出发之前，担心自己没有过徒步经验，怕体力不行，咨询了很多俱乐部，都说普通体质的就行。又担心6月下旬赶上梅里的雨季，俱乐部们也说6月很好，正是杜鹃盛开的时节。反正机票早都订好了，就义无反顾的去了。去了以后见识了某些同学说的“下雨就崩溃”的情景，但还是觉得不虚此行。感谢写攻略的前辈们提供的信息，带的东西大部分都用到了，所以从来不写游记的人，这次来灌一次水，希望对以后的朋友们能有所帮助。俺不是专业驴友，全部行程就是从丽江往返，跟着丽江自由生活户外俱乐部的6日线路。
【关于装备】一双防滑的鞋子确实很重要，但是看到路上也有很多穿普通旅游鞋、板鞋的，也都走下来了，也有人在飞来寺现买的解放鞋，那就更爽了，便宜而实用，不过听说鞋前面比较紧。（补充一句，雨崩村里卖的解放鞋，码号不全。）不管怎样，一颗坚定的心才是最重要的。鞋子最好不要有洞眼的那种，因为下雨，路上全是烂泥混合骡粪，钻到鞋里不爽。之前带了一双鞋寄存在飞来寺，事后证明是相当的英明。进雨崩时穿着冲锋衣、抓绒衣、T恤、速干裤+护膝，背包里装的替换的T恤、速干裤和袜子、简单的洗漱用品、药品、水杯、睡袋、巧克力、牛肉干、雨衣、保鲜袋（可以装食品、衣服、垃圾等等，反正觉得很有用）、湿纸巾、小手电等，帽子墨镜防晒霜也带了，不过可惜没怎么派上用场。随身的腰包装手机、相机、纸巾、钞票、证件和一些食品。其它都寄存在飞来寺。没有带冲锋裤去，主要是嫌重。头天在飞来寺的晚上，有点后悔，真的很冷。不过，我们把护膝穿在速干裤里面，上山时候也这样穿，自我感觉也很英明，又保暖，下山时候又能保护膝盖，而且很热时候，腿也不像穿着冲锋裤那样闷。 雨崩是发电机发电，电压不稳，不要带充电器进去。我看到有个女孩就是把充电器烧坏了。
【关于登山杖】丽江客栈的老板借给我们两根，事后证明很有必要，但是事后也证明，用路边拣的树枝代替登山杖更方便。
【关于睡袋】之前是听说有跳蚤啥的，我们带的是很薄的那种睡袋内胆，倒没看到虫，但还是觉得很有用，因为我们住的客栈房间的被单啥的，并不是一客一换，下雨天到处泥啊水啊的，睡袋主要起到的作用是让我们安心睡个好觉。而且在睡袋外面盖上被子，很暖和。第二天早上听隔壁房间的大哥说被虫咬了，偶们暗自庆幸。
【关于手电筒】因为我们住的客栈条件有限，一是要走点夜路，二是电压不稳偶尔灯会灭，所以手电筒派上用场了。不过大部分人没带也没什么。
【关于卫生间】除了一些小饭店的卫生间不要钱，以及在山里钻树林“唱山歌”，其它公厕大多是收费的，价格一元，只收纸币，不要硬币，五毛的硬币更不收。换些一元的纸币带去比较实用。
【其他】云南的饭店多不提供餐巾纸，自己多备些。
【总结】从雨崩出来，什么景色都不入眼，所以到了那里还是先玩别的，再去雨崩吧，顺便也可以先适应一下高原。还有，别跟神马俱乐部，如果要跟，也一定要签合同时候就先见到领队。在山崖边看到很多废弃的饮料瓶 ，令人心痛。请同学们进去一定要记得爱护环境。
【以下是我的流水账】
D1：
很不喜欢现在的丽江古城，非常喧闹，非常嘈杂，简直就像个大露天市场+露天酒吧，完全没有十几年前来时给我的悠远古拙的感觉。丽江只有清晨是美好的。我很讨厌晚上沸腾的丽江，虽然第一天晚上我也是那些无目的闲逛的游客之一。
当天晚上就在俱乐部的客栈投宿的，方便第二天集合出行。
所谓长江第一湾，穿过无数土特产柜台，到达观景台，然后其上还有当地私人修建的一个高楼，要再交5元，登上看到的也就是这样。除非你坐飞机，否则是看不到宣传图片上那个Ω形状的。
云雾深处，遥远的地方，是玉龙雪山的背面，听说还有雪，不过我们一直没有机缘看到。
