去往甘南四日夏河县

 

兰州→临夏→桑科草原→拉卜楞寺→贡唐宝塔米拉日巴佛阁→合作森林公园→当周草原→则岔石林→尕海湖→黄河首曲→格萨尔广场→郎木寺→兰州

第三站：夏河

记得第一次去夏河很短的时间，只是匆匆的看了一会；记得再一次去的时间，在转经筒那里呆了一个小时。夏河县城驻地拉卜楞镇西南隅有著名的拉卜楞寺，俯视大夏河水，遥望桑科草原，神秘的宗教文化、独特的藏族风情与美丽的草原风光在这里集中展现，享有“中国小西藏”和“东方梵蒂冈”的美称，成为甘南主要的旅游县，是甘南香巴拉之旅的必游之地。

夏河旅游景点：

现有拉卜楞寺院—藏族民俗旅游区、桑科草原—达久滩旅游区和甘加草原—八角城旅游区三大旅游区域。

夏河达宗湖

每逢六月，各地香客络绎不绝地来到这里朝圣插箭。这时，整个山峦香烟缭绕，海螺声声，响彻云霄。男男女女手转经轮，口诵经文，按顺时针方向绕湖三周，然后投掷宝瓶，祭祀神湖，以求神灵保佑，祈愿五谷丰登，人畜两旺。

桑科草原　　

在甘南州夏河县城西13公里处、便进入了辽阔美丽的桑科草原。桑科草原是桑科乡达久滩（“跑马滩”之间）草原的一部分，为四周群山环抱，中间开阔平坦的高山草原。以其优良的草场和历史上多在此举行盛大的藏传佛教佛事活动，而享誉西北藏区。桑科草原属于草甸草原，平均海拔超过3000米，草场面积达70平方公里，地形起伏缓和，宽广无垠，水草丰美，牛羊肥壮，是甘南州的主要畜产品基地。

拉卡楞寺　　

拉卜楞寺属于藏传佛教格鲁派六大寺之一，建筑规模仅次于西藏日喀则的扎什伦布寺，是拉萨以外藏传佛教最高学府之一。该寺创建于清康熙四十八年（1709年），创建人是第一世嘉木样活佛。该寺院被称作世界藏传学府，它的面积站夏河县城的1半。推荐去的地方是拉卜楞的转经筒。记得第一次去转经，不由自主地有了跟着转经筒走。

夏河美食：

蕨麻米饭：蕨麻系高寒地区的一种草本植物，俗称“长寿果”，具有较高的营养价值。蕨麻米饭是将煮熟的大米和蕨麻同盛于一个碗内，浇上酥油汁，加上白糖，其色红(蕨麻)、白(大米)、黄(酥油)相间，味道甘美。

灌汤包子：亦称藏包子，羊肉加调味品制成的，个小、馅多、油汁丰富，味道鲜嫩、别具一格。

手抓羊肉：煮肉时的火候、时间要恰到好处，所加的作料较少，食用时盛于盘中用刀割切。

大烩菜：用牛羊肉、粉条、萝卜等做成。

交通：兰州到夏河在汽车南站发车.

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