美丽的，但自己亲身经历过，便有深层次的感情在里面，每每想到都会心动！！！然后继续往前开，看到一群牛儿在水中洗澡，又开始兴奋地下车拍牛。没拍多久就有人喊，快看后面有金山！！！！！！原来是夕阳的折射将山头染成了金色。仅仅十秒，转瞬即逝。这一天，太兴奋了，各种奇迹都赶上了，一行人嗷嗷乱喊啊，嗓子都喊哑了！！！！路边看夕阳，真心漂亮。这一路，真是难得的经历！！！
回到拉萨已经是晚上十点。重新返回八朗学，休息。
2012.8.24 拉萨：大昭寺，八廓街，布达拉宫，小昭寺，布达拉宫喷泉夜景
这一天主要休整为主。睡到十点钟，还是感觉很疲乏。
大昭寺，八廓街，离住的地方很近。八廓街要顺时针转，好多小玩意往死里砍价，各家卖的差不多。超过35的东西就不要在这里买。2块钱一条买了3条手链。
大昭寺门票85，没有学生票。没进去，外面转了转，毕竟不信这个，没必要每个都进去。
中午大昭寺广场对面吃了顿尼泊尔菜，下午步行去布达拉宫。也不算远，十几分钟就走到了。
布达拉宫的门票需要预约，早上五点钟就有人排大长队等到八点钟开始发第二天的预约号码。有各种专业代排，每张票加100元。门票旺季是200，学生证100。坑爹的大昭寺布宫罗布林卡一日游更是要600多。没时间排队，更不甘心买高价票，布宫，也许只能留待下次了。不过外面的广场转转，也很美，布宫外面还有一大圈的转经轮。
下午去了小昭寺，门票20。跟大昭寺构造基本一样，不过没有那么多的佛像。去的时间比较好，正好喇嘛们念经准备吃饭，看了半个钟头，蛮有意思的。
晚上歇息一会儿，去布达拉宫看夜景。每个著名的城市广场前都有音乐喷泉，虽然背景各异，但相同的是都很惬意都很美。和布宫广场上可爱的小战士搭讪，原来20岁了，来拉萨都三年了。看小战士也在拍音乐喷泉的照片，问了说是要传到人人网上去，哈哈，蛮有意思。还有好多外国大叔，跟一个波兰大叔聊了很久。晚上布宫广场的音乐喷泉真心很美，从晚上8点40开始循环播放到11点，喷泉后面是各种拍照摄像的长枪短炮，来拉萨一定要抽天晚上来看！！！配上天边淡蓝天际的月半弯，这感觉，太美好！！！
晚上看完音乐喷泉，要坐人力车回去要我30，砍10块钱果断不去，算了我自己走回去。溜达半小时也走到了，丝毫没觉得累！！！
晚上拼够了去羊湖日喀则的两日团，明天早晨，启程，去羊卓雍错。
2012.8.25 拉萨-羊卓雍错-卡若拉冰川-江孜-日喀则
羊湖，即羊卓雍错，西藏三大圣湖之一，号称最美的湖。
羊湖的美，在于其水是绿色的，碧绿碧绿。羊卓雍错，在藏语里的意思也就是“碧玉湖”。来西藏一定是要来羊湖的，强推！！！
不过一日游不太值，因为羊湖过路经过不要门票，一日游最便宜也要100。建议抽出两日时间和日喀则连起来作两日游，或者直接去珠峰大本营四日游。
途中经过卡若拉冰川，每个人收费50。万能的旺堆师傅又带我们省钱了！！！师傅事先跟我讲好，说我要装作是去阿里工作的领导，演双簧。果然，问到我们了，大叔先说了半天，查岗的人开始盘问我：“去阿里干什么工作？”“支教的！”“工作证呢？”“要去那边才能办下来！！！”哈哈哈，混过去了，每人省了50块钱！！！我还很有领导范儿嘛，哈哈哈。
继续tips，来西藏外出包车的话，不要穿很鲜艳的衣服，跨个大相机，一看就是游客。最好穿黑色灰色的衣服，一看就是来工作的！另外有个熟悉套路的师傅也很需要！！！
然后在下个收费口我们超速了，西藏的路都有限速！超速要罚款200！师傅特别聪明，又说，车上有人生病了，我们要赶去治病！！！我装作很焦急的样子说车上有人高原反应受不了了，车上一个小姑娘装昏倒。又放行了！！！哈哈哈，我们都要佩服死师傅了。
中途停在江孜。古城也很漂亮，也有座古寺，不过门票60，我们就都没进去了。倒是在江孜寺门口的甜茶店喝了甜茶，一大壶8个人喝，才13元。