如果您去过新疆、内蒙，那么云南香格里拉沿途的蓝天白云高山草甸，真的不太容易打动人。只有黄色的狼毒花让我好奇，并遗憾无缘看到它们在秋天变成红色的模样。
澜沧江和金沙江的混黄，叫人难忘。
白马雪山垭口盛开的高山杜鹃，令人欣喜。
海拔4292处，也是德钦县和香格里拉县的区界。千叮咛万嘱咐不要踩经幡，还是有人不自觉。
经幡背后的山坡下，一片大株的白杜鹃是我们收获的意外惊喜。
太子十三峰虽半遮半掩，足以令我们叹为观止。
到达飞来寺。缅茨姆（神女峰）、加瓦仁安（五佛冠峰）让云雾短暂散开，真是给足了我们面子。
阿尼卡瓦格博（卡瓦格博爷爷）深藏不露，只好拉长焦眺望他脚下的明永冰川。
卡瓦格博最终可怜我们的守望，派巴乌八蒙（将军峰）露个脸跟我们打招呼。
仅仅十分钟，众神又回到云中。客栈老板说，已经连续十几天没有看到日照金山了，希望我们明早有好运。
D2：
早起，很伤心地看到外面一片白茫茫，远山都被云雾遮挡，天阴沉沉的，什么也看不到了。离开飞来寺，驶上去西当的盘山路。经过西当村，给人的感觉非常好，自给自足，世外桃源一般。 10点半，西当温泉，准备进山。我们8个人的队伍，四个老人（60后、70后）选择了骑骡子。另外四个80后、90后毫不犹豫地徒步上山了。抽签决定骑哪一匹。虽然我的背包不算重，骡夫还是心疼骡子（因为它不是很强壮）不让我背着包骑，他帮我背，并要另外收15元，还价到10元，同意了。
骑骡子上山的好处是，可以悠闲地欣赏沿途的风景。路边经常有被雾气沾湿的大株的白色杜鹃，偶尔还有粉红色的。娇艳欲滴。
随着海拔的升高，越来越多的松萝出现，它们对环境的要求很高，空气中有一点点污染就不能存活，是最好的环境检测器。它们还被称为是卡瓦格博爷爷的胡须。我们是进入神的家园了。
雾气让一切都显得有些不真实。这几天一路行来，一直到西当的盘山路上，看着澜沧江边的石头山，根本没有想到山里的这种勃勃生机和纯粹的静谧与纯净。来梅里，如果只到飞来寺，不进山，是会后悔的。
似乎闯入了神仙的领地，森林中仿佛随时会有仙女或精灵出现。
上山12公里的路，每4公里一个休息站。人和骡子都要歇息。5元一碗的酥油茶，10元一个的青稞饼，味道很好，而且非常补充体力。不过青稞饼数量有限，大部分人吃的是10元的泡面。
这是壮观的“碗墙”。我们的马夫，纵然是经常走这路，也是累的不行。一口气吃了8碗方便面，我只能表达我的无比崇敬。
经幡的出现，意味着海拔3700的南宗垭口快到了。人在经幡下穿过，心很静。不由叹了一句，真美。马夫说，“美吧，这里就是天堂啊。”他不是在感叹，而是一种很平淡随意的陈述的语气，我愣住了，突然就想哭。不再说话，静静地穿过这段飞扬经幡的小路，来到同样满是经幡的垭口。看看时间，离出发整3个小时。在这里，如果要继续骑马下坡去雨崩，就要换马，换到雨崩上来的骡队。
马夫将我的背包取下，他的背后，是一大片汗渍。他的年龄其实也不是很大，大儿子在和他一样当马夫，二女儿在上大学。 每次到休息站，他都很心疼地照料骡子。这一路上山，骡子在每个上坡的努力，路途中的气喘，都让我觉得我真作孽。给了马夫200元，没有让他找零。他的感谢，反而让我觉得很不好意思。
我们领队全程都是徒步的，体力很好，听说还帮90后的背了背包，很负责的一个丽江纳西族小伙子。
本来据说南宗垭口是观赏神女峰和五佛冠峰的最佳地点，但是从我们到达垭口时就开始下雨。并且，此后的两天，这雨一直陪伴我们。没有看到雪山，却又在经幡中发现了一片繁花，高大的山杜鹃，少见的鹅黄色。另有粉色、红白色等。
下山十几分钟后，从树缝中突然看到了雨崩村，有点激动。
下山6公里，雨中徒步两小时，终于即将走到雨崩上村的村口。
