11.6当车子驶出九寨沟的那一刻，我的心情都快要down到谷底了，因为我不愿离开这一路亲眼所见的美好（当然，不排除我是耍野了，哈哈哈）。回家不爽了好多天，这才算稍微平静下来，决定要把一些有用的东西记录下来，提供给有需要的朋友，也留给我自己。
此次旅行是通过旅行社代理的拼车自助游，拼车费用4000元/人，行程11天，从成都到拉萨，吃、住、门票AA。到拉萨后的行程自己和司机商量的，以下先讲重点。
一、出发前准备
1.电器装备：手机、相机、充电器（手机和相机）、内存卡、电池、充电宝、电插板、吹风机、手电筒
Tips:（1）我带了一部卡片机和一部单反，两块卡片机的电池，一块单反的电池。实践证明，带一部相机，两块块电池足矣。原因：1.备有多功能充电宝；2.沿途住宿的地方都可以充电。
（2）内存卡建议带16G以上的。我带的是原相机各配的4G内存卡，共8G，不够用（路上的内存卡卖很贵）；且由于我沿途把两个相机的内存卡混用，导致了很多照片损坏（我个人认为是两种类型相机内存卡混用造成的照片损坏）。
（3）因有些旅馆插座较少，若需要充电的设备较多，建议自带电插板。
（4）吹风机我个人觉得蛮重要的，天气较冷的情况下，吹头发很必要。再者，洗过的内衣裤总还需要吹干的。
2.服装装备：冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、打底衫、内衣裤（不想洗请带一次性的）、袜子、登山鞋、围巾、口罩、、手套、遮阳帽、登山背包
3.洗漱用品：洗面奶、牙刷牙膏、毛巾、浴巾、浴花、浴帽、洗发水（护发素）、沐浴乳/香皂、肥皂、拖鞋
4.护肤品（以下是我个人使用的东东，足以抵御一路干燥气候及紫外线）：倩碧2号化妆水、倩碧黄油、珍碧嘉化妆水、碧欧泉活泉水粉露（红瓶）、碧欧泉滚珠眼霜、赫拉隔离霜、妮维雅防晒霜（SPF22）（番茄妹友情提供）、曼秀雷敦润唇膏
Tips:我的皮肤是混合偏干，以上产品中，倩碧几乎无用，其他都很强大，尤其推荐碧欧泉，出发前在西安或在四川用，感觉都很油，没想到这一路上用起来刚刚好。
5.药品类（适用于一般人）：红景天（抗高反）、西洋参（抗疲劳）、维生素C、（自己适用的）感冒退烧药、消炎药、腹泻药、创可贴
Tips:（1）红景天有很多种，譬如：中药、胶囊、口服液等。具体服用方法请询问医生。
（2）沿途气候干燥，加上吃的川菜也不清淡，很容易上火，适量的消炎药（阿莫西林+华素片）是必不可少的。
6.食品类：主要准备一些能量型食品，如：士力架、压缩饼干等，零食类根据个人喜好购买。
Tips:沿途都有饭店，不用担心吃饭问题（几乎都是川菜馆，吃不惯川菜的例外）。准备的食物只为防范没到饭点就饿了以及登山、爬冰川的情况。沿途也有超市，很方便补给。
7.其他用品：身份证、现金、纸巾、湿巾纸、梳子，皮筋，发卡，发带，男式剃须刀、折叠衣架、雨伞、近视眼镜、墨镜、热水杯、水果刀、垃圾袋、备用塑料袋、小笔记本和笔（随手记）
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