新疆中国的普罗旺斯，感受薰衣草的浪漫 放纵世界最美天山草原

出行提示

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1、新疆昼夜温差很大，达到10到15度左右，另外有些情况，如天山天池、南山牧场过夜、登1号冰川、游览喀纳斯湖、去巴音布鲁克草原等地须带外套和毛衣。
 2、新疆地域辽阔，景点较分散，坐车时间较长，很多景点需要队员下车行走或亲自体验骑马、骑骆驼的乐趣，所以一双合适的鞋显得尤为重要。建议您最好在出发前准备一双舒适、合脚、便于行走的平底鞋。
 3、新疆气温虽较内地偏低，但因新疆很多地区海拔较高，所以紫外线照射强烈，气候干燥，在旅行的途中一定要多喝水、戴太阳帽、女士擦防晒霜。所以旅游者应准备充足有效的防晒品，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊、十滴水等，以免一时难以承受过于干燥和酷热的气候而造成身体不适。
 4、在新疆旅游，因为行程较长，气候差别过大，游客一时难以适应，可能会出现水土不服症状，游客应携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等。
 5、新疆气候特点属典型的大陆干旱气候，因此早晚温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉或者睡觉时不盖棉被，造成身体不适。
 6、新疆是水果之乡，到新疆吃水果是一大乐事，但是千万不要在吃完水果后再喝热茶，以免造成腹泻。
 7、新疆是多民族地区，宗教色彩浓厚，信仰伊斯教的民族不吃猪肉等，这是他们生活中的大忌，绝对不可以冒犯。因此，旅游者应注意不要在清真餐厅携带食用有猪肉的食品或者公开谈论有关猪肉的话题，以免造成不必要的误会。为尊重穆斯林的习俗，新疆称猪肉为大肉。
 8.、新疆地理位置位于东八时区，北京位于东六时区，故新疆与内地大多数城市有2小时时差，作息时间应推后2小时。旅游期间活动安排通常在9：00至20：00之间。在新疆旅游，使用的是北京时间，请自我调整，特别是用餐及起床方面；在新疆，少数民族亦有“新疆时间”，请注意区别。
 9、旅游后返程时大家都会购买一些喜欢的民族工艺品、干鲜果品，一定要注意民航的有关规定：每位旅客的行李重量不得超过20公斤，无论是随身还是托运行李都不可夹带刀具。建议：携带的水果最好手提上飞机（数量适可），以免托运时压坏；如果实在想买刀具，购买后在乌鲁木齐的大巴扎邮局可以邮寄回去，切不要登机前再有麻烦（注：邮局08年奥运前不允许邮寄金属类、液体类物品等，具体请咨询！）。请队员注意。
 10、新疆地区饮食多以牛羊肉为主。在吃牛羊肉后不要喝凉水，最好喝餐厅提供的热茶水，虽口感差点但可以解油腻。如实在不适应的队员可根据个人饮食习惯自备零食。
11、请各位队员携带有效证件（身份证、老年优待证、离休证、军人证、教师证、伤残证等），以便执行各景点优惠政策。门票优惠根据各景点政策由地陪导游现退。可携带银行卡和少量现金，现金及贵重物品请随身携带，以免遗失。晚间外出请与其它队友结伴而行，由于语言不通，如与当地少数民族发生争执，请立即与带队领队游联系。
12、在选择购买物品时，请勿乱挑乱翻，可请商户为您拿取。小食品摊的散食可以品尝，但不可以带走。新疆地区以公斤计算重量，请千万注意！在购物时如不是确想购买，不要去和摊主讲价，在别人讲价的时候也不要起哄。毕竟是少数民族地区，语言上有障碍，应尽量避免摩擦。
