2016年5月20日跟我一起去西藏吧！本人亲自设计线路亲自带您玩

鲁朗林海

南伊沟

布达拉宫

八角街

纳木措

看完图片有没有心动，如果您心动就看看我为您安排的行程

我们为你提供的住宿：

拉萨入住挂牌3星酒店/八一镇入住待评3星酒店/双标间/独立卫生间

我们的购物：

全程只有三个诚信购物店（无任何强制性购物）

我们的自费：

如果有客人需要参加自费，可以在当地与我们签订协议，协商一致方可参加。（无任何强制购物）

我们赠送您的礼物：

没人一张团友集体照，每人每天1瓶矿泉水·西藏特色礼品一份。

备注：此行程未产生的门票·用餐·住宿·车费等所有一切费用，一律不退。

D1：

沈阳-北京-拉萨，火车硬卧前往【日光之城】拉萨。

住宿：火车上

D2：

火车上

火车行驶在堪称“世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路上，沿途经过5大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带，欣赏独特藏区风光；列车从西宁开始实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。

D3：

抵达拉萨

火车行驶在堪称“世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路上，火车沿途经【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】可欣赏风光旖旎的青藏高原。抵达海拨3658米的日光之城【拉萨】，随后安排入住酒店，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息。

住宿：拉萨

D4：

拉萨-鲁朗林海-八一镇

早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—【米拉山口】（海拔5013.25米，10分钟），在群山之巅，映衬着蓝天白雪，那刚健的雪山和温柔的天际绽放着无限魅力。过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！抵达林芝后，经川藏公路赴最美的风景带之一、素有“西藏江南”美称的【鲁朗林海】（此景点为赠送景点，如因自身原因不参观，则费用不退），途中翻越【色季拉山口】（鲁朗一号观景台，海跋4700米，约20分钟），天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南迦巴瓦主峰】的雄姿。观赏【鲁朗世外桃园风光】（鲁朗二号观景台，约30分钟）“鲁朗”藏语意为“龙王谷”，是龙王爷居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。3-4月是鲁朗桃花盛开之时、5-6月是鲁朗杜娟花盛开之时，沿途景色异常壮观美丽。(本日行车590公里,行驶约12小时）

餐：早、中、晚

住宿：八一镇

D5：

八一镇-雅鲁藏布大峡谷-八一镇

早餐后游览世界最大的峡谷—【雅鲁藏布大峡谷旅游区】（陆路，车进车出，约3小时）乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的【派镇】，到【尼洋河和雅鲁藏布江两江交汇处】及【佛掌沙丘】观景台（拍照10分钟），换乘环保车前往【南迦巴瓦观景台】，沿途游览【大渡卡古堡遗址】、【千年桑树】、【情比石坚】等景观（拍照20分钟），在观景台零距离拍摄垂直落差近5000米的中国十大名山之首【南迦巴瓦峰】（拍照10分钟）,观赏闻名于世的雅鲁藏布江小拐弯,探寻藏东南形成的伟大奇迹，见证世界罕见而独特的峡谷风貌。

【南伊沟旅游风景区】（游览时间约90分钟，）南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段，是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地，这里雨水充沛，气候宜人，有着药王谷之称，是藏医药发源地；也是森林浴场，动植物资源丰富；并且是距麦克马洪线最近的地方。游览结束之后，返回八一镇，途中回望，晚霞给南迦巴瓦披上了金色的霓裳，入住酒店休息。（本日行车300公里,行驶约8小时）

餐：早、中

住宿：八一镇

D6：

八一镇-阿沛新村-松赞干布出生地-拉萨

早餐后返回拉萨，沿途赠送藏族家访【阿沛新村】，亲身体验藏民家庭起居生活。途径【中流砥柱】（10分钟），到达墨竹工卡县可停车远观【松赞干布出生地】，据说，在松赞干布的父亲当政的时候，这里曾建有强巴敏居宫，松赞干布就出生在这座宫殿里。如今，这座传说中的宫殿已不复存在，后人在原址前建了一座牌楼，标示这里的特殊地位。众所周知的是松赞干布建立了吐蕃王朝。晚抵达拉萨后入住酒店休息(本日行车430公里,行驶约10小时）

餐：早、中、晚

住宿：拉萨

D7：

日光之城一日游

早餐后全团来到拉萨唯一的财神庙—【扎基寺】（此景点为赠送景点，如因自身原因不参观费用不退，约30分钟）进行藏式财神祈福仪式，这里供奉的是西藏香火非常旺藏的藏族财神爷—拉姆财神，这位拉姆财神除了特别灵验以外，还有个特别之处，就是非常爱喝酒。在这里，您可以体验与内地绝不相同的纯粹的藏族财福祈福仪式，是来到圣地西藏少有的原汁原味的体验。随后根据布宫预定时间前往西藏的标志性建筑—【布达拉宫】（限时1小时）它建于公元七世纪藏王松赞干布时期，气势磅礴，是著名的世界文化遗产，自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫；午餐后游览藏传佛教的中心寺院—【大昭寺】（约30分钟）建于公元七世纪的它主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱；大昭寺外围著名的转经道—【八角街】，在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后在充满藏族特色的工艺品八廓街自由购物，有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面。

本日购物：天珠工艺或其他（90分钟，天珠、蜜蜡、松石是西藏最为神奇的佛教饰品，是佛教信徒修行礼佛的法物）

餐：早、中

住宿:拉萨

D8：

拉萨-赠送纳木错（或罗布林卡）-拉萨

早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点—【纳木错】（1小时）在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景；纳木错意思是“天湖”，它位列西藏三大圣湖之首，湖面海拔4718米，到湖边与圣湖做亲密接触；结束后原路返回拉萨。（本日行程500公里，行驶约12小时）

【温馨提示】此日行程为特别赠送，因纳木错海拔较高，如因天气原因，大雪封山不能游览，我社自动变更为市内罗布林卡游览，如不参加费用不退。

餐：早、中、晚

住宿：拉萨

D9：

拉萨-羊卓雍错-拉萨

早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达【冈巴拉山顶】（海拔4990米）观赏西藏三大圣湖之一的【羊卓雍错】（Yamdor lake羊湖，约30分钟）全景，站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣，后返回拉萨。（本日行程380公里，行驶约9小时）

餐：早、中、晚

住宿：拉萨

D10：

火车客人（第12天抵达北京）： 

早餐后客人可自行选择前往参观【西藏博物馆】（周六、日、一闭馆），西藏第一座具有现代化功能的博物馆，具有鲜明的藏族传统建筑艺术特点，同时又深刻体现了现代建筑的实用特点和艺术神韵，熔载出自己独具的建筑风格，令人叹为观止。游览结束后中午12点之前必须退房可提前退房将行李寄存在酒店前台，务必保管好自身财物，随后根据火车时间赴火车站，除了留下对西藏的深情和您的脚印外什么也不要留下，乘火车硬卧返回北京。

餐：早

住宿：火车

D11：

火车上

想想前几天的回忆，整理整理照片，美美哒

D12：

抵达北京后继续前往沈阳，抵达沈阳后，结束愉快的旅行。

       是不是看完你的心长满了草，我也心仪很久了，总觉得一生总有那么几个地方一定要去，西藏是每个人心中的梦想，那里无关金钱，无关市侩，无关年纪，只是向往一片心灵的净土，带着一颗朝圣的心，想去转转经桶，想去看看蓝天，想看清内心的自己......