第一天：（2月20日）昆明—元阳
昆明—元阳
第二天：（2月21日）元阳
元阳
第三天：（2月22日）元阳—罗平
元阳—罗平
第四天：（2月23日）罗平
罗平
第五天：（2月24日）罗平—红土地
罗平—红土地
第六天：（2月25日）红土地
东川红土地
第七天：（2月26日）红土地—昆明
红土地—昆明
元阳梯田的最佳拍摄时间是在一年中的十一月至次年四月间，这时田中无稻谷，水平梯田层层透亮，光影效果极佳，入冬后放水浸田，梯田储水,田埂线条清晰可见，弯曲有序，白云蓝天映在梯田中，在朝辉夕阳下，层层梯田波光粼粼，霞光满天；梯田云海交相辉映,如梦幻仙境，是摄影拍摄的最佳时机。
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