13、新疆饮食普遍偏咸、辣、酸，大多数菜中都有辣椒、洋葱、西红柿、孜然、牛羊肉等食物，游客如有特殊要求请及早告知导游，将会得到及时解决。在品尝风味餐时，拌面(手工拉面)吃完可以免费另加面，但加菜需另付菜钱。
14、新疆地区以公斤计算重量，请千万注意！在购物时如不是确想购买，不要去和摊主讲价，在别人讲价的时候也不要起哄。毕竟是少数民族地区，语言上有障碍，应尽量避免摩擦。
【新疆文化风俗】
 达瓦孜
   达瓦孜是维吾尔族民间的一种杂技、体育形式，源于古西域“杂戏”，东汉张衡《西京赋》有：“走索上而相逢”之记。
每当有这种表演，观众一定是人山人海。只见在宽大场地上高高竖起几根木杆，最高的有30多米，从地面到每根木杆的顶端，都用粗绳联系着。随着哨呐鼓乐声起，但见表演者双手横握一根横杆，光着脚踏上绳子，敏捷地向竖杆的顶端走去，一边走还一边做出坐、卧、单脚立等各种姿势，忽然又猛一“失足”坠下，会场观众“啊”地一片惊呼，接着便发现表演者巳稳稳地骑在绳上。场上顿时响起热烈的欢呼声。接着，他还在绳上蒙眼走绳、倒立走绳、飞身跳绳、踏碟走绳……，把观众的心弦拉得紧紧的。万众歌舞、鼓乐喧天的狂欢场面一连持续3天，维吾尔人的炽热奔放的心胸，也渲泄得格外痛快淋漓。其代表演员是阿迪力·吾守尔。
姑娘追
“姑娘追”，哈萨克语称“克孜库瓦尔”，它是哈萨克青年们最喜爱的一种马上体育游戏，也是男女青年相互表白爱情的一种别致方式，常在喜庆时举行。关于“姑娘追”，有许多美丽的传说，其中有这样一个故事：从前有一只白天鹅化为女子，和一位猎人结为夫妻，成为哈萨克人的始祖。他俩结婚那天，骑着两匹白色的骏马，象白天鹅一样，飞来飞去，互相追逐。据说这就是姑娘追最早的由来。
“姑娘追”一般在夏秋季节繁花争艳的草原上举行，远近牧民都骑马前来参观。活动一开始一对对未婚青年男女向指定地点并辔慢行。去时，小伙子可向姑娘任意笑谑或求爱，姑娘只能默默倾听，不能生气；返程，小伙子必须策马急驰，姑娘则在后挥鞭追打。姑娘若追上小伙子可任意鞭打，有时还将帽子抽落在地，惹得观众一阵哄笑。如果姑娘对小伙有情，则会鞭下留情，只见鞭子在小伙子头上转圈虚晃，却不见鞭梢落身，或姑娘故意将鞭抽打到小伙子坐骑的马屁股上。场面热列，妙趣横生。
叼羊
叼羊，是新疆各兄弟民族群众普遍喜爱的传统体育活动，特别是哈萨克、柯尔克孜、塔吉克、蒙古族的牧民群众、更擅长这种独特的马上运动。叼羊是一种对抗性强、争夺剧烈的运动。一般都在节庆或表演时进行。有分队和不分队两种方式。主持人把一只割去头的羊放在指定处。枪响后，甲乙两队共同向羊飞驰而去，先抢到羊的同队队员互相掩护，极力向终点奔驰，双方骑手们施展各种技巧，围追堵截，拼命抢夺。叼着羊先到达终点的为胜方。获胜者按照当地的习俗，将羊当场烤熟，请众骑手共享，称为“幸福肉”。
新疆歌舞
新疆自古就有“歌舞之乡”的誉称，维吾尔、哈萨克、柯尔克孜、塔吉克、蒙古、锡伯、乌孜别克、塔塔尔、满等民族都能歌善舞，伴随着丝绸之路的驼铃声，新疆歌舞流传到日本、缅甸、朝鲜、中亚、西亚乃至欧洲各地。据我国《史记》、《汉书》记载，早在公元前2世纪的汉代，于阗乐就已在汉宫廷演出。龟兹乐舞、疏勒乐舞、高昌乐舞、伊州乐舞和天山以北匈奴族的悦般乐都是见之于史册的乐舞瑰宝。唐代官制的10部乐中，就有出自新疆的《龟兹》、《疏勒》、《高昌》3部，古代新疆还产生了像苏祗婆、白明达、裴兴奴、何妥、尉迟青、尉迟章等一大批音乐演奏家、作典家和音乐理论家，他们曾以就职朝廷、掌管音乐、传艺演奏卓有成就而被载入史册。
