稻城亚丁绝美的川西之行

亚丁风景区（全名：稻城亚丁风景区）位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“中国香格里拉之魂”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”，是摄影爱好者的天堂。 亚丁风景区不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，这一切的一切都让人流连忘返。如当地虔诚的藏民一样，徒步转山是感...(展开)受亚丁风光的最好方式。不过由于亚丁保护区海拔较高，全程徒步还是需要相当的体力。 亚丁，藏语意为“向阳之地”。保护区内的三座雪山：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，南北向分布，呈品字形排列，统称“念青贡嘎日松贡布”，意为：终年积雪不化的三座护法神山圣地。藏传佛教中称其为“三怙主雪山”，是藏民心中的神圣之地。 1928年，美国植物学家、探险家约瑟夫·洛克，到达此地，回国后在美国《国家地理杂志》上撰文并刊登所摄照片，将亚丁介绍给了全世界。稻城亚丁绝美川西之行◆    ：9月30日

广州到成都，交通工具自己选择（穷游高铁，土豪游飞机）商量确定◆   D1：10月1日成都——康定

出发时间：早上7点30分集合，8点出发前往亚丁，请各位朋友准时到达。

上车地点：酒店楼下

车上自我介绍，团队娱乐后，各位朋友好好休息。

车上可聊天、打牌、看书、听音乐、耍游戏、“杀人游戏”、认识朋友、喝点小酒等。

晚上到达美丽的情歌之城——康定。

吃：早餐自理  午餐集体  晚餐集体   住：康定

◆D2：10月2日

康定——新都桥——雅江

早上08：00出发，慢慢翻越折多山后开始进入了藏区境内，途中领队为大家讲解简单的高原户外摄影注意事项。晚上到达雅江县城，住宿县城！   

今日景区关键词：折多山垭口、新都桥摄影

吃：早餐集体  午餐集体  晚餐集体   住：雅江

◆D3：10月3日

雅江——稻城

早上8：00出发，翻越剪刀山垭口，理塘午餐后，经过美丽的理塘大草原、怪俊的海子山，下午到达稻城，住稻城县城！      

今日景区关键词：剪刀山垭口、理塘大草原、兔儿山、海子山自然保护区

吃：早餐集体  午餐集体  晚餐集体  住宿：稻城县城

◆D4：10月4日

稻城——亚丁

今天8：00开始往亚丁出发，一路上美景不断，摄影高潮不断！晚上住宿亚丁村！      

今日景区关键词：红树林、稻城亚丁沿途美景（高山草甸、雪山）

吃：早餐集体  午餐自理  晚餐自理  住宿：亚丁村（多人间）

◆D5：10月5日

亚丁——稻城——成都

早上8：00出发，今天是精华的来临，前往亚丁观瞻三座神山以及牛奶海、五色海等人间美景，晚上返回稻城泡温泉，洗尽疲惫后住县城。     

今日景区关键词：亚丁核心景区，近距离观瞻三座神山

吃：早餐自理  午餐自理  晚餐集体   住宿：成都

◆D6：10月6日

成都——广州

今天开始结束愉快的旅程。

费用AA：

领队：蟋蟀电话：18926291818，QQ：1075009401疯子◆   1、欢迎广大朋友的加入，请仔细了解行程、装备要求、费用情况、包含内容、注意事项等，再决定是否报名。

2、请有计划去的队员提前准备好出行装备与出行用品，有问题需要协调的也请及时与我们取得联系，确认细节。

3、报名时请完整填写你的“网名、电话、性别、姓名、身份证号码、备注信息”

通过短信方式或者网上，首先发给我们登记。。

4、预交的定金用于落实包车、预定餐位和住宿与保险购买等。

5、报名活动人数低于7人则活动取消；如遇活动取消，定金如数退还。

报名人员如有任何情况退出活动的，定金一概不退，但是可以找人替换（顶替），同时须与活动联系人及时取得联系，望明白及理解！◆   出行类背包、双层保温水壶、抓绒睡袋（车上使用挺舒适的）等。

服装类春装、运动鞋、腰包、雨衣/雨伞、帽子、头巾、墨镜、拖鞋、泳衣等。

食品类饮用水、牛奶、面包、饼干、牛肉干、巧克力、士力架等方便食用的食品。

个人类防晒霜、毛巾、牙刷、牙膏、口杯、纸巾等个人卫生用品以及个人药品。

（如感冒药、止痛药、止泻药等常用药品建议随身携带）。

娱乐类相机、手机、MP3、MP4、PSP、IPAD等电子用品及各类充电器。

环保类每人请随身携带垃圾袋，注意环保。

出行证件类身份证原件◆   注意事项

1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。

2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）备注：塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。

3、尊重当地的风俗习惯，切勿产生矛盾。

4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。

5、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。

6、在整个活动中，如果出现特殊情况，需放弃一些景色，请参加队员绝对服从领队的意见，一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。

7、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生而耽误行程计划时间，请谅解。

8、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等不可抗力因素产生行程之外额外的费用（除包车费外），如食宿等由队员自行承担。

9、因队员自身原因在报名后无法参加活动，或中途退出，已交费用不予退还。

10、领队不是保姆，不能提供本属于队员自己动手范围内的服务！但是我们会尽力为大家安排好一切。

11、活动领队及其他队员不对此行安全负任何法律上和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有损失。

12、户外运动人人平等，出行安全等责任自理，任何参加人员均视为已阅读并同意本声明。◆   高原旅行特别注意事项

A、高原紫外线极强，户外活动最好戴上遮阳帽和墨镜，以免灼伤皮肤和眼睛。

B、初到高原应少食多餐，尽量减少活动。服用肌着、复合维生素、鱼肝油等药品可抵抗高原缺氧干燥的气候。

C、在高原，应多穿衣服，一早一晚注意保暖，避免感冒。

D、绝大多数人初到高原，都有程度不同的高原反应，属正常情况。提前一星期服用高原药物。带上足够的药物，如利君沙、泻利停、感冒药等。  第一次上高原的需要多注意一点，千万不要感冒，高原反应一般开始的时候是头昏，然后头痛，会伴有胃部不舒服可能会呕吐。一旦出现高原反应，需要你积极主动去适应高原，漫步行走，放松心情。高原过夜是难点，晚上高原反应会比较严重，头痛等等会比较严重影响睡眠，一颗康泰克或者黑片都可以帮助入睡，另外红景天是治疗高原头痛的药物，在很多药店都有出售。但有严重心、肺疾病，高血压患者不宜到高原旅游,生命与安全自始至终是第1位的。

E、自觉遵守保护区旅游规定，尊重民族宗教信仰和风俗习惯。

F、在高海拔地区，这里需要提醒的是有些真空包装的东西,如:充气枕头,方便面,真空包装食品,女孩子的洗面奶等,最好先放放气,要不然闷响的”鞭炮声”会不绝于耳。

G、建议出发前一周，提前服用红景天根泡水喝每日早晚各一次

H、稻城县城有氧气瓶出售，每瓶价格20-40元不等。