行李装备及建议：
四、衣物
同样视目的地区气候、地区季节而定，如果去热带地区（如东南亚），只要带几件夏装，一件长衣（预防）即可。如果在寒冷或者昼夜温差大的地区（西藏），最好备一件羽绒服（轻薄易收纳）。
速干裤必须推荐，我自己有一条军绿色的速干裤非常实用，可以拆卸为三截的那种，想短裤就短裤，想七分裤就七分裤，想长裤就长裤，干得也很快。
内衣最好选无海绵的（有位香港小伙伴她穿的就是运动型的内衣，貌似很舒适），内裤最好选轻薄的，容易干。
五、鞋子
轻便旅游鞋（防雨材质最好）
拖鞋（平时可以穿，也方便洗澡。轻仍然是重点，我在热带几乎一直穿人字拖鞋，而且要防滑，我的拖鞋就是不防滑，常常容易摔跤，有次在蓝毗尼的韩国寺，在刚下过雨的接待处门口，当着韩国僧人的面，背着重重的包，脚上一打滑，大大的来了个一字，糗大了）。
六、日用品
隐形钱包（挂腰间的），晾衣绳，折叠衣架（两个），衣服夹子，雨伞（遮雨又遮阳），漱口杯（可折叠的，网上都有卖），牙刷，牙刷盒，洗脸纸巾（天天早晚都得洗脸，毛巾一旦弄湿，有时候来不及等它干，就得出发，成天湿漉漉的带着，容易滋生细菌，洗脸纸巾用完就可丢，比较方便），毛巾（洗澡擦用），墨镜（热带或者紫外线比较强的地区常用），口喷（主要是作为防护工具，之前在网上看到别人说安利的口喷喷到人眼睛上，绝对有够呛的，当然目前为止还未验证过），药品（感冒药，创口贴必带，其它的自己看着带吧）。
[牙膏，洗发水，护发素，沐浴露，洗衣液、护肤品（依自己需求看着带，但为了减轻行李重量，还是全部买小小支的，或者弄成小瓶装的吧，这些路上都是可以再补给的）]，防晒霜一定得带，如果去热带地区，一定还得用倍数高点的，还要勤擦，我每次从东南亚国家回来都被晒得黑不溜秋的。
七、电子设备
手机、相机、电纸书（喜欢看书的朋友们很推荐，坐车时既打发了时间，又补充了知识能源，最好选择那种内带灯光的，我的就是没有自带内灯的，晚上在没有灯光的情况下看书很不方便）等及所有电子设备的充电器，充电宝（可以冲几次的），转换插座（这个如果出国，最好还是带着吧，我就是带的时候好像不要用，不带了反而又要用了（如香港、尼泊尔）。
八、证件资料
身份证及扫描件，护照及扫描件，户口本扫描件，寸照（N张）及电子档，保险单电子档，简历文档、毕业证扫描件（万一要临时找工作可用得上）等。
附：所有物品最好买收纳袋分门别类装好再放进大背包，电子产品及证件资料的收纳袋最好选密封袋，我的背包就是即使穿了防雨罩，雨水也常常会侵入到背包内，将所有衣服等物什都给打湿了。
暂时只想到了这些，如果再有补充，再另作说明吧。
上海旅游网