下午四点，距离早上出发六小时，我们开始了雨崩上村闲逛之旅。因为领队和徒步的队友们还在山路上，我们便找到领队所说的客栈，简单安顿，点好晚餐的菜，趁着雨停，散步去也。围着白塔顺时针转三圈，堆上小石块，感谢神山护佑让我们顺利到此福地。
虽然村里有的路实在是烂的不能再烂了，但是好风景不能阻挡我们的脚步。一路上遇到的村民都笑逐颜开地和我们招呼着“扎西德勒”，青稞地在雪山的映衬下，亦如仙境。
鸢尾花在我们的花店里卖的可不便宜，在雨崩村里，就是田间地头随处可见的野花。
骡子不工作的时候都很逍遥安逸。这也是这个神山脚下的小村子给我的感受，自在，随意，安宁。
六点多，徒步的队友们也都到了。一百八一只的土鸡，与各种菌类一起，高压锅焖熟，还有各种炒菜，很丰盛的晚宴，贵是贵点，因为人多，平均下来也可以接受了，吃饱饭才有力气嘛。剩的鸡汤第二天早上给我们下了面条。
吃过饭，七点多，天还大亮，徒步的人累的回房间休息，我们骑骡子的几个，精力过剩，继续向下雨崩方向散步。途中遇到几位从冰湖大本营回来的，说路极其难走，人都要走残了，而且他们头天去的神湖，走的想死的心有。。。。。在上下雨崩交界处，即将下坡时，偶一抬头，看到一家挺大的客栈正在扩建。再仔细一看那位老板，不正是纪录片《雨崩村的故事》中提到的那位当年在雨崩第一个建客栈的阿那主！就是因为这纪录片让我知道了雨崩，没想到今年一时冲动就来了，然后还看见了名人。他从当年给登山队提供饮食起居的经历得到启发，在雨崩村办起了第一家客栈，给旅行者提供基本的生活服务，进而带动了整个雨崩村的旅游业。于是要求与他合影，他笑眯眯的答应了。他说如果我们明天去神瀑，那就别往下走了，到雨崩河的路不好走，反正明天要走的。
于是我们便自由参观他的徒步者之家客栈，由衷感叹，果然如纪录片中说的，徒步者之家俨然要成为雨崩中村的感觉，最重要的是，观景位置绝佳！靠在观景露台的简易木沙发上狠狠地发了一回呆。无意中看到冰川脚下正躺着某位大神，图中，看到这张完美侧脸了吗？
找阿那主要了名片，想着以后再来一定要住这里。徒步者之家现在肯定不是雨崩条件最好的客栈了，但是给我的感觉却很舒服自在。名片背面写着：“……有观景房，有标准间带卫生间可以淋浴，有热水服务……”这么简单的条件，对于我们都是奢望。雨崩里面的客栈，大多是一层楼共用一个卫生间，单这一点就让大家抓狂。
D3：
领队说，本来应该昨下午到雨崩后立即去神瀑，不过以我们昨天的进度，是不可能完成的，除非走夜路。让我们今天在冰湖、大本营和神瀑之间选择，我们选择了后者。
从早上起来雨就没有停过，雨中眺望下雨崩，觉得近在眼前。地图上标的从下雨崩到神瀑的单程时间是3小时，大家很从容地吃早饭很从容地九点多出发。没想到从上雨崩到雨崩河这段路这么难走，坡很陡，而且都是湿滑的烂泥。
好不容易走到雨崩河了，花了近一小时。过了河，到了雨崩下村，路好多了，突然踩在硬硬的不打滑的石板路上都有些不习惯了，纷纷赞叹这是多么完美的路啊。将要走出下雨崩时，碰到一位从神瀑回来的大侠，身材单薄，戴着眼镜，文弱书生的样子，穿着普通的运动服，普通的旅游鞋，撑着伞，背着相机包，就像是城市里逛公园的模样，但是人家是早上六点半出发的，到了神瀑，一个人没有，他脱光衣服转了神瀑，路上虽然也摔了几跤，但是实在让我们感叹，彪悍的人生不需要解释，真正的牛人不需要装备！接下来，他就要赶着走尼农。我们目送他的背影，无比崇敬地尊称他为淡定哥 ^_^。
雨不停，所以河水上涨的也快，一些游人们堆的玛尼堆已经被淹，不过看起来湍急的河水对它们并没有什么威胁。
雨也给森林带来了勃勃生机。