【新疆特产】
名称：热瓦普
介绍：热瓦普是维吾尔、乌孜别克、塔吉克等民族常用的弹拨乐器。琴身为木制，音箱为半球形，以羊皮、驴皮、马皮或蟒皮蒙面。琴颈细长，顶部弯曲。热瓦甫可分为南疆热瓦甫(也称喀什热瓦甫)和北疆热瓦甫(垣坎穆里热瓦甫)。南疆的热瓦甫琴身较小，指板上缠丝弦为品，可以调换和移动品位，音色铿锵；北疆的热瓦甫以铜或兽骨为品，通常使用五弦，音色柔和清脆。
南疆喀什一带热瓦甫的琴身、琴杆和琴头上部常以兽骨镶嵌出美丽而丰富的民族图案，既是一种独奏乐器，又是非常精致的工艺品，很受旅游者的欢迎。
名称：瓜果
介绍：新疆不仅因“丝绸之路”闻名，而且以“瓜果之乡”著称。世界六大果类--苹果、葡萄、梨、桃、香蕉和柑桔，除后两者外，新疆就盛产四类。另外还产哈密瓜、无花果、核桃、巴旦杏、阿月浑子、酸梅、杏、枣等等。经过世世代代各族人民努力，精心培育了许多优良瓜果品种，其中一些特产堪称稀世珍品。正如新疆流行的一首民谣所说：“吐鲁番的葡萄哈密的瓜，库尔勒的香梨人人夸，叶城的石榴顶呱呱。”各类果树品种共有九百多种，这使新疆成为水果的天然博览馆。
名称：艾德莱斯绸
介绍：维吾尔族妇女十分喜爱的丝绸料，以色彩绚丽、鲜艳著称。用色反差大，对比强烈。它常用翠绿、宝蓝、黄、青、桃红、紫红、桔、金黄、艳绿、黑、白等色；图案结构细腻、紧凑、严谨，色彩强烈、透明、逼真，再现了大自然中光和色的美感。艾德莱丝绸质地柔软，富于弹性，轻薄柔韧，美观华丽，具有鲜明的维吾尔民族文化特色，深受少数民族群众的青睐。现在人们不仅把艾德莱斯绸视为衣料，还有不少人把它作为工艺品买回去制作成室内装饰品。
名称：英吉沙小刀
介绍：因产地在英吉沙县而得名，约有400多年的历史。它选料精良，做工考究，造型美观，纹饰秀丽，具有浓郁的民族风格。小刀主要有维吾尔族喜爱的凤尾式、百灵鸟式、黄鹂式、喜鹊式，哈萨克族喜爱的红嘴山鸦式、汉族喜爱的龙泉剑式、蒙古族喜爱的兽角式等。
名称：新疆地毯
介绍：新疆地毯不仅国内驰名，在国际上也享有盛誉。其毯面光泽平滑，毯板挺实柔和，美观大方，色调鲜丽，更具鲜明的民族特点和浓厚的地方色彩的地毯图案，在国际地毯业中也独树一帜。新疆地毯作为新疆重要的传统名贵出口商品博得了世界各地用户的好评，被称为独具一格的“东方式”地毯。
名称：玉雕制品
介绍：新疆玉雕刻厂是新疆第一家玉石雕刻专业厂家。主要采用驰名中外的和田白玉、玛纳斯碧石、哈密黄玉料，生产花瓶、乌鲁、花卉、人物等仿古器皿及各种首饰佩件等。产品远销欧美、日本、东南亚等国及港澳地区。买新疆的特色产品，不得不去“国际大巴扎”和“二道沟”市场。这里有很多各族小老板，卖各种商品。
名称：干果
著名的葡萄干、八达木、杏干等干果可以带一些回去。所有卖主都会主动请顾客品尝，你不用太客气，如果真想买就尝尝，新疆人很热情，就算不满意不买，也不会生气。
名称：工艺品
维族首饰、周边国家的舶来品、东不拉、鼓……什么都有，记住了，要砍价。
名称：服饰
新疆特色的民族服饰、小帽子、羊毛制品等。本人推荐维族风格的羊毛围巾，几十元一条，不错。
名称：和田玉
乌鲁木齐有大大小小的玉器店，和田羊脂玉非常温润，但价格不菲，多在千元以上。
名称：新鲜水果
新疆的瓜果是出了名的香甜，如果你来的季节好，可以尝尝杏子(本地人称小白杏最好，黄里泛白，个头不太大)，秋天有葡萄、哈密瓜等。总之，只要是水果，就出奇的甜。
名称：小经验
维族人很会做生意，对顾客非常热情，但你一定要砍价，砍多砍少就看功夫了。但本地人告诉我，维族人卖东西，价可以杀，但秤一定足斤。