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【心怀美好，一路向西】2014年7月，青海，西藏，朝圣之旅！

景点：青海/qinghai

出发地:北京

目的地: 青海西藏

入库时间:2016-08-20 03:08

游记浏览:27

旅行天数:10

游览景点:[""]

出发时间:2015-06-08

旅游简介:人人都说世界那么大，我想去看看。而天空那么远，我们更没有不去的理由。旅行总和青春结伴，而我的青春被学业占据了大半，当然我依然幸运，因为除了学习，我还去过了很多地方，不管是天山明月的西域新疆，还是人向往...

旅行花费:6

游览月份:7

游记目录:

 实用攻略

开销 -交通 -注意事项 -行前准备

旅行游记

1 实用攻略

人人都说世界那么大，我想去看看。而天空那么远，我们更没有不去的理由。旅行总和青春结伴，而我的青春被学业占据了大半，当然我依然幸运，因为除了学习，我还去过了很多地方，不管是天山明月的西域新疆，还是人向往之的马尔代夫，都留下了我还未老去的足迹。不过当我坐在电脑前准备创作我第一篇游记时，毫不犹豫的选择了一年前去的圣地西藏。2014年5月考博以一分之差落败，让我这个上进的青年遭受极大打击，现实让我必须面对，最终我选择远赴西藏，散心也好，游玩也罢，就是这个时间，选择了这个地方。
此行青海西藏两地，共10天，三人，半自由行，人均花费12000左右。青海到西藏路段搭乘青藏铁路K917次列车，7月的青藏气候适中，城市中与内地北方城市气温相当，各大山口气温还是非常低的，所以薄的羽绒服，各种登山服冲锋衣还是必备的。另外高原地区紫外线杀伤力很大，所以防晒是重中之重。出行之前对高原反应也做了一些功课，妈妈提前半个月喝了红景天，我没有喝，事实证明，高反真的是因人而异，因地而异。妈妈在拉萨就会有轻微头痛，而在纳木错却极其活泼，而我在拉萨则无高反症状，在纳木错就会有点呼吸不顺。10天下来，三人都平安健康，感恩感激。
由于时隔一年才来写游记，并且游记以照片为主，有些细节可能漏泄，请见谅，有问题的盆友们可留言。

D1（7月14日）：西宁（青海省博物馆、丹葛尔古城、日月山）；
D2（7月15日）：青海湖、金银滩草原；
D3（7月16日）：塔尔寺、乘K917次列车前往拉萨；
D4（7月17日）：抵达拉萨；
D5（7月18日）：林芝方向（米拉山口、措木及日）；
D6（7月19日）：林芝方向（雅鲁藏布江大峡谷）；
D7（7月20日）：拉萨（布达拉宫、大昭寺）；
D8（7月21日）：那根拉山口、纳木错；
D9（7月22日）：羊卓雍错；
D10（7月23日）：日喀则；
D11（7月24日）：返程。

青海

2014年7月14日，由北京乘机抵达西宁机场。青海去了以下景点：青海省博物馆、丹葛尔古城、日月山、以及青海湖和金银滩草原，最后是塔尔寺。好看的还是属名气较大的青海湖和塔尔寺。吃住来说青海要比西藏好一些，气候较为干燥，城市建设一般般，不过在沿路看到喇嘛和经幡感觉还是跟内地不一样的。

西宁曹家堡机场

西宁

青海湖很壮观，我们去的是二郎剑景区，两边的油菜花那真的是超级漂亮，景区可以租用自行车，双人自行车数量有限，超级难租，需要排队，从景区大门口进入湖边还是有一段距离的，人少的区域湖水前的泥滩让人没有办法靠近，只能沿着景区栈道走，能靠近湖水的地方就人满为患了

青海湖

金银滩草原主要是因为《在那遥远的地方》这首歌而闻名，其实景色很美，只不过对游人开放的部分很少，有些遗憾。草原不让踏入，而歌曲里那位“好姑娘”就是这个铜像啦。

金银滩草原

塔尔寺是青海的必去之地，是格鲁派黄教著名寺院，因为是黄教创始人宗喀巴大师的诞生地所以是朝拜者的圣地。此次青藏之行最大的收获是对藏传佛教有了深入的了解，还终于搞清楚了喇嘛和班禅的关系，塔尔寺并不是很大，到处可见虔诚的朝拜者，到了寺院，我们既是游客又是信徒，深深地被藏传佛教的神圣而感染。