出发两小时后，又看到了我最喜欢的风马旗。一路慢慢走，偶尔停下来拍照，我和同伴已经远远落后于队伍。领队和几位较强的早就走的没影了。
出发三小时后，走出森林。迎面山上，有冰川，有溪流。
路边出现了休息站，土鸡蛋、酥油茶、烤牦牛肉，都很美味。一不小心就滞留了半小时。
然后就开始慢慢爬坡。雨一直没停，溪流从雪山上倾泻而下，随着雨势增大，不断有新的溪流形成，很多路段被淹没，深一脚浅一脚在烂泥和溪水中跋涉。有个很陡的地方，溪流很宽很急，我来回经过那里都差点跌坐水里。上山时是队友拉住了，下山时多亏身后一位转神瀑的藏族大哥及时拽住衣服。还碰到同队两个九零后的小姑娘，很惊讶以为她们都已经到过神瀑了，原来她们也落后于领队，然后在前面很陡的山坡上被溪水阻挡，找不到上去的路，只好返回。我们使劲劝她们，到这里了半途而废对不起自己啊。鼓励她们跟着我们一起上，涉水找路，否则让她俩单独下山，我们也不放心。
山洪从冰盖下奔涌而出。
出发五小时后，终于来到神瀑脚下。寒意袭人，水温估计是零度。照片不能展现神瀑的气势，更不能表达前来转神瀑的藏民们心中感受的那种神圣。把冲锋衣、雨衣系牢，向那片被水雾冲击的猎猎飞扬的经幡走去。只一瞬，头发、衣裤全湿。面对冰冷而急速的水势，我还是胆怯了，心里纠结着，转神瀑不能戴帽子穿雨衣，就这样都已经几乎湿透，神瀑下面至少要转三圈，万一感冒了咋办。。。正在犹豫时，看到一家前来转神瀑的藏民，老老小小，有六七十岁的老奶奶，有身怀六甲的准妈妈，有几个月大的孩子，有老爷爷，有年轻的汉子。他们来到坡顶经幡处，见到我们，和我们互道了“扎西德勒”，除了孕妇和孩子，其他人开始面对神瀑五体投地匍匐朝拜，我和同伴也在他们身后笨拙地模仿跪拜，我的心中，对神山默念着感谢和愧疚。水雾掀动着老奶奶的衣襟，她笑眯眯地看看我们，然后从容地向神瀑下方走去，几个小伙子更是蹦蹦跳跳地冲下去转了神瀑。一家人转完神瀑，往回返，很快就赶上先行撤离的我们，其中就有之前说的拉了我一把的小伙子。还有一位看起来像是孩子的父亲，背着小娃娃，打着伞，健步如飞。这一大家子很快就把我们远远抛在身后。走了好久，我突然发现老奶奶和孕妇就在前面不远，于是努力跟在她们身后走，坚持了近一个小时，实在力不从心，眼前的景物都开始晃动，赶紧停下来歇口气。眼看着人家一老一孕走得也不快，脚步却是轻松而稳健，似乎脚下的溪流烂泥并不存在，一会功夫就又甩下我们好远了。后来在一个路口，终于看到他们在休息了，然后得知，他们是从德钦走来的，要连夜走回德钦，我心中感佩，羡慕他们拥有的来自于信仰赐予的无穷力量。与他们互道了平安，我们向雨崩下村走去。
村口这片美丽的河滩又让我们流连了一会。走完下村的石板路，过了雨崩河，开始向雨崩上村的攀登之路。全程最难的就是这段，下了一天雨，坡比早上更滑了，有的地方登山杖不够用，还要另一只手帮忙抓着草丛树枝爬上去。领队不在，高高的地方，有两位队友挥着手示意我们该往哪走，但是仰望着坡上的各个岔道，看不出哪条是通往大路的正道捷径，有一次我和同伴甚至选择了两条不同的路，结果她绕进了村民的菜地，多亏主人家的大姐好心，打开了菜园的后门，她折腾许久才又重新与我汇合。
距离上午出发8小时后，我们回到了客栈。老板点燃了一盆火，大家洗衣服、烤衣服、烤鞋子，吃完晚饭围着火盆继续边烤鞋子边唱歌，倒也其乐融融。经过一天的锻炼，我已经进步到光脚穿着塑料拖鞋走完客栈外那段泥路，脚上却不沾一点泥，那个自豪啊。
D4：
一大早在收拾行李时，听见队友跑回房间拿相机，说彩虹出现了，等我们探出头去，啥也没看见。遗憾。（不过，后来在香格里拉独克宗古城，我看到了彩虹，稍稍缓解了我对那个喧嚣古城的坏印象。）