江孜开往日喀则的公路特别美丽，笔直笔直的，好像开往天际一样！！！路上有好多小孩子搭拖拉机下学，十几个孩子挤在拖拉机后面，好有爱！！！可惜开太快了，一闪而过，没有抓拍到。
晚上宿日喀则。双人间，120元。三人间，200元。
日喀则，海拔3836米，比拉萨还高300米，世界上海拔最高的城市。不过人口才8万人。拉日铁路（拉萨到日喀则）正在修建中，预计明年底能竣工。将来就可以铁路来日喀则了！！！
值得一提的是，在日喀则发生了一件可能影响我一生的事情。Shigatse，就像黑暗里的一盏灯。这个城市，我会永远铭记。
2012.8.26 日喀则-扎什伦布寺-沿雅鲁藏布江边拉日铁路返回拉萨
扎什伦布寺，强荐。门票80元，也是藏传佛教六大名寺之一。寺内面积很大，扎什伦布寺本身就可以转一上午。里面景色也特别漂亮！！如果能蹭到导游讲解，会学到很多知识。
中午在日喀则吃了顿新疆菜，大盘鸡，手抓肉，手抓饭，炝莲白，吃得各种满足啊！！！
下午沿着雅鲁藏布江边返回拉萨。这段是阿里流来的雅鲁藏布江上游，水流没有下游湍急，但很浑，掉下去基本没得救。我们路上看见一支空军救援队，沿路捞人，貌似都没有捞上来。大家沿江边玩耍的时候一定要注意安全，安全第一位！！！！！！！
晚上师傅没有带我们走高速，走小路，为的带我们看一尊大佛。很漂亮！！！
忘了说价钱，两天的包车费共2500元，折合每人360元。师傅帮我们省去了羊湖的门票，省去了卡若拉冰川的门票，一路上另外花的就是扎什伦布寺的门票！！！超值啊！！！
晚上返回拉萨，继续八朗学。。。明早六点半出发，前往纳木错。
2012.8.27拉萨-那曲旺堆大叔家-纳木错-拉萨
纳木错有一日游和两日游，时间价钱都差不多。一日游早上6:30出发，晚上返回，两日游下午1:30出发，次日上午返回，可以湖边看到日出和日落。不过纳木错海拔快5000米，山上异常寒冷而且气候多变，只能住湖边的帐篷，冻死个人。我们前几天跟团的人去的时候是阴天，没看到日出不说还下起了雪，都淋湿而且冻感冒了，直接让我们别在湖边住。不过呢，如果天气好能看见日出日落的话真是非常美！！！看个人吧。我们本来也是想两日游的，最后还是决定当日来回了。每人包门票200元，门票是120，大叔是当地人可以搞到便宜的票。
跟着旺堆大叔玩了快一周，终于可以去大叔家了！！！大叔是那曲人，经常跟我们说，纳木错的人不好，景区里卖东西乱要价，一个炒土豆丝就40元，我都替他们丢人！！！纳木错景区里东西特别贵，最好自备干粮上山。
大叔家就在高速路旁。去家里参观了一圈，还请我们吃了酥油茶和酸奶！！！酥油茶好喝！酸奶好酸，加了糖还好一点。藏族人请你吃东西你不能剩，一定要吃完！！！但是不一定能吃得惯，因而开始最好少要一点，喜欢的话再加，不喜欢就强挺着吃完就好了。
师傅的村子里有个喇嘛！！然后给了我们每人一条哈达，请喇嘛摸了我们每个人的头赐福，每人给点儿钱意思一下。蛮有趣！
纳木错的湖水清澈淡蓝，和羊湖是两种味道。虽然是咸水湖，但尝起来没有咸味。湖里好多大鱼！！！一位阿婆在湖边喂自制的鱼食，招来无数的鱼。纳木错岸边都是鹅卵石状的石子，很漂亮。慢慢的散步，坐着，就很美！！
2012.8.28拉萨-北京
上午继续睡个懒觉，吃点午饭随便逛逛，中午启程前往机场。
娘热路民航局有大巴直接到机场，一小时一班，25一个人，一小时直接到拉萨机场。
经停重庆，回北京。重庆机场买了好多小吃。
重回现实，重回人间！！！
休整，酝酿，期待下次旅行。
“旅行，是一段时间里空间的改变，无论那改变有多么大，你知道你终将回去。但回去，和从未来过，是不一样的。”
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