塔尔寺

从塔尔寺出来以后我们就前往西宁西火车站准备前往圣地拉萨了，要踏上传说中美丽的天路，心情还是有些小激动，不过正如西藏旅游词说的那样，来到西藏是身体下地狱，眼睛上天堂。青藏跌路列车条件较差，空间小，卫生差，还充满着浓浓的酥油味，火车至海拔较高的地区时，车上有人有不同程度的高反，火车上可以吸氧，不过我们三人在火车上并无反应所以没有感受车上吸氧。虽然条件艰苦，但是不得不说，天路的景色真的如同歌曲中那般美丽壮观，一望无际的草原和湖泊，列车将你和天空的距离一点点拉近，似乎还未到拉萨，心灵就已被净化。

心怀美好一路向西

青藏铁路

西藏

拉萨海拔3658m，抵达后并没有感到不良反应，空气虽然稀薄，但是比起内地的空气那真的是天堂了，天空很近，很蓝，一切都那么美好。拉萨火车站很气派，不过旅客进出都走侧面，正中间的大广场则不允许进入，有解放军叔叔严格看守，我唯一跟“拉萨站”的合影还被吹了警告因为我站到了台阶上。
拉萨市内个人感觉比西宁好得多，除了有藏族文化特色的人和物以外，其余现代化建设真的与内地无差。到了拉萨我们迫不及待地放下行囊，直奔八廓街，那里是著名的转经道，也是仓央嘉措爱情故事的发生地，当然，也是购买藏族饰品的好地方。从八廓街朝布达拉宫方向的路上找了一家饭馆吃饭，因为对藏餐实在无福消受，所以找了一家四川餐馆，可是到了西藏，再四川的饭菜也有着西藏的味道，所以对吃有高要求的盆友恐怕要另谋出路了。另外，八廓街沿路的餐馆都是开放式的，藏族乞讨者真的很多，一顿简单的便饭下来，有六七个乞讨者进来乞讨，开始都是立即给钱，后来发现真的是给不起啊。。。。饭后，我们乘坐人力车奔向布达拉宫，当天我们到达拉萨已经是下午，而且我们后面有专门游览布宫的时间，所以当天坚持去布宫只为了瞻仰一下这个伟大的建筑，这是每一个来到拉萨人的必修课，我们也不例外，愉快地拍下了游客照，见到布达拉宫的一刹那真的有被震撼到，电视电脑上无数次看到这座宫殿，可真的不及眼前这一幕。布达拉宫前面的广场和下地通道修建的非常气派，堪比故宫。因为布达拉宫白天人山人海，想跟布宫合照真的是很难，我们后来去参观布宫的那天也是这种情况，所以在第一天太阳落山之前来到布宫拍了很多，满足了本人对拍照强烈的需求心理。

拉萨

八廓街(八角街)

布达拉宫

磕长头的朝拜者

布达拉宫

抵达拉萨的第二天，我们整理好行囊，准备前往林芝地区。众所周知，西藏景色很美，可是地区极其庞大，每去到一个地方都有数小时的车程考验你，去林芝需要坐八个小时的车，身心都需要做好准备，好在我们三个人都很争气，没有不舒服。关于穿着特别提示一下，7月份的拉萨跟内地北方城市的夏天一样，怕热的可以短袖，不会冷，怕晒的可以长袖，不会热，哈哈，好像有点绕，大家自行理解。可是从拉萨到各地去玩，就必须要薄厚结合，去往林芝途径米拉山口，海拔5013m，温度非常低，而且寒风刺骨，建议厚的冲锋衣，或者羽绒服。而越过山口到八一镇海拔只有2900，有时又会很热，这种情况在西藏旅行会一直出现，所以夏天和冬天的衣服都要随身携带。