领队昨天从神瀑回来的森林里发现的，鸡蛋菌。搁了一夜，似乎有破壳而出的趋势。百度了一下，味道象鸡蛋黄一样可口，可惜俺们没有口福啦。
雨仍在下，本来预定了骡子扛行李和我们一起走尼农，结果，那边传来的消息说，雨太大，有落石，太危险，昨天过去的骡队一直没回来，我们不能走，只能翻山原路返回西当。
这次大家很统一的都选择骑骡子上到垭口，坡实在陡，一个半小时的上坡，骡子们相当辛苦。骡队队长说，我们得给骡子买红牛喝，到了垭口，我们立即执行了。不过至于最后红牛是给谁喝了，我们就不知道啦。
下山途中又见到这辆上山没来得及拍照的最牛拖拉机，只有前面发动机部分是我熟悉的，这后面的组装，真不容易！
山路是人和骡子共走的，泥路被骡子踩出许多深坑，不过我们脚下功夫也练出来了，虽然一直在下坡，经常有打滑，甚至突然滑倒摔倒，总是有惊无险。拣着泥水中露出的一点点石头边走，大不了就在水坑里踩进踩出，里面或者是泥或者是骡粪，也顾不了那许多了。
中途陆陆续续仍有人在上来，他们比我们还杯具，从到飞来寺就一直下雨。我们笑着鼓励他们，听见有位嘀咕一句，下山的人脸上都笑着的，上山的人脸上都要哭的。。。
第一天上山时见到的那许多杜鹃，大部分已经被雨打残，只有少数幸存。
下山一路虽然也是边走边看风景，但是再仔细留意也看不到那天上山时见到的仙境，哪怕就站在曾经拍照的地方，也只是普通的树林了，回忆中，恍若梦一场。
三个小时的下坡，终于走完了。回头看时，路边山坡上盛开着小蘑菇。
在雨崩的时候，我有种错觉，似乎全世界都在下着没完没了的雨。没有想到，外面的世界竟然是多云见晴。遥望这山谷里不知名的小村子，也似一个世外仙乡。如果有机会能去这些村庄多好。
到了飞来寺，天有放晴的趋势。换下满是泥水的鞋，搁在窗台还晒到了阳光。吃完晚饭，在宾馆的餐厅把之前没看完的纪录片《卡瓦格博》看了两遍，已近九点，走到门外，面向神山的方向遥望，满怀着对他的崇敬。隔壁门口，一位微博名叫“梅里浪人杨老二”的客栈老板告诉我们，他会365天在微博发梅里的照片，呵呵，那咱也当他的粉丝吧。远处一片黑蒙蒙，抬头看天，惊喜地发现月亮拨开云层闪亮登场。转身再跑到楼顶去看满天星斗，心情大好，对明早的日照金山充满期待。
D5：
早上非常虔诚地五点半就起来了，奇迹最终没有发生，太子十三峰全部隐藏在浓浓的云雾中。到我们吃完早饭出发时，天又开始下起小雨。
路上的雾也越来越大，能见度只有几米，到了雾浓顶观景台，十三迎宾塔都被雾气渲染，真是名副其实的雾浓啊。我们的藏族司机停了车，我和同伴于是跟着他一起来到煨桑台，点燃柏树枝，在他的念经声中祈祷平安。
过了白马雪山，天晴了。然后就是东竹林寺、纳帕海、香格里拉独克宗古城等。中虎跳也因为前几天发生塌方有游客伤亡，不能去了，所以最后一天只去了游客云集的上虎跳。一直到丽江，沿途都没有什么让我动心的了，我的心，仍留在雪山脚下的小村庄。后来听说就在我们回到丽江那天早上，飞来寺上看到了日照金山。再后来，在丽江火车站遇到一位驴友，也是跟着俱乐部去雨崩，比我们迟几日进山，他们在签合同时候要求先见领队，而且后来路上也证明领队非常好，整个队伍一直很统一，从尼农走出来的那天是晴天，一路上大部分是悬崖，很惊险很刺激很开心，而且领队告诉他们走过尼农可以不用去中虎跳了，带他们改去了合同路线上没有的洋塘曲花海，无比美丽无比养眼。。。于是，我最终是带着些许遗憾和对别人的艳羡离开了丽江。心中存着一点希望，希望以后能够再来，走完这次没走成的路，看一眼这次无缘相见的高傲的阿尼卡瓦格博。
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