米拉山口是拉萨和林芝的分界点，当天到达时云雾很低，风很大，极冷。

米拉山口

经过中流砥柱和卡定沟景区之后我们来到了措木及日，其被称为观音的眼泪，本人对这种天然氧吧式的原始森林真的没有抵抗力，其风光秀丽，景色迷人，值得到此一游。

措木及日风景区

当天晚上留宿八一镇，八一镇的石锅鸡是艰苦的青藏之行中最最好吃的一顿饭了。

八一镇

7月19日，西藏之行的第六天，我们启程去往雅鲁藏布江大峡谷，雅鲁藏布江是藏族的母亲河，雅鲁藏布江大峡谷更是举世闻名，而最觉震撼的还是海拔7782m的南迦巴瓦峰，因为海拔太高所以经常被云雾笼罩，当偶尔露出真容时，我几次都忘记拿起相机，雪山和大峡谷的组合，让林芝之行更添光彩。通往大峡谷的路都是山路，一边是山，另一边就是江，而且没有任何防护措施，一路上看到三辆自驾车出现严重事故，看到真的很难过，能开上来的司机基本都是对路很熟悉的，不熟悉路的自驾者真的需要格外的注意，有好多拐弯处你根本看不到，等你看到了，下面已经是悬崖了，速度稍微快一点都来不及转弯。所以来西藏，无论是自驾还是跟团，那个开车人的经验真的很重要。
雅鲁藏布江大峡谷景区内都有景区车，车上配专门导游讲解，到景点会让大家下车拍照，个人觉得景区管理很规范，很省心。

雅鲁藏布江大峡谷

从林芝再经过八个小时的车程回到拉萨，终于到了净化心灵的一天，参观布宫和大昭寺，两座寺庙相距不远。布宫基本都是来参观的游客，而大昭寺则是纯藏传佛教朝拜者的聚集地。布达拉宫大家再熟悉不过了，为保护建筑，每日接待游客有限，这里特别提示上布宫比较辛苦，要登好多台阶，而且白天太阳很晒，院内没有遮挡物，所以盆友们应注意穿舒适的鞋子以及注意防晒。而布宫室内禁止拍照，不过院内的景色也很棒。至于室内嘛，除了供奉松赞干布文成公主，还有历代达赖喇嘛灵塔殿，遗憾的是被誉为世间最美情郎的仓央嘉措没有灵塔殿，此外还有各种无价的宝石，和经久不衰神奇的壁画，让人赞叹不已，对先人们的智慧顶礼膜拜。

布达拉宫

大昭寺在藏族人民心中拥有至高无上的地位，其是拉萨的圣地。广场上朝拜的人是我看到比任何寺院都多的，原因是大昭寺内供奉的是文成公主陪嫁所带来的释迦牟尼十二岁等身佛像，所以藏族人民把大昭寺当作他们朝拜的最终目的地，在去林芝的路上也有看到藏民一路磕着长头往拉萨的方向去，据说有好多人都牺牲在路上了......在我去大昭寺的时候，在广场上看到一位残疾藏民，手持砖头大的铁块，一直磕长头，我买票进去的时候他在广场的左边，等我游览出来的时候看到他磕到了广场的右边，其虔诚之心让人深深感动。

大昭寺

旅行第8天，我们启程前往纳木错。在途中，会经过比米拉山口海拔更高的那根拉山口，海拔5190m，特别特别冷，而且真的感觉会被大风吹走，建议多穿。这里也可以眺望到青藏铁路，坐火车的时候没有感觉到工程的浩大，而从那根拉山口看过去才体会到这条铁路的意义。

那根拉山口

纳木错湖是我去西藏之前最最向往的地方，听说那里纯净，宽广，与天接壤，当我看到它的时候，一切一切只能用神圣来表达，站在湖边眺望，我们很渺小。这片美丽的湖泊就那样静静地守候着淳朴的藏族儿女。值得一提的是，身体状况一直很好的我，在纳木错还是有些呼吸不顺畅，到湖边之前吸了点氧，而且慢慢走可以缓解，供参考。

纳木错

圣湖第二站是大名鼎鼎的羊卓雍错，此前一直感叹于纳木错的壮阔，而当羊湖的出现在眼前时则让人惊艳，其蜿蜒的地形让游客在哪一个角度看都有不同的风景，个人认为羊湖景色更胜一筹，所以见到实景之后就华丽丽的“移情别恋”了。据说到了羊湖第一要许愿，第二要尝尝圣湖的水，我们也不免俗，还打包了一瓶圣水带回了家。

羊卓雍错(羊湖)

西藏之行最后一站，前往日喀则地区，途径卡若拉冰川，景区不大，不过冰川还是值得一看。日喀则沿途的风景非常好，我们去的时候可能赶上了好的天气，坐在车里看前面就像画一般，天空很高，空气清新，让我们的旅途都没那么辛苦了。到了日喀则我们参观了著名的扎什伦布寺，来到西藏，无论你是否是信徒，转寺庙也是最大的特色，我们也带着虔诚的心，感受着每一座寺庙的文化。日喀则地区一起上图。

日喀则

扎什伦布寺

日喀则

完结。谨以此文纪念2014年的青藏之旅！